LES KHEYS, j'ai une sorte d'anxiété social

Chak nofake khey?

Le 13 février 2022 à 20:16:35 :
Go psy, il s'est passé un évenement dans ta vie qui t'a fait basculé peu à peu, tu t'en souviens peut-être même pas.

Comme si un psy pouvait éliminer un traumatisme quoi

Pour en revenir plus sérieusement, c'est plus une appréhension avec un traque qu'une anxiété à proprement dit.

Ton corps est vite fait sous pression, ce que tu peux pratiquer c'est le renouvellement d'air de tes poumons pour tout t'apaiser l'esprit.

Pratique un exercice de respiration le matin avant de partir, tu m'en dira des nouvelles au soir.

D'accord je vais voir les exercice, tu a de bon exercice de respiration khey? Genre une bonne vidéo YouTube?

Et puis pour répondre au first je pense savoir ce qui m'a rendu ahuris sur beaucoup de point, mais bon je doit avancer là et j'ai pas znvie de voir un psychologue

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T'en as plein qui cartonnent sur Youtube et dans tous les styles.

Celui-là que j'avais mis sur le côté et qui me semblait pas mal quand je l'ai testé, par exemple.

J'ai un pote qui pratique la respi avec visualision avant ses matchs de boxes et il me dit que ça lui refroidit réellement la cervelle durant ses moments décisifs aussi.

C'est un outil amplement sous-côté.

Je connais la situation du sourire crispé ou tu sais pas a quel moment arrêter

Merci khey je la fait demain

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Peut être un souci neurologique no fake consulte khey

Le 13 février 2022 à 20:46:16 :
T'en as plein qui cartonnent sur Youtube et dans tous les styles.

Celui-là que j'avais mis sur le côté et qui me semblait pas mal quand je l'ai testé, par exemple.

J'ai un pote qui pratique la respi avec visualision avant ses matchs de boxes et il me dit que ça lui refroidit réellement la cervelle durant ses moments décisifs aussi.

C'est un outil amplement sous-côté.

Ok, je viens de faire la méthode j'ai littéralement chialé a la finhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1495354349-jesusjppverre.png

Ah carrément ? Non je pense pas ça doit juste être le stresshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/04/4/1611841177-ahiahiahi.png