Je n’arrive pas à dormir bordel
knightkurck
2022-01-14 03:54:49
Le 14 janvier 2022 à 03:53:31 :
pareil par contre entre 7h et 13h je dors toujours facilement j'en ai marre
Pareil !
Même si j’ai eu une journée mouvementée !
StiBNeTH
2022-01-14 03:56:17
Le 14 janvier 2022 à 03:54:49 :
Le 14 janvier 2022 à 03:53:31 :
pareil par contre entre 7h et 13h je dors toujours facilement j'en ai marre
Pareil !
Même si j’ai eu une journée mouvementée !
Bah c'est parce que ton horloge biologique n'est pas réglé pour dormir à 4h tout simplement, tu t'es trop décalé
DarmianIssou
2022-01-14 03:59:02
Le 14 janvier 2022 à 03:54:49 :
Le 14 janvier 2022 à 03:53:31 :
pareil par contre entre 7h et 13h je dors toujours facilement j'en ai marre
Pareil !
Même si j’ai eu une journée mouvementée !
pareil ! même si je fais tout le qport du monde je dors rarement avant 4h et j ai pas sommeil par contre a 7h 8h j3 suis cuit vers le. levé du jour c'est étrange quand même !
knightkurck
2022-01-14 03:59:07
Le 14 janvier 2022 à 03:56:17 :
Le 14 janvier 2022 à 03:54:49 :
Le 14 janvier 2022 à 03:53:31 :
pareil par contre entre 7h et 13h je dors toujours facilement j'en ai marre
Pareil !
Même si j’ai eu une journée mouvementée !
Bah c'est parce que ton horloge biologique n'est pas réglé pour dormir à 4h tout simplement, tu t'es trop décalé
Comment faire pour le régler à un rythme acceptable ?
knightkurck
2022-01-14 03:59:36
Le 14 janvier 2022 à 03:59:02 :
Le 14 janvier 2022 à 03:54:49 :
Le 14 janvier 2022 à 03:53:31 :
pareil par contre entre 7h et 13h je dors toujours facilement j'en ai marre
Pareil !
Même si j’ai eu une journée mouvementée !
pareil ! même si je fais tout le qport du monde je dors rarement avant 4h et j ai pas sommeil par contre a 7h 8h j3 suis cuit vers le. levé du jour c'est étrange quand même !
On est devenu zinzin…
StiBNeTH
2022-01-14 04:02:15
Le 14 janvier 2022 à 03:59:07 knightKurck a écrit :
Le 14 janvier 2022 à 03:56:17 :
Le 14 janvier 2022 à 03:54:49 :
Le 14 janvier 2022 à 03:53:31 :
pareil par contre entre 7h et 13h je dors toujours facilement j'en ai marre
Pareil !
Même si j’ai eu une journée mouvementée !
Bah c'est parce que ton horloge biologique n'est pas réglé pour dormir à 4h tout simplement, tu t'es trop décalé
Comment faire pour le régler à un rythme acceptable ?
J'ai jamais essayé mais tente de te réveiller de plus en plus tard jusqu'à l'heure que tu veux
Exemple : 7h > 13h
8h>14h
9h>15h
Et ainsi de suite