SE débarrasser d’une PHOBIE sociale

Va dans une ville à 3 heures de route de chez toi et traverse plusieurs rues du centre en slip.
Reviens ça ira mieux

Le 16 avril 2022 à 09:05:49 :
Bordel de merde comment on fait pour se débarrasser définitivement d’une phobie qui nous gâche la vie...

Le social me tue à petit feu, stress constant, tension nerveuse quand je suis en groupe.

Le seul moment de répit est quand je m’isole tout seul dans ma chambre dans le noir comme un déchet dirait les kheys

Comment vaincre la peur de l’autre?
Comment ne plus en avoir rien à battre du jugement des autres??

Ceux qui n’ont aucun problèmes niveau sociale sachez que vous avez beaucoup de chance car c’est une souffrance au quotidien pour les gens comme moi.

OP, est-ce que tu as des passions ou quelque chose qui te tiens a coeur dans la vie?

jadore ce genre de topax parce que quand on demande a lop comment il en est arriver la, systematiquement il repond pas et vois si la sauce prend, en general sa dure 2, 3 page et bide....
donc je vois aucun intéret a lui reponde

Moi j’avais cette phobie au lycée car j’osais pas parler
Les gens te jugent sur rien si tu t’exprimes pas, et tu te sens mal car t’es pas a l’aise car tu leur parles pas
Maintenant je me force a parler meme pour dire de la m et j’ai beaucoup moins de stress

Oui j’ai déjà fais des soirées, j’avais une bande de potes mais je m’en suis éloigné et j’ai sombré.

Comment j’en suis arriver la? Et bien des le début de l’adolescence je n’étais pas à l’aise et ça a empiré

Le 16 avril 2022 à 09:37:10 :
Moi j’avais cette phobie au lycée car j’osais pas parler
Les gens te jugent sur rien si tu t’exprimes pas, et tu te sens mal car t’es pas a l’aise car tu leur parles pas
Maintenant je me force a parler meme pour dire de la m et j’ai beaucoup moins de stress

GG