Mon anxiété me tue

Le 10 février 2022 à 08:30:43 :

Le 10 février 2022 à 08:26:23 :
Une coiffeuse vient chez moi a 10h

je me sens tellement laid, je redoute tellement ce moment ou elle va me toucher

je sais même pas comment me comporter
je suis si bizarre

j’en peux plus

t'es trop biberonné par la société

franchement c'est pas une vie de sortir prendre des medocs

Déjà sache le être sympatique et sourire/ avoir une bonne humeur même si t'es immonde sa fait plaisir au gens et la personne et toi passeront un bon moment

Je le sais ça khey, sauf que ça règle en rien le problème

mentalement c’est foutu et physiquement aussi

Le 10 février 2022 à 08:32:03 :
Dis toi que j’ai des nausées/vomissements à chaque fois que je vais quelque part et psychologiquement c’est horrible

J’ai toujours pas la solution

On est pareille khey

va voir ton médecin traitant, tu as le droit à l'aah et le droit de vivre décemment

psychiatrie

Arrête de te dévaloriser et d'être si méchant envers toi même. Et stop la drogue, tu te fais du mal il est temps de prendre soin de toi allez

Le 10 février 2022 à 08:34:18 :
psychiatrie

C’est peut-être une solution effectivement

Tu fumes du canna l’Op ?

Le 10 février 2022 à 08:33:43 :

Le 10 février 2022 à 08:30:43 :

Le 10 février 2022 à 08:26:23 :
Une coiffeuse vient chez moi a 10h

je me sens tellement laid, je redoute tellement ce moment ou elle va me toucher

je sais même pas comment me comporter
je suis si bizarre

j’en peux plus

t'es trop biberonné par la société

franchement c'est pas une vie de sortir prendre des medocs

Déjà sache le être sympatique et sourire/ avoir une bonne humeur même si t'es immonde sa fait plaisir au gens et la personne et toi passeront un bon moment

Je le sais ça khey, sauf que ça règle en rien le problème

mentalement c’est foutu et physiquement aussi

Le 10 février 2022 à 08:32:03 :
Dis toi que j’ai des nausées/vomissements à chaque fois que je vais quelque part et psychologiquement c’est horrible

J’ai toujours pas la solution

On est pareille khey

après je sais que mentalement t'es en pleine spirale, mais essaie de changer d'air le pire truc a faire c'est de bouclé sur le fofo ou dans ta maison

va en foret ou va visiter des monuments si tu peut si ta des potes propose un truc ou demande un restau a ta famille si t'es golemed

comment se fait-il que tes parents ne te poussent pas à faire des études ?

Le 10 février 2022 à 08:35:25 :
Arrête de te dévaloriser et d'être si méchant envers toi même. Et stop la drogue, tu te fais du mal il est temps de prendre soin de toi allez

merci kheyou ton message est tellement bienveillant

que je me dévalorise ou pas on s’en fou, les autres le font depuis ma naissance principalement car j’ai aucune intelligence sociale et que je me comporte comme un autiste en public

et j’ai en plus hérité d’un visage repoussant

Le 10 février 2022 à 08:36:04 :
Tu fumes du canna l’Op ?

pas tellement, je part souvent en bad sous weed donc je préfère d’autres chose qui me décontracte ou me motiv selon le besoin

Le 10 février 2022 à 08:37:06 :
comment se fait-il que tes parents ne te poussent pas à faire des études ?

je sais même pas, surement qu’il ont honte et savent que je suis une cause perdu, je vie avec eux mais je leurs adresse 2 fois la parole dans la semaine car je reste dans ma chambre

j’ai aussi honte et j’angoisse de sortir de ma chambre quand ils sont la

Mais honte de quoi ? Stop penser comme ça, déjà pour aller mieux ça commence par ta mentalité, dis toi des choses positives et ne te focalise plus sur le négatif, ne te dénigre pas. Déjà ça sera une première étape.
Tes parents ont foiré, ils ne t'ont pas permis d'avoir confiance en toi. Bon c'est comme ça ne leur en veut pas et avance, maintenant tu n'es plus un enfant. Tu as la capacité de faire ce que tu veux, comme sortir. Allez ce matin tu t'habilles et go prendre l'air.

Sophrologie
Yoga
Magnésum bisglycinate
Omega-3
Cohérence cardiaque
Ashwagandha