From 106.5kg to 105.1kg en 2 jours

fais du sport khey

et ça sert à rien de mesurer le poids jour par jour

Le 14 mars 2022 à 17:05:17 :
T toujours aussi obèse quoi

Ouais mais mon moral monte en voyant les résultats sur la balance

Le 14 mars 2022 à 17:06:10 :
fais du sport khey

et ça sert à rien de mesurer le poids jour par jour

J’essaye de faire le max mais c’est super dur nofake je suis KO en 2 minute

Up

Ça descend vite au debut, surtout quand t'es gros a la base

En ce moment je fait du omad (1 repas par jour) en 1 mois j'ai perdu 10 kg alors que j'ai manger pas mal de burger/frite/pizza

non c'est facile.

perdre 1kg en bouffant pas et en faisant un peu de sport ça va vite, la difficulté c'est qu'à un moment ton corps va refuser de continuer à maigrir et ça va bloquer
ça sera là qu'il faudra avoir un mental solide le début c'est free

Ce sanglier.

Le 14 mars 2022 à 17:13:25 :
non c'est facile.

perdre 1kg en bouffant pas et en faisant un peu de sport ça va vite, la difficulté c'est qu'à un moment ton corps va refuser de continuer à maigrir et ça va bloquer
ça sera là qu'il faudra avoir un mental solide le début c'est free

mais JE MANGE BORDEL JE MANGE ÇA FAIT 3 FOIS JLE DIT

En + nofake je cuisine maintenant avant je mangeais tous ce qui passait

Le 14 mars 2022 à 17:15:28 :

Le 14 mars 2022 à 17:13:25 :
non c'est facile.

perdre 1kg en bouffant pas et en faisant un peu de sport ça va vite, la difficulté c'est qu'à un moment ton corps va refuser de continuer à maigrir et ça va bloquer
ça sera là qu'il faudra avoir un mental solide le début c'est free

mais JE MANGE BORDEL JE MANGE ÇA FAIT 3 FOIS JLE DIT

En + nofake je cuisine maintenant avant je mangeais tous ce qui passait

oué dans tous les cas perdre 1kg / jour c'est facile, au tout début
ensuite ça va se corser
tiens bon kheyou en tout cas

Le 14 mars 2022 à 17:16:10 :

Le 14 mars 2022 à 17:15:28 :

Le 14 mars 2022 à 17:13:25 :
non c'est facile.

perdre 1kg en bouffant pas et en faisant un peu de sport ça va vite, la difficulté c'est qu'à un moment ton corps va refuser de continuer à maigrir et ça va bloquer
ça sera là qu'il faudra avoir un mental solide le début c'est free

mais JE MANGE BORDEL JE MANGE ÇA FAIT 3 FOIS JLE DIT

En + nofake je cuisine maintenant avant je mangeais tous ce qui passait

oué dans tous les cas perdre 1kg / jour c'est facile, au tout début
ensuite ça va se corser
tiens bon kheyou en tout cas

Merci

Le truc c’est que j’ai du mal avec le sport le moindre effort je respire comme si j’avais couru un marathon carrément j’ai mal à la gorge

Le 14 mars 2022 à 17:17:17 :

Le 14 mars 2022 à 17:16:10 :

Le 14 mars 2022 à 17:15:28 :

Le 14 mars 2022 à 17:13:25 :
non c'est facile.

perdre 1kg en bouffant pas et en faisant un peu de sport ça va vite, la difficulté c'est qu'à un moment ton corps va refuser de continuer à maigrir et ça va bloquer
ça sera là qu'il faudra avoir un mental solide le début c'est free

mais JE MANGE BORDEL JE MANGE ÇA FAIT 3 FOIS JLE DIT

En + nofake je cuisine maintenant avant je mangeais tous ce qui passait

oué dans tous les cas perdre 1kg / jour c'est facile, au tout début
ensuite ça va se corser
tiens bon kheyou en tout cas

Merci

Le truc c’est que j’ai du mal avec le sport le moindre effort je respire comme si j’avais couru un marathon carrément j’ai mal à la gorge

Ça sera moins dur quand tu auras un peu magri

Les premieres séances de sport vont piquer mais le corps s'habitue rapidement

Mais 80% de la perte de poids va se jouer dans l'alimentation

faites preuve d'un peu d'empathie, votre attitude est pas très bienveillante

Gros sac va courir

Le 14 mars 2022 à 17:25:39 :
Gros sac va courir

Je peux pas

Ça me tue trop et j’ai honte nofake

Le 14 mars 2022 à 16:58:19 :
C’est bien ? je fait 1m70

Des questions ?

Et oui je me la donne vraiment no fake ce chiffre m’a choqué

bouboule dépose TON KEBAB

c normal pour les obèse de perdre vite, quand je pesais 130 kg j'ai perdu 5 kg en 1 semaine au début c normal

Tu dois chier de ces colombins aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Ta perte en 1 jour doit venir de làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Persoent from 90kg to 95kg en 2 semaineshttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png
Rupture des ligaments donc je fais plus de sport et je sais pas pourquoi mais le fait d’être h24 chez moi me donne trop faimhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/2/1591098807-ahi-gauche.png

Le 14 mars 2022 à 17:38:34 :
Tu dois chier de ces colombins aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Ta perte en 1 jour doit venir de làhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

J’ai fait caca que 2 fois et j’avais meme pas trop envie en +

Par contre pas de corde à sauté, tu vas flingué tes genoux