J'ai arrêté de boire, je fais du sport, je mange sainement

Le 27 mars 2022 à 20:47:14 :
ouin ouin ouin

je suis l'aw originelle du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:47:48 :

Le 27 mars 2022 à 20:44:01 :

Le 27 mars 2022 à 20:42:40 :
ça dépend aussi de ce que t'entend par "faire du sport" et "manger sainement" et surtout combien de temps tu l'as fais

plus d'un mois maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

j'ai go muscu + go courir + stop tout ce qui est fast-food etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Minimum 1 an

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:47:48 :

Le 27 mars 2022 à 20:44:01 :

Le 27 mars 2022 à 20:42:40 :
ça dépend aussi de ce que t'entend par "faire du sport" et "manger sainement" et surtout combien de temps tu l'as fais

plus d'un mois maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

j'ai go muscu + go courir + stop tout ce qui est fast-food etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Minimum 1 an

2 ans et demi pour avoir un physique vraiment propre, massif etc...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Le 27 mars 2022 à 20:44:01 :

Le 27 mars 2022 à 20:42:40 :
ça dépend aussi de ce que t'entend par "faire du sport" et "manger sainement" et surtout combien de temps tu l'as fais

plus d'un mois maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

j'ai go muscu + go courir + stop tout ce qui est fast-food etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Reprend des fast food, ne te prive pas du tout et ne t'entraîne pas trop intensivement, en continuant ça ira.

Le 27 mars 2022 à 20:46:34 :

Le 27 mars 2022 à 20:44:21 :

Le 27 mars 2022 à 20:43:30 :
Bah sorshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

je sors tous les jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Blague à part, bien manger, faire du sport ce ne sont que des outils pour parvenir à devenir meilleur. Manger du cabillaud et du riz à l'eau te feront pas aller au Nirvana bref...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

Go muscu prends soins de toi, prends le soleil, et patiente. La clef du bonheur c'est avoir une meuf beaucoup te diront que le bonheur réside pas dans les femmes blablabla béta simp mais c'est pourtant vraihttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

elle est partie et ne reviendra pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:47:32 [Nightie] a écrit :

Le 27 mars 2022 à 20:46:35 :
tout est dans le mental t'auras beau faire ce que tu veux si ton mental change pas c'est finihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/47/3/1605657289-risitas3.png

il faut penser POSITIVEMENT https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

think positive comme disent les jeuneshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/01/4/1577999749-ronaldo-cou-fatigue.png

Si manger du fastfood te rens heureux continue.

Le sport c'est pas bon pour le coeur tu peux avoir une crise cardiaque

Le 27 mars 2022 à 20:48:34 :

Le 27 mars 2022 à 20:47:48 :

Le 27 mars 2022 à 20:44:01 :

Le 27 mars 2022 à 20:42:40 :
ça dépend aussi de ce que t'entend par "faire du sport" et "manger sainement" et surtout combien de temps tu l'as fais

plus d'un mois maintenanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

j'ai go muscu + go courir + stop tout ce qui est fast-food etchttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Minimum 1 an

2 ans et demi pour avoir un physique vraiment propre, massif etc...https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

pas envie d'être massif c'est laidhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:49:48 :
Si manger du fastfood te rens heureux continue.

Le sport c'est pas bon pour le coeur tu peux avoir une crise cardiaque

j'ai esquissé un sourire merci à toihttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:48:05 [Nightie] a écrit :

Le 27 mars 2022 à 20:47:14 :
ouin ouin ouin

je suis l'aw originelle du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Pour ton livre, tu en es où ?

Xanax et là on as du répithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647465037-ayaao.png

Le 27 mars 2022 à 20:50:17 :

Le 27 mars 2022 à 20:48:05 [Nightie] a écrit :

Le 27 mars 2022 à 20:47:14 :
ouin ouin ouin

je suis l'aw originelle du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Pour ton livre, tu en es où ?

comment tu sais ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

j'ai terminé le premier et j'entame le deuxièmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

je me sentirai plus confiant devant les éditeurs avec deux projets différentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:51:06 :
Xanax et là on as du répithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647465037-ayaao.png

je suis censé suivre une cure depuis plus d'un anhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:51:06 :
Xanax et là on as du répithttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647465037-ayaao.png

J'ai écris ce post en étant sans son emprise mais je crois que ça s'est dissipé
J'ai reenvie de mourirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/11/3/1647465037-ayaao.png

t'as pas besoin de courir

courir fait fondre les muscles

alterne entre muscu et la marche

et diminue les glucides et augmente tes apports en protéines et lipides

ce sont les glucides qui niquent tout

Le 27 mars 2022 à 20:52:46 [Nightie] a écrit :

Le 27 mars 2022 à 20:50:17 :

Le 27 mars 2022 à 20:48:05 https://www.jeuxvideo.com/profil/[nightie]?mode=infos a écrit :

Le 27 mars 2022 à 20:47:14 :
ouin ouin ouin

je suis l'aw originelle du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Pour ton livre, tu en es où ?

comment tu sais ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

j'ai terminé le premier et j'entame le deuxièmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

je me sentirai plus confiant devant les éditeurs avec deux projets différentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Toutes les aw veulent écrire des livres

Le 27 mars 2022 à 20:40:07 :
et pourtant rien n'a changé..https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

certaines personnes ne sont pas faites pour être sauvées ou connaitre le bonheurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

la tristesse est inhérente à ma constitution et jamais je ne pourrai lui échapperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:53:43 :
t'as pas besoin de courir

courir fait fondre les muscles

alterne entre muscu et la marche

et diminue les glucides et augmente tes apports en protéines et lipides

ce sont les glucides qui niquent tout

et si j'aime bien aller courir au parc ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

les jean-sportifs j'osef de vos conseilshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:54:41 :

Le 27 mars 2022 à 20:52:46 [Nightie] a écrit :

Le 27 mars 2022 à 20:50:17 :

Le 27 mars 2022 à 20:48:05 https://www.jeuxvideo.com/profil/[nightie]?mode=infos a écrit :

Le 27 mars 2022 à 20:47:14 :
ouin ouin ouin

je suis l'aw originelle du forumhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Pour ton livre, tu en es où ?

comment tu sais ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

j'ai terminé le premier et j'entame le deuxièmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

je me sentirai plus confiant devant les éditeurs avec deux projets différentshttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Toutes les aw veulent écrire des livres

toutes les aw n'ont pas mon talenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

Le 27 mars 2022 à 20:54:47 :

Le 27 mars 2022 à 20:40:07 :
et pourtant rien n'a changé..https://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

certaines personnes ne sont pas faites pour être sauvées ou connaitre le bonheurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

la tristesse est inhérente à ma constitution et jamais je ne pourrai lui échapperhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png

&t=2s

beurkhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/32/2/1565060893-cucked-depression-suicide.png