[Projet] From LAMBDA to BG en 6 mois

Le 16 janvier 2022 à 23:54:15 :
Moi aussi l'auteur je suis entrain de suivre ta voie, après moi je fais 1m84 pour 64 KG, je suis en prise de masse là

Ah super ça, courage à toi kheys alors. Je sais que la prise de masse aussi c'est pas facile. N'hésite pas à poster ta progression si tu repasses pas ici.

Je participe kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Pareil skinny fat 1m87 72kg
0 muscle pour ne pas dire 0oups je lest dis

Objectif descendre à 65 kg pour ne plus du tout avoir de gras et en parallèle me muscler pour réussir à garder mes bras levés au dessus de ma tête plus de 10 secondes

Je fais ça surtout pour ma santé pour ce qui est des meufs et du regard des autres 0 problèmes

Esperons que le topic tienne plus de temps que le pot de nutella présent dans ton placard de gros lard l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Le 16 janvier 2022 à 23:55:15 :

Le 16 janvier 2022 à 23:46:42 :
On ne "deviens" pas BG Ahurin.

Bonne chance pour ta dépression nerveuse quand "Eva" se fera passer dessus par 4 Chads-nés qui n'en auront rien à foutre de sa gueule et qui lui prendront le fiak sur un tas de bois dehors à tour de rôle pendant que tu sera sur le forum à faire un topic "Je comprends pas pourquoi Eva n'a pas voulu de moi".

c'est triste mais c'est vrai l'OP

change khey mais change pas pour une fille

à la limite vaut mieux voir être BG parce qu'on s'est fait largué avec la haine et l'esprit de revanche que comme dans ton cas pour la séduire

Justement c'est pas esprit de compétition avec les autres kheys. Après elle n'est pas la seule raison, je sors d'une rupture justement (j'ai quasiment fait une dépression) et c'est pour ça que j'ai envie de maintenant de gravir des montagnes et me surpasser.

Le 16 janvier 2022 à 23:58:52 :
Je participe kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Pareil skinny fat 1m87 72kg
0 muscle pour ne pas dire 0oups je lest dis

Objectif descendre à 65 kg pour ne plus du tout avoir de gras et en parallèle me muscler pour réussir à garder mes bras levés au dessus de ma tête plus de 10 secondes

Je fais ça surtout pour ma santé pour ce qui est des meufs et du regard des autres 0 problèmes

Esperons que le topic tienne plus de temps que le pot de nutella présent dans ton placard de gros lard l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Ahi bien joué khey, j'espère que tu as un bon programme, en tout cas n'hésite pas à nous faire part de ta progression toi aussi mon bon khey. Et ne t'inquiètes pas pour le Nutella j'en ai plus acheté depuis 1 ans (vivre appart étudiants c'est pas toujours facile niveau nourriture ahi)

Le 16 janvier 2022 à 23:43:43 :
Salut les kheys, je viens ici faire un topic qui sera pour moi une sorte de journal de bord sur ma progression vers mon objectif. J'espère poster ici régulièrement (au moins une fois par semaine).

Mais vous allez me demander pourquoi je souhaite atteindre mon objectif d'été bg en 6 mois ? Et bien je vais vous l'expliquer mes bon kheys.

Introduction/contexte :
Comme beaucoup d'histoire, celle-ci commence avec une fille, mais n'importe quel fille, mais une de ma classe il y a une fille qui me plaît vraiment vraiment beaucoup. .
Cette fille (que nous appellerons Eva) c'est pas juste une connaissance de classe, mais c'est une aussi une amie à moi que je connais depuis la fin d'année dernière. Elle et moi sommes dans le même groupe d'amis, un groupe avec qui je suis devenu une sorte de semi yes life à leurs contacts (même si j'étais pas non plus un Célestin avant, j'ai pas aussi extraverti qu'aujourd'hui ). Et comme tous bon yes life qui se respecte, je me retrouve invité à une pool party géante qu'organise Eva chez elle pendant au moins deux semaines l'été prochain. Elle habite seule avec son père qui est ingénieur et voyage souvent pour son travail, ce qui fait qu'elle a souvent la maison pour elle.
Je ne connais pas la date précise, mais c'est sûrement entre Juillet et Août (ça dépendra du travail de son père).

Là vous allez me dire : "super, il est où le problème ? Profite de ta vie de yes life est casse toi de ce forum ". Et vins auriez sûrement raison, mais j'ai un petit problème, un problème que je vous expliquer dans la partie en dessous.

Ma description :
Mon problème c'est que je suis pas le mec le plus BG du monde. Je sais que Eva a beaucoup de pote chad et Bg certifié. Moi malheureusement c'est pas vraiment mon cas. Je suis malheureusement un peu "enveloppé", pour pas dire gros. Pour résumer je fais 1m80 pour un peu plus de 90 kg. Ce qui me classe dans la catégorie de gens en surpoids.
Mon projet c'est donc pour tenir la concurrence de gagner assez de muscles et perdre assez de poids d'ici l'été. Je pense pas non plus devenir un BG go muscu, mais au moins être présentable devant les autres et surtout devant Eva.

Mais j'ai heureusement quelques atouts. Je suis en effet ce qu'on pourrait appeler un skiny fat, j'ai donc du gras, mais pas au niveau du visage par exemple ou bien des mains, des bras etc. En bref je suis gros, mais c'est pas trop visible (surtout en hiver). De plus, j'ai un plutôt beau visage, je dirais (et on me dit parfois) que je suis mignon (si seulement j'étais moins gros évidemment ). Je suis aussi pas mal à l'aise en publique, vous me direz que n'a rien à voir avec mon poids, mais un gros qui a confiance en lui paraît (d'expérience) plus séduisant qu'un gros qui reste dans son coin sans parler.Je m'habille aussi normalement, j'ai un style "à la mode" disons. C'est bête mais le nombre de mec gros qui pourrait gagner un ou deux points de beauté si seulement il ne s'habiller pas comme des geek ou bien des métaleux.

Il faut aussi savoir que je fais de la musculation depuis 2 ansmalheureusement entre les confinements et la flemme c'était beaucoup et extrêmement irrégulié comme entraînement donc j'ai beaucoup eu de résultatset un peu d'athlétisme en parallèle depuis 4 ans. J'ai donc un peu de muscles (sous la graisse évidemment sinon c'est pas drôle) et des plutôt bonnes jambes. J'ai aussi acheté du matériel de musculation pour me faire un home gym il y a deux mois, mais j'ai eu mes examens en décembre et depuis je préfère prendre du repos suite à des problèmes perso.
Mais bon néanmoins, j'ai commencé un peu à courir, j'ai aussi fait mon programme muscu que je commence dès demain.

C'est donc la le moment de vous parler des mecs objectifs.

Mes objectifs :
Comme vous l'avez déjà lu, Il me reste donc, fin Janvier, Février, Mars, Avril, Mai et Juin (peut-être aussi Juillet). Donc en bref 5-6 mois pour perdre 10 - 12 kg (ça prend en compte les gains musculaire) et surtout perdre de la graisses dans le corps. Normalement avec la musculation que j'ai déjà fait, j'ai déjà un peu de muscles sous la graisse.
Avec 6 mois de musculation supplémentaires, je pense pouvoir avoir un corps pas dégueulasse d'ici là.

En bref l'objectif c'est de perdre entre 2 et 3 Kg par mois (vois plus pourquoi pas), c'est un objectif largement possible et atteignable.
Je commence mon programme à partir de demain, c'est un programme qui est composé de 5 jours d'entraînement (je sais que mon corps le supporte largement). Celui-ci pourra sûrement évoluer avec temps, mais pour l'instant je le test deux mois.
Je pense évidemment aussi rajouter du cardio dans mon programme (vélo + course à pied), j'attends juste qu'il fasse un peu plus beau pour commencer ça plus sérieusement.

Informations supplémentaires :
Évidemment, je ne fais pas ça uniquement pour la meuf, j'ai surtout envie comme j'essaie de le faire depuis plusieurs années déjà de me faire un bon corps, mais c'est juste que là, j'ai une véritable date comme objectif. Une date qui n'est ni trop proche ni trop loin.
En plus ses autres potes qui sont frais niveau physique, ça me motive à me mettre à leurs niveaux.
Néanmoins même après la date et même si il ne se passe rien avec Eva, je continuerai mon entrainement. Disons qu'elle est plus une forme de symbole dans mon objectif de devenir frais physiquement.

Conclusion :
Voilà voilà, comme je l'ai dit plus haut, ce topic à surtout pour but d'être une sorte de journal de bord pour mettre à l'écrit ma progression (au moins une fois par semaine je l'espère). Et si je poste ici c'est dans l'objectif de me motiver (même si personne ne me lis ). En plus avec un peu chance ça donnera aussi à d'autres l'envie de commencer à faire du sport.D'ailleurs si d'autres veulent commencer à s'entraîner comme moi d'ici l'été, on pourra la veille de la pool party s'envoyer notre progression physique en MP (non homo évidemment ).

Bref si un kheys passe par ici et qu'il souhaite me donner des conseils ou juste me soutenir alors qu'il n'hésite pas. C'est toujours bon à prendre.

Voilà je pense ne rien avoir oublié. Mais du coup les kheys vous en pensez quoi de mon objectif ?

Désolé pour le pavé par contre.

Tu sais ce qu on dit ? Des actions valent tous les paragraphes et enluminures du monde

Le 16 janvier 2022 à 23:58:52 :
Je participe kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Pareil skinny fat 1m87 72kg
0 muscle pour ne pas dire 0oups je lest dis

Objectif descendre à 65 kg pour ne plus du tout avoir de gras et en parallèle me muscler pour réussir à garder mes bras levés au dessus de ma tête plus de 10 secondes

Je fais ça surtout pour ma santé pour ce qui est des meufs et du regard des autres 0 problèmes

Esperons que le topic tienne plus de temps que le pot de nutella présent dans ton placard de gros lard l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2022/02/1/1641774252-risitas-cigare-tison-lunettes.png

Je pense que tu devrais plutôt prendre du gras que de maigrir en first step loulou

Le 17 janvier 2022 à 00:05:22 :

Le 16 janvier 2022 à 23:43:43 :
Salut les kheys, je viens ici faire un topic qui sera pour moi une sorte de journal de bord sur ma progression vers mon objectif. J'espère poster ici régulièrement (au moins une fois par semaine).

Mais vous allez me demander pourquoi je souhaite atteindre mon objectif d'été bg en 6 mois ? Et bien je vais vous l'expliquer mes bon kheys.

Introduction/contexte :
Comme beaucoup d'histoire, celle-ci commence avec une fille, mais n'importe quel fille, mais une de ma classe il y a une fille qui me plaît vraiment vraiment beaucoup. .
Cette fille (que nous appellerons Eva) c'est pas juste une connaissance de classe, mais c'est une aussi une amie à moi que je connais depuis la fin d'année dernière. Elle et moi sommes dans le même groupe d'amis, un groupe avec qui je suis devenu une sorte de semi yes life à leurs contacts (même si j'étais pas non plus un Célestin avant, j'ai pas aussi extraverti qu'aujourd'hui ). Et comme tous bon yes life qui se respecte, je me retrouve invité à une pool party géante qu'organise Eva chez elle pendant au moins deux semaines l'été prochain. Elle habite seule avec son père qui est ingénieur et voyage souvent pour son travail, ce qui fait qu'elle a souvent la maison pour elle.
Je ne connais pas la date précise, mais c'est sûrement entre Juillet et Août (ça dépendra du travail de son père).

Là vous allez me dire : "super, il est où le problème ? Profite de ta vie de yes life est casse toi de ce forum ". Et vins auriez sûrement raison, mais j'ai un petit problème, un problème que je vous expliquer dans la partie en dessous.

Ma description :
Mon problème c'est que je suis pas le mec le plus BG du monde. Je sais que Eva a beaucoup de pote chad et Bg certifié. Moi malheureusement c'est pas vraiment mon cas. Je suis malheureusement un peu "enveloppé", pour pas dire gros. Pour résumer je fais 1m80 pour un peu plus de 90 kg. Ce qui me classe dans la catégorie de gens en surpoids.
Mon projet c'est donc pour tenir la concurrence de gagner assez de muscles et perdre assez de poids d'ici l'été. Je pense pas non plus devenir un BG go muscu, mais au moins être présentable devant les autres et surtout devant Eva.

Mais j'ai heureusement quelques atouts. Je suis en effet ce qu'on pourrait appeler un skiny fat, j'ai donc du gras, mais pas au niveau du visage par exemple ou bien des mains, des bras etc. En bref je suis gros, mais c'est pas trop visible (surtout en hiver). De plus, j'ai un plutôt beau visage, je dirais (et on me dit parfois) que je suis mignon (si seulement j'étais moins gros évidemment ). Je suis aussi pas mal à l'aise en publique, vous me direz que n'a rien à voir avec mon poids, mais un gros qui a confiance en lui paraît (d'expérience) plus séduisant qu'un gros qui reste dans son coin sans parler.Je m'habille aussi normalement, j'ai un style "à la mode" disons. C'est bête mais le nombre de mec gros qui pourrait gagner un ou deux points de beauté si seulement il ne s'habiller pas comme des geek ou bien des métaleux.

Il faut aussi savoir que je fais de la musculation depuis 2 ansmalheureusement entre les confinements et la flemme c'était beaucoup et extrêmement irrégulié comme entraînement donc j'ai beaucoup eu de résultatset un peu d'athlétisme en parallèle depuis 4 ans. J'ai donc un peu de muscles (sous la graisse évidemment sinon c'est pas drôle) et des plutôt bonnes jambes. J'ai aussi acheté du matériel de musculation pour me faire un home gym il y a deux mois, mais j'ai eu mes examens en décembre et depuis je préfère prendre du repos suite à des problèmes perso.
Mais bon néanmoins, j'ai commencé un peu à courir, j'ai aussi fait mon programme muscu que je commence dès demain.

C'est donc la le moment de vous parler des mecs objectifs.

Mes objectifs :
Comme vous l'avez déjà lu, Il me reste donc, fin Janvier, Février, Mars, Avril, Mai et Juin (peut-être aussi Juillet). Donc en bref 5-6 mois pour perdre 10 - 12 kg (ça prend en compte les gains musculaire) et surtout perdre de la graisses dans le corps. Normalement avec la musculation que j'ai déjà fait, j'ai déjà un peu de muscles sous la graisse.
Avec 6 mois de musculation supplémentaires, je pense pouvoir avoir un corps pas dégueulasse d'ici là.

En bref l'objectif c'est de perdre entre 2 et 3 Kg par mois (vois plus pourquoi pas), c'est un objectif largement possible et atteignable.
Je commence mon programme à partir de demain, c'est un programme qui est composé de 5 jours d'entraînement (je sais que mon corps le supporte largement). Celui-ci pourra sûrement évoluer avec temps, mais pour l'instant je le test deux mois.
Je pense évidemment aussi rajouter du cardio dans mon programme (vélo + course à pied), j'attends juste qu'il fasse un peu plus beau pour commencer ça plus sérieusement.

Informations supplémentaires :
Évidemment, je ne fais pas ça uniquement pour la meuf, j'ai surtout envie comme j'essaie de le faire depuis plusieurs années déjà de me faire un bon corps, mais c'est juste que là, j'ai une véritable date comme objectif. Une date qui n'est ni trop proche ni trop loin.
En plus ses autres potes qui sont frais niveau physique, ça me motive à me mettre à leurs niveaux.
Néanmoins même après la date et même si il ne se passe rien avec Eva, je continuerai mon entrainement. Disons qu'elle est plus une forme de symbole dans mon objectif de devenir frais physiquement.

Conclusion :
Voilà voilà, comme je l'ai dit plus haut, ce topic à surtout pour but d'être une sorte de journal de bord pour mettre à l'écrit ma progression (au moins une fois par semaine je l'espère). Et si je poste ici c'est dans l'objectif de me motiver (même si personne ne me lis ). En plus avec un peu chance ça donnera aussi à d'autres l'envie de commencer à faire du sport.D'ailleurs si d'autres veulent commencer à s'entraîner comme moi d'ici l'été, on pourra la veille de la pool party s'envoyer notre progression physique en MP (non homo évidemment ).

Bref si un kheys passe par ici et qu'il souhaite me donner des conseils ou juste me soutenir alors qu'il n'hésite pas. C'est toujours bon à prendre.

Voilà je pense ne rien avoir oublié. Mais du coup les kheys vous en pensez quoi de mon objectif ?

Désolé pour le pavé par contre.

Tu sais ce qu on dit ? Des actions valent tous les paragraphes et enluminures du monde

T'inquiète pas khey, si jamais d'ailleurs je pense être assez chaud, vous aurez sûrement des photos d'ici quelques mois de mon avancement.