Rupture. Que faire pour aller mieux.

Je suis dans ton cas, je comprends parfaitement ta peine. Moi c’est pire, c’est un pompier du coin alors ça m’arrive de le croiser sur la route

Ce que j’applique depuis un mois (date de rupture) pour aller mieux: voir d’autres têtes (je suis inscrite sur un groupe fb des jeunes de ma ville), balades nocturnes, faire des randonnées, aller voir ma famille, écouter des vidéos sur les affirmations positives, prendre soin de moi et surtout appliquer le silence radio.
Tu verras que si elle voit que tu es bien dans ta vie et que tu t’en sors, elle aura le seum et voudra se remettre avec toi car elle supportera pas que tu sois bien sans elle vive la psychologie amoureuse.
Si elle revient pas, tant pis pr elle, elle croit que l’herbe est plus verte ailleurs et va vite se rendre compte de la connerie qu’elle a faite en voulant arrêter une relation pour « respirer »
Trouver un homme bien est de plus en plus rare

Le 27 avril 2022 à 11:14:12 :

Le 27 avril 2022 à 11:08:35 :

Le 27 avril 2022 à 11:03:05 :
Déjà pour commencer l'erreur que tu a fait c'est de faire tout avec elle, continue la sport, mais pas dans la même salle, où dehors dans des parcs, jete ou supprime toutes photos d'elle même si sa te déchire le cœur, ne retient pas tes l'armes

Et profite du temps qui te sera mis à disposition maintenant que tu as plein de temps libre

Merci pour ta réponse khey. La solution que tu proposes implique de ne pas l'attendre donc, forcément comme je l'aime encore j'ai envie de l'attendre, mais tu dis vrai ça va me déchirer le coeur si je balance tout.
Je suis perdu, le moment où j'ai le plus de temps libre était censé être le bonheur avec elle et maintenant je me retrouve seul, en vacances avec des jours entiers de libres , mais seul.

Je sais ce que sais, je l'ai attendu pendant 5 mois, jusqu'à que je sache que elle c'était remise en couple avec quelqu'un seulement 1 mois et demi après notre rupture

Après plus de 4 ans de couple, alors que elle voulait prendre du temps pour elle et resté seule un long moment et respiré

Ne l'attend pas khey fait ta vie, dit toi que dans tous les cas ça aurait été fini un moment ou l'autre, plus personne ne fini sa vie avec sont premier amour

Ton histoire me fait peur khey. Je suis désolé que tu aies du vivre ça; j'ai envie de croire qu'elle n'est pas comme ça vus nos âges (on a tout les deux 33+ ans) et le fait que je ne sois que le 2eme à son âge, mais forcément ça fait peur, c'est ça qui me bouffe. Si je l'attend et qu'elle me fait un coup pareil je vais morfler.

Le 27 avril 2022 à 11:15:38 :
Il faut réapprendre à vivre seul, pour soi. Être bien dans sa vie avant de se mettre avec quelqu'un comme on dit. Ce qui n'est pas facile pour autant, on ne va pas se mentir.

Concentre toi déjà sur les bienfaits que tu as commencer à inclure dans ta vie. Le sport, la sociabilité. Rien ne t'empêche et doit t'empêcher de poursuivre quitte à la recroiser. Ça pourrait même débloquer une situation délicate ou te renforcer. Si tu ne le sens vraiment pas, change de lieu pour le sport.

Merci pour ces conseils. J'étais en train de faire de mon mieux pour devenir une meilleure personne, j'avais vraiment envie que ça marche, ce qui est difficile c'est de le faire pour moi à présent. C'est plus facile quand on a un repère, quelqu'un qui apprécie les efforts qu'on fait, mais manifestement ce n'était pas assez.
Je vais quand même regarder si il n'y a pas d'autre salle de sport. Je sais que ça va me bouffer si je la croise là bas.

Le 27 avril 2022 à 11:20:08 :
Je suis dans ton cas, je comprends parfaitement ta peine. Moi c’est pire, c’est un pompier du coin alors ça m’arrive de le croiser sur la route

Ce que j’applique depuis un mois (date de rupture) pour aller mieux: voir d’autres têtes (je suis inscrite sur un groupe fb des jeunes de ma ville), balades nocturnes, faire des randonnées, aller voir ma famille, écouter des vidéos sur les affirmations positives, prendre soin de moi et surtout appliquer le silence radio.
Tu verras que si elle voit que tu es bien dans ta vie et que tu t’en sors, elle aura le seum et voudra se remettre avec toi car elle supportera pas que tu sois bien sans elle vive la psychologie amoureuse.
Si elle revient pas, tant pis pr elle, elle croit que l’herbe est plus verte ailleurs et va vite se rendre compte de la connerie qu’elle a faite en voulant arrêter une relation pour « respirer »
Trouver un homme bien est de plus en plus rare

Merci pour ces conseils , et pour avoir ajouté un avis féminin à cette discussion. Je suis désolé du coup pour le "toute des ..." , je me doute qu'il existe encore des femmes bien mais c'est l'émotion qui a parlé.

Tu as du courage de faire ce qu'il faut pour passer au dessus et oublier cette relation.
J'aimerai avoir ton assurance en me disant qu'elle regrettera. Quand je vois que même en étant "un homme en or qui a tout bien fait du début à la fin" on peut quand même se faire jeter du jour au lendemain et avoir moins de valeur que le vide, c'est difficile de garder confiance en moi.
Je vais malgré tout garder tes conseils dans un coin de ma tête et essayer d'aller dans la bonne direction pour aller mieux

Merci aux gens qui ont répondu et/ou qui m'ont contacté en privé. Je sais que je ne peux plus changer les choses mais avoir du soutient ça aide déjà à aller un peu mieux, merci beaucoup.

Passer après 14 ans de relation bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.pngJ'ai pas de conseils mais force à toi khey ça va être dur mais faut s'accrocher

Le 27 avril 2022 à 11:54:56 :
Passer après 14 ans de relation bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.pngJ'ai pas de conseils mais force à toi khey ça va être dur mais faut s'accrocher

Si tu veux développer ton avis fais le s'il te plait khey, ça m'intéresse, forcément quand j'en ai parlé à mes amis y a eu des réactions très vives de la part de certains mais j'ai pas eu d'avis vraiment extérieur, si c'est l'occasion d'en avoir un je prend ...

Toujours pas remis de ma rupture d'il y a 6 mois, j'arrive à rencontrer des filles superbes bien mieux même je dirais que mon Ex autant mentalement que physiquement mais a chaque fois que je dois aller à un date , j'annule et je me morfonds dans ma vie de morthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Le 27 avril 2022 à 11:58:39 :
Toujours pas remis de ma rupture d'il y a 6 mois, j'arrive à rencontrer des filles superbes bien mieux même je dirais que mon Ex autant mentalement que physiquement mais a chaque fois que je dois aller à un date , j'annule et je me morfonds dans ma vie de morthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Courage à toi alors khey. Je peux comprendre ton point de vue, y a certainement mieux mentalement et physiquement que mon ex mais pourtant je suis toujours attaché à elle maintenant ...

Le 27 avril 2022 à 11:56:34 :

Le 27 avril 2022 à 11:54:56 :
Passer après 14 ans de relation bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.pngJ'ai pas de conseils mais force à toi khey ça va être dur mais faut s'accrocher

Si tu veux développer ton avis fais le s'il te plait khey, ça m'intéresse, forcément quand j'en ai parlé à mes amis y a eu des réactions très vives de la part de certains mais j'ai pas eu d'avis vraiment extérieur, si c'est l'occasion d'en avoir un je prend ...

Les kheys ont déjà tout dit, fais tout pour l'oublier (supprime les photos, bloque la des réseaux), découvre toi des nouveaux centres d'intérêts etc. Mais le seul remède c'est le temps, ça peut prendre des mois comme des années...

"J'étais en train de devenir un yes-life" ouais enfin t'as attendu une meuf pour avoir une hygiène de vie quoi ayaa

Sinon il n'y a rien à faire, tu vas douiller pendant quelques mois puis tu t'y feras sauf si c'est toi l'élément déclencheur de la rupture, tu risques de t'en vouloir un moment, essaie de voir du monde, fais du sport, joue à des jeux pour te vider la tête

Ca sera très dur au début puis tu finiras par l'oublier, courage

Le 27 avril 2022 à 12:01:17 :

Le 27 avril 2022 à 11:58:39 :
Toujours pas remis de ma rupture d'il y a 6 mois, j'arrive à rencontrer des filles superbes bien mieux même je dirais que mon Ex autant mentalement que physiquement mais a chaque fois que je dois aller à un date , j'annule et je me morfonds dans ma vie de morthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Courage à toi alors khey. Je peux comprendre ton point de vue, y a certainement mieux mentalement et physiquement que mon ex mais pourtant je suis toujours attaché à elle maintenant ...

Courage aussi, j'étais pas plus intéressé que ça par être en couple, j'avais des relations très courtes et ça m'allait puis je pensais avoir rencontré LA personne avec qui je pourrais faire ma vie et bah ça c'est pas fait et ça me donne ce feeling atroce d'être pas assez bien /beau pour qui que ce soit et que de toute manière ça va foiré. En espérant que tu passes pas par autant de galère que moi kheyou courage ça ira mieux avec le temps à ce qu'on dit

Le 27 avril 2022 à 12:01:24 :

Le 27 avril 2022 à 11:56:34 :

Le 27 avril 2022 à 11:54:56 :
Passer après 14 ans de relation bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/24/1466366197-risitas10.pngJ'ai pas de conseils mais force à toi khey ça va être dur mais faut s'accrocher

Si tu veux développer ton avis fais le s'il te plait khey, ça m'intéresse, forcément quand j'en ai parlé à mes amis y a eu des réactions très vives de la part de certains mais j'ai pas eu d'avis vraiment extérieur, si c'est l'occasion d'en avoir un je prend ...

Les kheys ont déjà tout dit, fais tout pour l'oublier (supprime les photos, bloque la des réseaux), découvre toi des nouveaux centres d'intérêts etc. Mais le seul remède c'est le temps, ça peut prendre des mois comme des années...

En fait je parlai surtout du "Passer après 14 ans de relation bordel " , j'ai un ami qui me sort que je devrai me réjouir de la rupture , pour ça qu'en voyant cette partie de ton message j'ai eu envie d'en savoir plus.

Balayette laser sans aucune once de vergogne

Le 27 avril 2022 à 12:03:25 :
"J'étais en train de devenir un yes-life" ouais enfin t'as attendu une meuf pour avoir une hygiène de vie quoi ayaa

Sinon il n'y a rien à faire, tu vas douiller pendant quelques mois puis tu t'y feras sauf si c'est toi l'élément déclencheur de la rupture, tu risques de t'en vouloir un moment, essaie de voir du monde, fais du sport, joue à des jeux pour te vider la tête

Ca sera très dur au début puis tu finiras par l'oublier, courage

C'est vrai on peut dire ça, il a fallu qu'une fille bien plus jolie me tire vers le haut, à quoi bon prétendre le contraire je vais pas m'en cacher mais je pense que mon hésitation à continuer dans ce sens peut se comprendre vu les circonstances.
Merci tout de même pour ton message , je vais essayer de suivre ces conseils et d'aller mieux ...

Le 27 avril 2022 à 11:24:43 :

Le 27 avril 2022 à 11:15:38 :
Il faut réapprendre à vivre seul, pour soi. Être bien dans sa vie avant de se mettre avec quelqu'un comme on dit. Ce qui n'est pas facile pour autant, on ne va pas se mentir.

Concentre toi déjà sur les bienfaits que tu as commencer à inclure dans ta vie. Le sport, la sociabilité. Rien ne t'empêche et doit t'empêcher de poursuivre quitte à la recroiser. Ça pourrait même débloquer une situation délicate ou te renforcer. Si tu ne le sens vraiment pas, change de lieu pour le sport.

Merci pour ces conseils. J'étais en train de faire de mon mieux pour devenir une meilleure personne, j'avais vraiment envie que ça marche, ce qui est difficile c'est de le faire pour moi à présent. C'est plus facile quand on a un repère, quelqu'un qui apprécie les efforts qu'on fait, mais manifestement ce n'était pas assez.
Je vais quand même regarder si il n'y a pas d'autre salle de sport. Je sais que ça va me bouffer si je la croise là bas.

Le problème est que tu veux devenir une meilleure personne mais pour quelqu'un d'autre. Tu base ta vie, ta personne dans l'espoir de satisfaire la personne en face. Je comprends, j'ai déjà fait cette erreur bêtement parce que jusqu'à là je n'avais pas d'objectif précis sur lequel m'accrocher. Or, il faut que ça vienne de toi et pour toi seulement et si ça satisfait quelqu'un d'autre au passage alors c'est du bonus. Sois d'abord satisfait de ce que tu fais et deviens, accroche-toi par exemple à ce plaisir de te regarder dans le miroir chaque jour en voyant ton corps se transformer positivement, en ressentant déjà les changements que ça t'apporte. Qu'importe la raison qui t'a conduit à entreprendre de nouvelles habitudes pour devenir la meilleure version de toi-même, le but maintenant c'est de te réapproprier ça, que ça devienne ton objectif et plaisir personnel. Et ainsi de suite.

+ Je rejoins les autres disant de ne pas l'attendre. Une femme qui se décide à rompre elle ne le fait pas sur un coup de tête et ne revient que rarement. J'ai eu aussi droit à ce besoin de se "reconstruire seule", au final quelques mois plus tard ça se remettait avec quelqu'un d'autre. L'âge peut éventuellement rendre ça différent, et sa décision peut être logique après 14 ans de couple, mais ne va pas te faire d'illusions. Concentre-toi sur ta propre évolution et peut être qu'elle finira par redevenir intéressée par toi, sinon une autre prendra sa place. Etre dans l'action pour soi te rendra toujours plus intéressant et attirant.

Le 27 avril 2022 à 12:20:52 :

Le 27 avril 2022 à 11:24:43 :

Le 27 avril 2022 à 11:15:38 :
Il faut réapprendre à vivre seul, pour soi. Être bien dans sa vie avant de se mettre avec quelqu'un comme on dit. Ce qui n'est pas facile pour autant, on ne va pas se mentir.

Concentre toi déjà sur les bienfaits que tu as commencer à inclure dans ta vie. Le sport, la sociabilité. Rien ne t'empêche et doit t'empêcher de poursuivre quitte à la recroiser. Ça pourrait même débloquer une situation délicate ou te renforcer. Si tu ne le sens vraiment pas, change de lieu pour le sport.

Merci pour ces conseils. J'étais en train de faire de mon mieux pour devenir une meilleure personne, j'avais vraiment envie que ça marche, ce qui est difficile c'est de le faire pour moi à présent. C'est plus facile quand on a un repère, quelqu'un qui apprécie les efforts qu'on fait, mais manifestement ce n'était pas assez.
Je vais quand même regarder si il n'y a pas d'autre salle de sport. Je sais que ça va me bouffer si je la croise là bas.

Le problème est que tu veux devenir une meilleure personne mais pour quelqu'un d'autre. Tu base ta vie, ta personne dans l'espoir de satisfaire la personne en face. Je comprends, j'ai déjà fait cette erreur bêtement parce que jusqu'à là je n'avais pas d'objectif précis sur lequel m'accrocher. Or, il faut que ça vienne de toi et pour toi seulement et si ça satisfait quelqu'un d'autre au passage alors c'est du bonus. Sois d'abord satisfait de ce que tu fais et deviens, accroche-toi par exemple à ce plaisir de te regarder dans le miroir chaque jour en voyant ton corps se transformer positivement, en ressentant déjà les changements que ça t'apporte. Qu'importe la raison qui t'a conduit à entreprendre de nouvelles habitudes pour devenir la meilleure version de toi-même, le but maintenant c'est de te réapproprier ça, que ça devienne ton objectif et plaisir personnel. Et ainsi de suite.

+ Je rejoins les autres disant de ne pas l'attendre. Une femme qui se décide à rompre elle ne le fait pas sur un coup de tête et ne revient que rarement. J'ai eu aussi droit à ce besoin de se "reconstruire seule", au final quelques mois plus tard ça se remettait avec quelqu'un d'autre. L'âge peut éventuellement rendre ça différent, et sa décision peut être logique après 14 ans de couple, mais ne va pas te faire d'illusions. Concentre-toi sur ta propre évolution et peut être qu'elle finira par redevenir intéressée par toi, sinon une autre prendra sa place. Etre dans l'action pour soi te rendra toujours plus intéressant et attirant.

Merci énormément pour tes paroles khey.
On dira ce qu'on voudra sur ce forum mais c'est le seul endroit où de parfaits inconnus se soutiennent de cette façon et prennent le temps d'apporter une réponse et du réconfort aux autres. Merci sincèrement .

Up khey, j’espère que tu vas mieux et que tu te remets de cette rupture petit à petit
C’est normal de se sentir éprouvé et très triste c’est pas tjrs facile que ce soit elle ou toi qui met fin.
Après il faut pas que tu restes à déprimer dans ton coin, vraiment, sors et fais ce qui te plaît, vois de nouvelles têtes
Je te renvoie à la loi de l’attraction, tu attires ce que tu es. Donc si t’es négatif tu vas attires du négatif.. crois moi que ça marche réellement! Au début j’y croyais pas..
Mon ex est revenu alors j’en ai profité pr le renvoyer paître.
Faut les faire galérer, les ex c’est tjrs comme ça ..
bon courage à toi, si t’es du 60 ou 95 je peux t’intégrer à un groupe pour sortir