tonONCLEirl0
2022-04-22 19:43:10
Le 22 avril 2022 à 19:37:49 :
Et dire que je fais 1m88 pour 92 Kg
Je suis pas Fat même si un peu de graisse et niveau du ventre je l’admet et la taille aide bien à tout tasser
. Toi qui est une machine khey, le poids idéal se situe autour de combien ?
Ca dépend de tes objectifs, esthétique, force, entretien.
à 84/85 avec un bon entrainement, c'est bien propre et assez polyvalent pour varier entre les différents sports.
Je t'envoie en mp les différents sportifs qui font nos poids si tu veux, ça te donnera un exemple clairement visuel et/ou pratique.
Après pour être en bonne santé, tu peux viser +4 en haut / bas, tant que ça reste pas avec pas plus de 18 à 24% de bodyfat
tonONCLEirl0
2022-04-22 19:58:27
Le 22 avril 2022 à 19:56:03 :
Et avant qu’on dise « oui mais c’est connu que la testostérone rend plus agressif olol »
La réponse est non https://www.nature.com/articles/nature08711
Alors la source potentielle ?
Je pensais aux ratios taille / poids et aux différentes morpho
Le 22 avril 2022 à 19:45:58 :
Ça marche ! Ça m’intéresse
Je te prépare ça en rentrant ce soir