COMMENT font les GENS pour se RÉVEILLER le MATIN ?!
strad-vare
2022-01-13 10:02:24
Je mets un truc qui me réveil et m'intéresse genre la radio ou un podcast.
Douche
Perspective d'une journée meilleure et d'un pas en plus vers ce que je veux vraiment faire.
Chiendechulainn
2022-01-13 10:05:47
Dors à 23h et tu te lèveras tôt naturellement ensuite.
Moderation1906
2022-01-13 10:09:22
La depression ça
6-8h de sommeil, faire du sport pour te depenser a fond et avoir un sommeil seperateur ca doit se regler
LionSeducteur
2022-01-13 10:14:39
Le 13 janvier 2022 à 09:55:34 :
Tu as dormi combien de temps l'op et tu t'es couché à quel heure ?
Je me suis couché vers 23h30 donc endormi vers minuit. J’ai dormir a peu près 9h
La_Planque
2022-01-13 10:20:52
Même chose que l'auteur