Les tractions sur une PORTE > plus dures que tractions normales ?

Utilise ce genre de barres: https://www.barre-traction.com/produit/turefans-pull-upbarres-de-traction%ef%bc%8cbarre-de-gymnastique-de-porte-multifonction-acier-inoxydable-charge-110kg-facile-a-utiliser-fitness-a-domicile

Le 18 avril 2022 à 16:25:31 :
Utilise ce genre de barres: https://www.barre-traction.com/produit/turefans-pull-upbarres-de-traction%ef%bc%8cbarre-de-gymnastique-de-porte-multifonction-acier-inoxydable-charge-110kg-facile-a-utiliser-fitness-a-domicile

Jai des portants eco+ en + ils sont trop petits

Le 18 avril 2022 à 16:26:57 :

Le 18 avril 2022 à 16:25:31 :
Utilise ce genre de barres: https://www.barre-traction.com/produit/turefans-pull-upbarres-de-traction%ef%bc%8cbarre-de-gymnastique-de-porte-multifonction-acier-inoxydable-charge-110kg-facile-a-utiliser-fitness-a-domicile

Jai des portants eco+ en + ils sont trop petits

Sinon au pire trouve un mur porteur chez toi et installe y une barre définitive avec support mural comme ça t'es tranquille.
Mais faut un perforateur.

les kheys je fais des tractions sur mon placard vous en thinkez quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
je fais aussi des tractions sur l'abribushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
eh les kheys je fais des tractions sur le lampadaire de la placehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg

Sinon je fais des tractions avec une serviette solide accrochée par un noeud enfilé derrière la porte

Le 18 avril 2022 à 16:32:45 :
les kheys je fais des tractions sur mon placard vous en thinkez quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
je fais aussi des tractions sur l'abribushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
eh les kheys je fais des tractions sur le lampadaire de la placehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg

y a quoi de drôle
les gens avant ils avaient pas de matos

Le 18 avril 2022 à 16:33:53 :

Le 18 avril 2022 à 16:32:45 :
les kheys je fais des tractions sur mon placard vous en thinkez quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
je fais aussi des tractions sur l'abribushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
eh les kheys je fais des tractions sur le lampadaire de la placehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg

y a quoi de drôle
les gens avant ils avaient pas de matos

les gens avant quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
tu t'affiches et y'a rien de drôle peut-êtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
pardon de rire monsieurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg

Le 18 avril 2022 à 16:35:54 :

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les kheys je fais des tractions sur mon placard vous en thinkez quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
je fais aussi des tractions sur l'abribushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
eh les kheys je fais des tractions sur le lampadaire de la placehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg

y a quoi de drôle
les gens avant ils avaient pas de matos

les gens avant quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
tu t'affiches et y'a rien de drôle peut-êtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
pardon de rire monsieurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg

Golem de merde

Le 18 avril 2022 à 16:37:16 :

Le 18 avril 2022 à 16:35:54 :

Le 18 avril 2022 à 16:33:53 :

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les kheys je fais des tractions sur mon placard vous en thinkez quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
je fais aussi des tractions sur l'abribushttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
eh les kheys je fais des tractions sur le lampadaire de la placehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg

y a quoi de drôle
les gens avant ils avaient pas de matos

les gens avant quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
tu t'affiches et y'a rien de drôle peut-êtrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
pardon de rire monsieurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg

Golem de merde

tu vas faire quoihttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
tu vas m'agresser avec un couteau à beurrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg
tu veux qu'on se tape avec ta raquette de tennishttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/17/1493377605-1493375367-1492867271-14925389484.jpg

Le 18 avril 2022 à 16:14:49 :

Le 18 avril 2022 à 16:13:26 :

Le 18 avril 2022 à 16:06:16 :
L op ce desco rsaiste qui vas péter ça porte go armoir après khey

porte en acier lahuri

Ouvrir sa porte et faire des tractions devant les voisins qui verront le corps de phasme de l'OP.

https://image.noelshack.com/fichiers/2018/13/4/1522325846-jesusopti.png

j'ai explosé enfoiré

macron

Le buste est censé aller en dessous de la barre, donc avec une porte, tu finiras par te niquer les épaules