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Elle est bien ma séance Full Body?

Nrvetcho
2022-04-11 19:17:16

Sdt?

Albuq
2022-04-11 19:17:39

Le 11 avril 2022 à 19:17:16 :
Sdt?

Soulevé de terre

Albuq
2022-04-11 19:18:31

Le 11 avril 2022 à 19:17:01 :
Il manque les épaules

Tu conseilles quel exo j’ai juste une barre pas d’haltères, développé militaire? J’aime pas :hap:

ongle-poule-nez
2022-04-11 19:30:42

Si t’as pas de lourd faut bosser en unilatéral pour les jambes, une jambe puis l’autre.

Sdt sur une jambe.
Ssb
Lateral lunge

TheFiak
2022-04-11 19:31:59

Chaine posterieur + triceps

Faut faire d autre exercice pour le full body

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