Je suis votre psy du soir II.

Le 04 février 2022 à 18:48:59 :

Le 04 février 2022 à 18:46:12 :
Y’a un truc qui rend plus sociable et supprime l’anxiété ?

Se confronter à tout prix aux situations anxiogènes.

Ça marche pas chez moi, j’ai déjà essayé mais je m’y habitue pas

Le 04 février 2022 à 18:47:34 :
Depuis 6 semaines que j'ai commencé, bof à part la prise de poids pas tellement de différence

C'est pas beaucoup 6 semaines... T'as pris combien ? Tu manges plus qu'avant à cause de fringales ?

Le 04 février 2022 à 18:50:39 :

Le 04 février 2022 à 18:48:59 :

Le 04 février 2022 à 18:46:12 :
Y’a un truc qui rend plus sociable et supprime l’anxiété ?

Se confronter à tout prix aux situations anxiogènes.

Ça marche pas chez moi, j’ai déjà essayé mais je m’y habitue pas

Faut que ce soit régulier, tous les jours idéalement, si ce n'est que 2 à 3 fois par semaine c'est normal que ça ne fasse rien. Y'a quoi qui te rend anxieux en particulier ?

Ça fait 1 an que je prends des traitements, j'ai commencé par paroxetine, on m'a changé par Clomipramine et là récemment on m'a mis sous fluoxetine, depuis le début j'ai du prendre 20kg en 3/4 mois

Mdr le PSy qui prescrit des anxyolitiques en 2 phases d'un khey je pensais qu'elle allais pondre un pavé mais non c'est un robot prescripteur de poison douxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/26/1467335935-jesus1.png

Le 04 février 2022 à 18:47:22 :
je n'arrive pas à solliciter des gens pour faire des trucs. J'ai du mal à aller vers les autres. Je sais que me ça ferait du bien d'aller vers les autres mais j'y arrive pas. Un blocage psychologique, peur du rejet, peur de s'ennuyer avec moi, peur qu'on ne m'aime pas.

Force toi à faire des petits pas vers les autres (invitation, compliment, questions etc), peu importe mais le plus souvent possible.

J'pensais surtout avoir des histoires de couple haha, j'ai pas forcément la meilleure position pour régler tous vos problèmes, juste un peu, mais si vous en ressentez le besoin n'hésitez pas à aller voir un psy. Parfois une prise en charge médicamenteuse est nécessaire pour réhabituer le cerveau à fonctionner "normalement" en société, y'a rien de grave ni de tabou à ça, mais faut pas rester seul ni en stagnation, le cerveau est très élastique et les problèmes psy de ce genre ne sont pas permanents, mais faut vraiment réhabituer le cerveau à adopter de bonnes habitudes et ça demande quand-même certains efforts qui nécessitent parfois une aide.

l'op qui m'ignore comme tout le monde irl

Le 04 février 2022 à 18:49:22 :
je suis un déchet je n'ai gout a rien je galère à avoir des potes et à les garder encore moins de meuf je n'arrive pas à m'amuser tout et rien m'interesse j'ai juste envie d'avoir des potes et de vivre ma jeunesse mais je n'y arrive pas je suis triste et je me sens extremement seul

Jette ton ordi par la fenêtre.