Des techniques pour contrôler sa colère ?
Cafey_allongey
Le 07 février 2022 à 04:26:58 :
Le 07 février 2022 à 04:24:37 :
Grosse séance de sport
Exutoire créatif genre jouer de la musique
Aller marcher dans la nature (champ, forêt, etc.)
Méditation ?La méditation ça fais pas mal de temps que j’y pense, j’ai lu que ça pouvait être dangereux par contre
"Dangereux" ? La méditation ? 
Eclaire-moi khey je vois pas en quoi
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