Votre alimentation

Le 20 avril 2022 à 21:21:46 :
Et niveau perte de poids des conseils ? En terme de bouffe

ton poids ? ta taille ? tu manges quoi ?

[21:24:59] <HFY34FRE>

Le 20 avril 2022 à 21:21:46 :
Et niveau perte de poids des conseils ? En terme de bouffe

ton poids ? ta taille ? tu manges quoi ?

1m80. 105kg. Légume. Soupe. Salade. Poulet/steak/porc saisi à la poêle et fini au four.

Le 20 avril 2022 à 21:26:32 :

[21:24:59] <HFY34FRE>

Le 20 avril 2022 à 21:21:46 :
Et niveau perte de poids des conseils ? En terme de bouffe

ton poids ? ta taille ? tu manges quoi ?

1m80. 105kg. Légume. Soupe. Salade. Poulet/steak/porc saisi à la poêle et fini au four.

et du coup t'as réussi à perdre un peu ? en combien de temps

Mec si tu veux manger sain pour vraiment pas cher tu va faire les toutes fins de marché.

Nous les vendeurs de fruits et légumes ont à toujours en fin de marché des dizaines de kilos de produits abimés. Des radis aux fanes un peu jaune, des comcombres un peu mou, des pommes avec des chtars, des tomates que les clients n'ont pas voulus, des melons fendus, des champignons ouverts, des bananes tigrées etc etc en gros c'est que des trucs encore mangeable mais pas vendable.

La plupart des marchands les donnent c'est toujours mieux que de jeter à la poubelle. Tout ce que t'as à faire c'est te poser sur un banc à coté d'une poubelle et de faire le tri.

En plus si tu ramène de temps en temps une kro ou une 16 aux ouvriers les mecs vont te refaire, ils vont te garder les meilleurs trucs t'aura meme pas besoin de trier.

[21:29:35] <HFY34FRE>

Le 20 avril 2022 à 21:26:32 :

[21:24:59] <HFY34FRE>

Le 20 avril 2022 à 21:21:46 :
Et niveau perte de poids des conseils ? En terme de bouffe

ton poids ? ta taille ? tu manges quoi ?

1m80. 105kg. Légume. Soupe. Salade. Poulet/steak/porc saisi à la poêle et fini au four.

et du coup t'as réussi à perdre un peu ? en combien de temps

J'ai rien perdu depuis un moment... Parce que j'ai repris à manger le petit déjeuner (j'ai arrêté à nouveau) parce que je suis en congé donc moins d'activités (boulot physique) + je mange le midi alors qu'habituellement que le soir. Mais je suis en train de voir tout ça comment l'adapter avec le boulot etc....

[21:33:05] <BigManouche>
Mec si tu veux manger sain pour vraiment pas cher tu va faire les toutes fins de marché.

Nous les vendeurs de fruits et légumes ont à toujours en fin de marché des dizaines de kilos de produits abimés. Des radis aux fanes un peu jaune, des comcombres un peu mou, des pommes avec des chtars, des tomates que les clients n'ont pas voulus, des melons fendus, des champignons ouverts, des bananes tigrées etc etc en gros c'est que des trucs encore mangeable mais pas vendable.

La plupart des marchands les donnent c'est toujours mieux que de jeter à la poubelle. Tout ce que t'as à faire c'est te poser sur un banc à coté d'une poubelle et de faire le tri.

En plus si tu ramène de temps en temps une kro ou une 16 aux ouvriers les mecs vont te refaire, ils vont te garder les meilleurs trucs t'aura meme pas besoin de trier.

Ah ça me plaît ça ! Faut que j'y pense mais je garde en tête le conseil !

Le 20 avril 2022 à 21:34:37 :

[21:33:05] <BigManouche>
Mec si tu veux manger sain pour vraiment pas cher tu va faire les toutes fins de marché.

Nous les vendeurs de fruits et légumes ont à toujours en fin de marché des dizaines de kilos de produits abimés. Des radis aux fanes un peu jaune, des comcombres un peu mou, des pommes avec des chtars, des tomates que les clients n'ont pas voulus, des melons fendus, des champignons ouverts, des bananes tigrées etc etc en gros c'est que des trucs encore mangeable mais pas vendable.

La plupart des marchands les donnent c'est toujours mieux que de jeter à la poubelle. Tout ce que t'as à faire c'est te poser sur un banc à coté d'une poubelle et de faire le tri.

En plus si tu ramène de temps en temps une kro ou une 16 aux ouvriers les mecs vont te refaire, ils vont te garder les meilleurs trucs t'aura meme pas besoin de trier.

Ah ça me plaît ça ! Faut que j'y pense mais je garde en tête le conseil !

Passe vers 13-14h. Sur le site de ta ville ou de ton canton tu trouvera la liste des marchés hebdomadaires.

il va falloir t'inscrire à la salle

[21:46:04] <HFY34FRE>
il va falloir t'inscrire à la salle

Oui j'y songe mais je dois adapter mes horaires pour ça.... Métabolisme bien merdique...

[21:38:20] <BigManouche>

Le 20 avril 2022 à 21:34:37 :

[21:33:05] <BigManouche>
Mec si tu veux manger sain pour vraiment pas cher tu va faire les toutes fins de marché.

Nous les vendeurs de fruits et légumes ont à toujours en fin de marché des dizaines de kilos de produits abimés. Des radis aux fanes un peu jaune, des comcombres un peu mou, des pommes avec des chtars, des tomates que les clients n'ont pas voulus, des melons fendus, des champignons ouverts, des bananes tigrées etc etc en gros c'est que des trucs encore mangeable mais pas vendable.

La plupart des marchands les donnent c'est toujours mieux que de jeter à la poubelle. Tout ce que t'as à faire c'est te poser sur un banc à coté d'une poubelle et de faire le tri.

En plus si tu ramène de temps en temps une kro ou une 16 aux ouvriers les mecs vont te refaire, ils vont te garder les meilleurs trucs t'aura meme pas besoin de trier.

Ah ça me plaît ça ! Faut que j'y pense mais je garde en tête le conseil !

Passe vers 13-14h. Sur le site de ta ville ou de ton canton tu trouvera la liste des marchés hebdomadaires.

J'essaierai ça !

sinon pas besoin de salle, un peu de course a pied, tu achètes des elastiques à 10€ et 7€ et tu peux te muscler + perdre du gras

[21:54:42] <HFY34FRE>
sinon pas besoin de salle, un peu de course a pied, tu achètes des elastiques à 10€ et 7€ et tu peux te muscler + perdre du gras

Je fais 30min a 1h de vélo d'appartement par jour. Et j'attends début mai (gros événement pour moi qui arrive là donc voilà) pour faire masse de cardio (conseiller pour brûler les graisses il me semble)

Mais pas évident j'ai fait beaucoup de tentatives déjà

[21:54:42] <HFY34FRE>
sinon pas besoin de salle, un peu de course a pied, tu achètes des elastiques à 10€ et 7€ et tu peux te muscler + perdre du gras

C'est quoi les exos avec les élastiques ?