Ma DIETE de TITAN /20
Le 12 avril 2022 à 11:20:51 :
Le 12 avril 2022 à 11:18:19 :
Tout ça pour se faire mater par des mecs xDOui les seules personnes qui regardent les go muscu sont les go muscu...
véridique
À l'époque Greco-romaine ils prenaient de la whey ? Ça me fait tellement rire ça parle de culturisme mais ça mange des animaux morts par kilos, combiné à de la whey, la whey sérieux vous parlez de vaccin h24 mais personne se pose la question de savoir vraiment ce qu'il y a dedans ?Depuis quand les reins sont censés filtrer autant de protéines (molécules TRÈS LOURDES et TRÈS DIFFICILES à filtrer, provoque des insuffisances rénales...)
Calme-toi par contre, il existe des wheys de très bonne qualité et pure. Il faut aussi considérer l'apport protéique global. Beaucoup ne prennent qu'un shaker de 40g par jour et ne dépassent pas les 150g de protéines par jour. D'ailleurs, beaucoup de culturistes n'ont pas spécialement de problèmes rénaux mais d'autres problèmes liés à la prise d'autre produits et illégaux.
On a aussi su optimiser les entraînement et la nutrition par rapport à l'époque gréco-romaine.
6 bananes par jour c'est extremement dangereux khey 
Le 12 avril 2022 à 11:25:21 :
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Le 12 avril 2022 à 11:17:02 :
Une baltringue reste une baltringue même avec un diete de titanhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png En attendant je fais 12 séries de curl avec ton corps de traître
Non, tu t'essouffle après 2 jabs et moi je te roule dessus sans forcer la baltringue
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png Ça me fait rire les beaux parleurs qu ise prennent un ko sans que j'ai besoin de forcer
Tu t'entraines pour soulever des poids et moi pour soulever des gens. Reste à ta place, le seul tête à tête que tu fais c'est avec ton pot de whey victime
https://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png
Le phasme que je traine par ls cheveux à un doigt irl bordel
Rage pas Fragilin, tu souillerai ton caleçon et te ferais un torticolis rien qu'ne me voyant 
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Tout ça pour se faire mater par des mecs xDOui les seules personnes qui regardent les go muscu sont les go muscu...
À l'époque Greco-romaine ils prenaient de la whey ? Ça me fait tellement rire ça parle de culturisme mais ça mange des animaux morts par kilos, combiné à de la whey, la whey sérieux vous parlez de vaccin h24 mais personne se pose la question de savoir vraiment ce qu'il y a dedans ?Depuis quand les reins sont censés filtrer autant de protéines (molécules TRÈS LOURDES et TRÈS DIFFICILES à filtrer, provoque des insuffisances rénales...)
Calme-toi par contre, il existe des wheys de très bonne qualité et pure. Il faut aussi considérer l'apport protéique global. Beaucoup ne prennent qu'un shaker de 40g par jour et ne dépassent pas les 150g de protéines par jour. D'ailleurs, beaucoup de culturistes n'ont pas spécialement de problèmes rénaux mais d'autres problèmes liés à la prise d'autre produits et illégaux.
On a aussi su optimiser les entraînement et la nutrition par rapport à l'époque gréco-romaine.
Sinon chacun assume sa morphologie et essaye déjà de ne pas être ni en surpoids ni en sous-nutrition + faire du sport normalement.
Après, faites ce que vous voulez mais ça me désole de voir tant de gens se sentir obligés de prendre tous ces trucs dont on aura les reculs d'ici 15-20 ans et je m'attends à des effets catastrophiques.
Le 12 avril 2022 à 11:24:24 :
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Tout ça pour se faire mater par des mecs xDOui les seules personnes qui regardent les go muscu sont les go muscu...
À l'époque Greco-romaine ils prenaient de la whey ? Ça me fait tellement rire ça parle de culturisme mais ça mange des animaux morts par kilos, combiné à de la whey, la whey sérieux vous parlez de vaccin h24 mais personne se pose la question de savoir vraiment ce qu'il y a dedans ?Depuis quand les reins sont censés filtrer autant de protéines (molécules TRÈS LOURDES et TRÈS DIFFICILES à filtrer, provoque des insuffisances rénales...)
Calme-toi par contre, il existe des wheys de très bonne qualité et pure. Il faut aussi considérer l'apport protéique global. Beaucoup ne prennent qu'un shaker de 40g par jour et ne dépassent pas les 150g de protéines par jour. D'ailleurs, beaucoup de culturistes n'ont pas spécialement de problèmes rénaux mais d'autres problèmes liés à la prise d'autre produits et illégaux.
On a aussi su optimiser les entraînement et la nutrition par rapport à l'époque gréco-romaine.
Il n'y a pas besoin de prendre de la whey et toutes ces conneries
tu trouves tout dans l'alimentation, vous êtes juste des trisos ignorants qui consomment inutilement
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Tout ça pour se faire mater par des mecs xDOui les seules personnes qui regardent les go muscu sont les go muscu...
À l'époque Greco-romaine ils prenaient de la whey ? Ça me fait tellement rire ça parle de culturisme mais ça mange des animaux morts par kilos, combiné à de la whey, la whey sérieux vous parlez de vaccin h24 mais personne se pose la question de savoir vraiment ce qu'il y a dedans ?Depuis quand les reins sont censés filtrer autant de protéines (molécules TRÈS LOURDES et TRÈS DIFFICILES à filtrer, provoque des insuffisances rénales...)
Calme-toi par contre, il existe des wheys de très bonne qualité et pure. Il faut aussi considérer l'apport protéique global. Beaucoup ne prennent qu'un shaker de 40g par jour et ne dépassent pas les 150g de protéines par jour. D'ailleurs, beaucoup de culturistes n'ont pas spécialement de problèmes rénaux mais d'autres problèmes liés à la prise d'autre produits et illégaux.
On a aussi su optimiser les entraînement et la nutrition par rapport à l'époque gréco-romaine.
Il n'y a pas besoin de prendre de la whey et toutes ces conneries
tu trouves tout dans l'alimentation, vous êtes juste des trisos ignorants qui consomment inutilement
Je me prends un shaker par jour depuis quelques temps pour que l'apport correct en protéines soit présent tout au long de la journée. Parfois le matin je ne mange pas => shaker
Si tu prends toutes tes prots sur un repas elles ne seront pas toutes assimilées
Le 12 avril 2022 à 11:39:36 :
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Tout ça pour se faire mater par des mecs xDOui les seules personnes qui regardent les go muscu sont les go muscu...
À l'époque Greco-romaine ils prenaient de la whey ? Ça me fait tellement rire ça parle de culturisme mais ça mange des animaux morts par kilos, combiné à de la whey, la whey sérieux vous parlez de vaccin h24 mais personne se pose la question de savoir vraiment ce qu'il y a dedans ?Depuis quand les reins sont censés filtrer autant de protéines (molécules TRÈS LOURDES et TRÈS DIFFICILES à filtrer, provoque des insuffisances rénales...)
Calme-toi par contre, il existe des wheys de très bonne qualité et pure. Il faut aussi considérer l'apport protéique global. Beaucoup ne prennent qu'un shaker de 40g par jour et ne dépassent pas les 150g de protéines par jour. D'ailleurs, beaucoup de culturistes n'ont pas spécialement de problèmes rénaux mais d'autres problèmes liés à la prise d'autre produits et illégaux.
On a aussi su optimiser les entraînement et la nutrition par rapport à l'époque gréco-romaine.
Il n'y a pas besoin de prendre de la whey et toutes ces conneries
tu trouves tout dans l'alimentation, vous êtes juste des trisos ignorants qui consomment inutilement
Je me prends un shaker par jour depuis quelques temps pour que l'apport correct en protéines soit présent tout au long de la journée. Parfois le matin je ne mange pas => shaker
Si tu prends toutes tes prots sur un repas elles ne seront pas toutes assimilées
Ben ton shaker tu le prends en une fois ? donc c'est le même fonctionnement
+ pourquoi prendre tous tes prots sur un repas ? perso je fais plusieurs petits repas par jour et ça depuis toujours
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Tout ça pour se faire mater par des mecs xDOui les seules personnes qui regardent les go muscu sont les go muscu...
À l'époque Greco-romaine ils prenaient de la whey ? Ça me fait tellement rire ça parle de culturisme mais ça mange des animaux morts par kilos, combiné à de la whey, la whey sérieux vous parlez de vaccin h24 mais personne se pose la question de savoir vraiment ce qu'il y a dedans ?Depuis quand les reins sont censés filtrer autant de protéines (molécules TRÈS LOURDES et TRÈS DIFFICILES à filtrer, provoque des insuffisances rénales...)
Calme-toi par contre, il existe des wheys de très bonne qualité et pure. Il faut aussi considérer l'apport protéique global. Beaucoup ne prennent qu'un shaker de 40g par jour et ne dépassent pas les 150g de protéines par jour. D'ailleurs, beaucoup de culturistes n'ont pas spécialement de problèmes rénaux mais d'autres problèmes liés à la prise d'autre produits et illégaux.
On a aussi su optimiser les entraînement et la nutrition par rapport à l'époque gréco-romaine.
Il n'y a pas besoin de prendre de la whey et toutes ces conneries
tu trouves tout dans l'alimentation, vous êtes juste des trisos ignorants qui consomment inutilement
Je me prends un shaker par jour depuis quelques temps pour que l'apport correct en protéines soit présent tout au long de la journée. Parfois le matin je ne mange pas => shaker
Si tu prends toutes tes prots sur un repas elles ne seront pas toutes assimiléesBen ton shaker tu le prends en une fois ? donc c'est le même fonctionnement
+ pourquoi prendre tous tes prots sur un repas ? perso je fais plusieurs petits repas par jour et ça depuis toujours
Parce que j'ai pas tout le temps le temps de me faire à manger, parfois je m'emmène une conserve de thon, parfois c'est un shaker, ça change pas grand chose
Matin :
100g d'oeufs, 200g de flocons d'avoines, 3 bananes, 200g de fromage blanc Shaker Gainer Nutrimuscle 3 spatules
Cette prise de masse rien qu'avec ça.
Parfait pour les minces qui veulent prendre de la masse.
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Personne n'a pas assumé de topic pour le moment.