J'ai perdu 10 kg en mangeant que des légumes et fruits

Les nutrinazis et go muscu sont de sortie.https://image.noelshack.com/fichiers/2017/11/1489482163-1.png

Le 25 avril 2022 à 12:30:12 :

Le 25 avril 2022 à 12:28:37 :

Le 25 avril 2022 à 12:25:39 :

Le 25 avril 2022 à 12:24:43 :
L'op qui vient de perdre 10 kgs de muscle et est devenu skinny fat.

Ouais je m'en tapes c'est pas très grave je suis pas là pour plaire mon objectif c'est d'être en forme pour la randonnée

Bah mieux vaut marcher alors et améliorer ton cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

C'est ce que je fais chaque jour je fais 1km de marche intensive

C'est pas énormément 1km mais c'est déjà bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

Le 25 avril 2022 à 12:30:12 :

Le 25 avril 2022 à 12:28:37 :

Le 25 avril 2022 à 12:25:39 :

Le 25 avril 2022 à 12:24:43 :
L'op qui vient de perdre 10 kgs de muscle et est devenu skinny fat.

Ouais je m'en tapes c'est pas très grave je suis pas là pour plaire mon objectif c'est d'être en forme pour la randonnée

Bah mieux vaut marcher alors et améliorer ton cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

C'est ce que je fais chaque jour je fais 1km de marche intensive

1 km ayao

ce golem carencé qui va s'écrouler sur le cheminhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 25 avril 2022 à 12:30:12 :

Le 25 avril 2022 à 12:28:37 :

Le 25 avril 2022 à 12:25:39 :

Le 25 avril 2022 à 12:24:43 :
L'op qui vient de perdre 10 kgs de muscle et est devenu skinny fat.

Ouais je m'en tapes c'est pas très grave je suis pas là pour plaire mon objectif c'est d'être en forme pour la randonnée

Bah mieux vaut marcher alors et améliorer ton cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

C'est ce que je fais chaque jour je fais 1km de marche intensive

OK c'est un troll

Le 25 avril 2022 à 12:32:49 :

Le 25 avril 2022 à 12:30:12 :

Le 25 avril 2022 à 12:28:37 :

Le 25 avril 2022 à 12:25:39 :

Le 25 avril 2022 à 12:24:43 :
L'op qui vient de perdre 10 kgs de muscle et est devenu skinny fat.

Ouais je m'en tapes c'est pas très grave je suis pas là pour plaire mon objectif c'est d'être en forme pour la randonnée

Bah mieux vaut marcher alors et améliorer ton cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

C'est ce que je fais chaque jour je fais 1km de marche intensive

OK c'est un troll

On est d'accord je me suis fait avoir

Le 25 avril 2022 à 12:30:32 :

Le 25 avril 2022 à 12:29:29 :

Le 25 avril 2022 à 12:28:59 :

Le 25 avril 2022 à 12:27:01 :

Le 25 avril 2022 à 12:25:50 :

Le 25 avril 2022 à 12:23:34 :
Et les protéines c'est en option ? Les glucides ça sert à rien aussi j'imagine ? Et les lipides de la décoration pure et dure

parce que y a pas de glucides dans les légumes ? ahi

Non pratiquement rien

bah si, tu prends un carrote y en a pas mal. tu bouffes 5 légumes différent pour un repas y en a des glucides. et les glucides c'est de loin le moins important, encore les protein j'avoue pas en bouffer je sais pas comment tu peux faire, mais le keto ça existe sinon

J'ai dis quoi ?

'Non pratiquement rien. C'est pas des céréales' oui et ?

Tiens pas le regard avec moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366306-risitas52.png

Le 25 avril 2022 à 12:30:12 :

Le 25 avril 2022 à 12:28:37 :

Le 25 avril 2022 à 12:25:39 :

Le 25 avril 2022 à 12:24:43 :
L'op qui vient de perdre 10 kgs de muscle et est devenu skinny fat.

Ouais je m'en tapes c'est pas très grave je suis pas là pour plaire mon objectif c'est d'être en forme pour la randonnée

Bah mieux vaut marcher alors et améliorer ton cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

C'est ce que je fais chaque jour je fais 1km de marche intensive

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/2/1559046190-img-20190528-135931-removebg-1.png

Le 25 avril 2022 à 12:34:39 :

Le 25 avril 2022 à 12:30:32 :

Le 25 avril 2022 à 12:29:29 :

Le 25 avril 2022 à 12:28:59 :

Le 25 avril 2022 à 12:27:01 :

Le 25 avril 2022 à 12:25:50 :

Le 25 avril 2022 à 12:23:34 :
Et les protéines c'est en option ? Les glucides ça sert à rien aussi j'imagine ? Et les lipides de la décoration pure et dure

parce que y a pas de glucides dans les légumes ? ahi

Non pratiquement rien

bah si, tu prends un carrote y en a pas mal. tu bouffes 5 légumes différent pour un repas y en a des glucides. et les glucides c'est de loin le moins important, encore les protein j'avoue pas en bouffer je sais pas comment tu peux faire, mais le keto ça existe sinon

J'ai dis quoi ?

'Non pratiquement rien. C'est pas des céréales' oui et ?

Tiens pas le regard avec moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366306-risitas52.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520256134-risitasue2.png

Moi c'est l'inverse, j'évite de perdre du poids avant une grande randonnée parce que je sais que je vais dépenser énormément d'énergie et par conséquent perdre du poids.

J'ai perdu pratiquement 10 kilos l'été dernier sur le chemin de Compostelle.

Tu vas ressembler à un pirate Somalien kehyou

J'avais pas vu le "1km de marche intensive"

Le 25 avril 2022 à 12:30:27 :
T'as 0 apport en protéine donc t'as perdus pas mal de muscle, tu vas pas être plus en forme..

Si même si c'est dur je tiendrais

Moi ça me fait pas peur, j'aime bien marcher

Le 25 avril 2022 à 12:34:50 :

Le 25 avril 2022 à 12:30:12 :

Le 25 avril 2022 à 12:28:37 :

Le 25 avril 2022 à 12:25:39 :

Le 25 avril 2022 à 12:24:43 :
L'op qui vient de perdre 10 kgs de muscle et est devenu skinny fat.

Ouais je m'en tapes c'est pas très grave je suis pas là pour plaire mon objectif c'est d'être en forme pour la randonnée

Bah mieux vaut marcher alors et améliorer ton cardiohttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/09/3/1551276427-787874847845.png

C'est ce que je fais chaque jour je fais 1km de marche intensive

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/2/1559046190-img-20190528-135931-removebg-1.png

Je rigole c'est bien plus quand je vois les stats sur mon portable

Le 25 avril 2022 à 12:39:05 :
Moi c'est l'inverse, j'évite de perdre du poids avant une grande randonnée parce que je sais que je vais dépenser énormément d'énergie et par conséquent perdre du poids.

J'ai perdu pratiquement 10 kilos l'été dernier sur le chemin de Compostelle.

Tu vas ressembler à un pirate Somalien kehyou

Pas grave ça m'arrange les somaliens courent vite au marathon

Ça doit être cool de se détruire l'organisme

J’espère pour toi que c’était full bio, je connais un gars qui a fait un regime juste en bouffant des fruits = cancer de l’estomac

Le 25 avril 2022 à 12:51:10 :
J’espère pour toi que c’était full bio, je connais un gars qui a fait un regime juste en bouffant des fruits = cancer de l’estomac

Peut être qui sait de toute façon vivre vieux n'est pas une nécessité

Le 25 avril 2022 à 12:49:36 :
Ça doit être cool de se détruire l'organisme

Je me détruis pas l'organisme je le rends prêt pour un but précis