Ma copine fait 97 kg et complexe énormément

J’ai pas calculé les calories consommé mais aujourd’hui en entrée je fais une salade de carotte , 100g de poisson blanc.
Le matin un café ou un thé sans sucre et pareil le soir

Le 10 janvier 2022 à 00:39:25 :
Offre lui un McDo elle ira mieux

Je lui ai interdit le McDo

Le 10 janvier 2022 à 00:38:54 :

Le 10 janvier 2022 à 00:37:08 :

Le 10 janvier 2022 à 00:36:09 :
régime pour commencer

Je l’ai emmené au sport mais elle s’épuise vite sur les machines. Je suis inscrit à basic fit et j’ai pris un abonnement à 30€ ou je l’ai ajouté dessus. Mais au bout de 15 minutes elle est épuisée

La perte ou prise de poids ça se passe à 80% dans l'assiette. Diminue de 30% les quantités qu'elle mange. Au début elle aura faim mais son estomac va s'habituer et elle va perdre du poids par magie.

avec quelle sauce a 600kcal/100g

Le 10 janvier 2022 à 00:36:34 :
Ayaaa le cachalot

C’est méchant de dire ça clairement

Secret d'un régime :
Dépenser plus de calories que ce qu'elle en consomme.

Et éviter la malbouffe et uber eats.

Le 10 janvier 2022 à 00:39:59 :
J’ai pas calculé les calories consommé mais aujourd’hui en entrée je fais une salade de carotte , 100g de poisson blanc.
Le matin un café ou un thé sans sucre et pareil le soir

Si elle prend du poids en mangeant normalement il n'y a que deux solutions :
- Soit elle bouffe des merdes en cachette quand elle est au travail.
- Soit elle a un problème de santé qui lui fait prendre du poids mais c'est assez rare.

Dis lui de faire une fibroscopie comme ca tout les problemes graves seront evacués. Il restera plus que des trucs style colon iritable etc en esperant que ce ne soit pas la maladie de Crohn.

Sinon si elle deprime pour son poids elle fait comme tout le monde et elle go tapis roulant. Je sais c'est dur moi aussi j'ai go from skinny fat gras to go muscu en faisant 4 sences de boxe/semaine + course.

On a rien sans rien.

Le 10 janvier 2022 à 00:41:24 :

Le 10 janvier 2022 à 00:39:59 :
J’ai pas calculé les calories consommé mais aujourd’hui en entrée je fais une salade de carotte , 100g de poisson blanc.
Le matin un café ou un thé sans sucre et pareil le soir

Si elle prend du poids en mangeant normalement il n'y a que deux solutions :
- Soit elle bouffe des merdes en cachette quand elle est au travail.
- Soit elle a un problème de santé qui lui fait prendre du poids mais c'est assez rare.

Pas de problème de thyroïde pourtant sa TSH est nickel

Incite là à monter à 100, elle peut pas s'arrêter en si bon chemin clé

bouge la elle peut crever du covid si elle est obése

Explique lui que maigrir c'est facile quand on a un soupçon de volonté. Si elle veut pas quitte la khey tu vas pas faire ta vie avec une feignasse

La diarrhée c’est peut être le Covid l’année dernière j’ai eu la coulante pendant facile un mois d’affilé sans raison apparentes puis c’est rentré dans l’ordre

Le 10 janvier 2022 à 00:41:57 :

Le 10 janvier 2022 à 00:41:24 :

Le 10 janvier 2022 à 00:39:59 :
J’ai pas calculé les calories consommé mais aujourd’hui en entrée je fais une salade de carotte , 100g de poisson blanc.
Le matin un café ou un thé sans sucre et pareil le soir

Si elle prend du poids en mangeant normalement il n'y a que deux solutions :
- Soit elle bouffe des merdes en cachette quand elle est au travail.
- Soit elle a un problème de santé qui lui fait prendre du poids mais c'est assez rare.

Pas de problème de thyroïde pourtant sa TSH est nickel

Dis-lui d'arrêter de prendre des Kinder Bueno et du coca au disctributeur.

Ta copine c'est naza ou quoi clé

En gros elle est grosse, elle pue et elle passe sa vie aux chiottes...
Chaud de tenir

Mais pourquoi vous feedez bande de gogoles ?

Elle prend des anti dépresseurs ou autres ?

Le 10 janvier 2022 à 00:37:17 :
tu m'étonnes, je complexerais aussi à 97kg ...

Trompe là ce cachalot te mérite pas y’a tellement mieux ailleurs

Le 10 janvier 2022 à 00:42:37 :
Explique lui que maigrir c'est facile quand on a un soupçon de volonté. Si elle veut pas quitte la khey tu vas pas faire ta vie avec une feignasse

Ça dépend il y a des gens pour qui c’est très difficile. Il y a un aspect mental.
Un conseil pour elle : vaut mieux faire du sport avec régularité et intensité même si c’est que 15 min que un gros volume sans régularité ou sans intensité