Aliment le moins gros qui rassasie le plus ?

bah le pain, en plus ça coute rien, tu te prépares tes sandwich avant de partir et bastahttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/48/7/1638744083-166298-full-removebg-preview-removebg-preview.png

Une bite ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/18/1/1525085474-symetrie2.jpg

Le 11 février 2022 à 19:27:05 :
Jeûner c'est en option ?

je vais faire ça en partie mais j'aurais besoin de toutes mes capacités sociales et cognitives donc il me faudra un minimum de calories

Le 11 février 2022 à 19:26:36 :

Le 11 février 2022 à 19:21:26 :
Salut mes kheys, je dois aller en Suisse dans 2 jours pendant une semaine, mis voilà en ce moment je suis serré niveau argent.
Donc il faut que j'emporte des trucs à manger qui rassasient bien histoire de rien devoir acheter là bas (Je ne peux prendre qu'une mini valise en cabine dans l'avion)
Je comptais prendre des noix, d'autres propositions ?

Les féculents (couscous/pate/haricot/riz etc) : 350 kcals/100grammes.
Les graines (amandes, cacahetes etc) 650 kcals/100 grammes.
L'huile : 900 kcals/100 grammes.

Donc ce serait full graines et de l'huile d'olive. C'est ce qui calle le plus et qui prend le moins de place.

sauf que les graines et l'huile ça cale pas tant que ça, et ça coute super chère.

Mais du coup je vais partir sur des oléagineux, fruits secs, du chocolat noir, du saucisson et de la semoule merci !!

Mais gros va acheter du pain sur place et prends du saucisson bien gras

Le pain ça sera pas non plus hors de prix abuse pas

Tu vas à Lidl en Suisse c'est pas cher klé 👍🏻

Le 11 février 2022 à 19:33:34 :
Tu vas à Lidl en Suisse c'est pas cher klé 👍🏻

Je serai très limité dans mes mouvements (groupe), donc je pourrais pas toujours aller au lidl mais je retiens

Le 11 février 2022 à 19:32:52 :
Mais gros va acheter du pain sur place et prends du saucisson bien gras

Le pain ça sera pas non plus hors de prix abuse pas

J'achèterai du pain en effet tu n'as pas tort, ça sera en complément de ce que j'emporterai

Le 11 février 2022 à 19:21:26 :
Salut mes kheys, je dois aller en Suisse dans 2 jours pendant une semaine, mis voilà en ce moment je suis serré niveau argent.
Donc il faut que j'emporte des trucs à manger qui rassasient bien histoire de rien devoir acheter là bas (Je ne peux prendre qu'une mini valise en cabine dans l'avion)
Je comptais prendre des noix, d'autres propositions ?

nouilles chinoises (quelques centimes le paquet), c'est léger à transporter
+ oeufs ou saucisses