Les non fumeurs vous faites comment quand vous déprimez ?

Le 02 avril 2022 à 23:39:48 :

Le 02 avril 2022 à 23:38:19 :
perso l'op je sors aussi dehors et je fume en regardant le ciel, en écoutant musique avec écouteurs, ou en faisant juste que fumer.
Et je suis fumeur que depuis 1an1/2 et avant rien ne marchait aussi bien que ca.
https://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648935496-lezcap.png

Exactement dans le même cas que toi alors

après marcher ca marche aussi assez bienhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/13/6/1648935652-risittcap.png

Le 02 avril 2022 à 23:38:34 :

Le 02 avril 2022 à 23:36:54 :
T'es au courant qu'un non fumeur déprime moins qu'un fumeur ?

logique vu que les gens qui dépriment se mettent souvent à fumer pour calmer leurs maux

C'est surtout qu'un fumeur détruit son système de récompense

Forum

J'écoute de la musique, je fais du sport/danse, je range mon appartement (voir les trois en même temps) ou alors je me mets juste au lit pour dormir
La musique pour ne plus m'entendre réfléchir négativement, le sport pour évacuer la tension et m'épuiser et le rangement pour mettre de l'ordre dans mon espace et dans ma tête