Arrêter la C, la clope et l'alcool en même temps

Le 24 janvier 2022 à 14:16:52 :

Le 24 janvier 2022 à 14:15:03 :

Le 24 janvier 2022 à 14:13:59 :
arrête la C ralentis l'alcool fume des clopes sur rythme normal

Les clopes je fume que quand je bois
L'alcool c'est deux cuites par semaine
La C c'est au réveil, début aprem et le soir quand je me cuite

c'est donc la C ton seul et unique véritable problème, va dans un centre d'addictologie te faire aider surtout si ta consommation est individuelle et non dans un cadre festif (parce qu'il "suffirait" de couper tout contact avec ce cadre)

Faire une cure c'est mort je perd mon taff et ma famille devient au courant

Comment tu as pu te payer ça quotidiennement ?

Le 24 janvier 2022 à 14:17:50 :
Combien de grammes de C par mois environ ?

Pas énormément, 5-10

Le 24 janvier 2022 à 14:19:54 :

Le 24 janvier 2022 à 14:16:52 :

Le 24 janvier 2022 à 14:15:03 :

Le 24 janvier 2022 à 14:13:59 :
arrête la C ralentis l'alcool fume des clopes sur rythme normal

Les clopes je fume que quand je bois
L'alcool c'est deux cuites par semaine
La C c'est au réveil, début aprem et le soir quand je me cuite

c'est donc la C ton seul et unique véritable problème, va dans un centre d'addictologie te faire aider surtout si ta consommation est individuelle et non dans un cadre festif (parce qu'il "suffirait" de couper tout contact avec ce cadre)

Faire une cure c'est mort je perd mon taff et ma famille devient au courant

tu peux juste te faire suivre en ambulatoire de manière parfaitement anonyme et discrète, juste pour discuter avec des professionnels de santé

Le 24 janvier 2022 à 14:20:27 :

Le 24 janvier 2022 à 14:17:50 :
Combien de grammes de C par mois environ ?

Pas énormément, 5-10

C'est déjà pas mal hein

Perso je tournais à 3 - 4 dans le mois et je trouvais déjà que ça faisait beaucoup

Le 24 janvier 2022 à 14:21:45 :

Le 24 janvier 2022 à 14:20:27 :

Le 24 janvier 2022 à 14:17:50 :
Combien de grammes de C par mois environ ?

Pas énormément, 5-10

C'est déjà pas mal hein

Perso je tournais à 3 - 4 dans le mois et je trouvais déjà que ça faisait beaucoup

C'est toujours trop

Chaud moi quand j'avais 1g ça partait dans la journée

L’op est une loque cockée, pourquoi l’aider ? Personne ne l’a forcé, qu’il assume

Le 24 janvier 2022 à 14:20:27 :

Le 24 janvier 2022 à 14:17:50 :
Combien de grammes de C par mois environ ?

Pas énormément, 5-10

500e qui partent la dedans j'en consomme occasionnellement mais c'est un vrai cancer ce truc

Le first a tout dit, le sport va te permettre de te complaire dans un mode de vie sain. Ça a marché pour un pote à moi qui était exactement comme toi l'auteur.

Mais on m'explique comment, en 2k22 et en France, on peut tomber addict de C qui plus est la consommer en étant seul ?
Franchement à ce niveau-là c'est mérité l'OP tu le fais exprès autrement t'es un 60 de qi.

Le 24 janvier 2022 à 14:24:10 :
L’op est une loque cockée, pourquoi l’aider ? Personne ne l’a forcé, qu’il assume

Tu vois pas qu'il essaye d'en sortir sombre idiot. C'est quoi ton problème ?

Le 24 janvier 2022 à 14:26:17 :
Mais on m'explique comment, en 2k22 et en France, on peut tomber addict de C qui plus est la consommer de manière seule ?
Franchement à ce niveau-là c'est mérité l'OP tu le fais exprès autrement t'es un 60 de qi.

J'ai vécu 5 ans a l'étranger, je suis rentré y a quelques mois

Les 3 d un coup ça risque d être dur
Commence par arrêter la c je pense et réduis clope ( consommation quotidienne) et alcool ( ne bois que le week-end par exemple)
Une fois débarrassé de la c arrete l un des 2 autres
Et une fois que tu as arrêté le 2eme arrête le 3eme
J ai jamais consommé de c
J ai arrêté clopes ( gros fumeur ) et alcool ( race le week-end mais pas dependant )
Peut être que la c te posera problème à arrêter je ne connais pas le niveau d addiction quand c est pris tous les jours mais ça doit être le plus addictif non?.commence par arrêter le plus addictif et réduis les 2 autres progressivement
Mais ça passe par un changement complet de mode de vie
Alimentation
Sport pour te détendre et t occuper l esprit
Essaye d être également pro actif en faisant des choses qui te plaisent pour compenser le manque et ne pas trop ruminer

Commence ouai par arrêter l'alcool parce que c'est ce qui va te pousser à fumer et à sniffer.

je m'installe

persoent shit alcool benzo et methadone

courage mon key, j'ai réussi à stopé alcool et benzo j'en prends rarement.

Si certains ont des astuces pour les opiacés je prend

Le 24 janvier 2022 à 14:34:26 :
je m'installe

persoent shit alcool benzo et methadone

courage mon key, j'ai réussi à stopé alcool et benzo j'en prends rarement.

Si certains ont des astuces pour les opiacés je prend

Tu vires les opiacés et tu prends un excitant comme le café sans sucre (pas plus de 5 par jour) faut que t'essaye de remplacer ton mal-être par de la niak.

Le 24 janvier 2022 à 14:34:26 :
je m'installe

persoent shit alcool benzo et methadone

courage mon key, j'ai réussi à stopé alcool et benzo j'en prends rarement.

Si certains ont des astuces pour les opiacés je prend

Methode chinoise

Tu remplis une bouteille d'eau de 0,5 avec ta méthadone
Chaque jour tu rempli ton flacon avec la bouteille et tu remplis l'équivalence de ce que tu as bu avec de l'eau que tu remets dans la bouteille
Au bout d'un moment il n'y aura que de l'eau
Après ça dépend de ton dosage et la volonté

Les benzos peuvent t'aider grandement

L'alcool faut sevrer avec les benzos, danger danger sinon => délirium tremens. Après ça dépends de la quantité et du niveau de dépendance.

Arrêter la clope c’est d’une facilité sans nom, je comprends pas le cirque de ceux qui ont du mal avec ça…