Vaincre la procrastination

Abandonne

Le 28 décembre 2021 à 00:45:53 :

Le 28 décembre 2021 à 00:44:41 :
L'énergie d'activation l'op tu connais ?
Le plus dur c'est de commencer, une fois que t'es dans le rythme c'est bien plus simple

C'est faux j'ai tout commencé

C'est facile de commencer

La difficulté c'est de tenir sur la durée

Non khey justement le plus dur c'est de commencer chaque jour une même tâche afin que ça devienne une habitude. Le moment où tu ne tiens plus sur la durée c'est le moment où tu arrêtes de commencer l'activité

J'ai déjà réussis à arrêter les jeux vidéos

Je regrette tellement toutes ces heures passées sur des Jeux vides et abrutissants

Les réseaux au contraire il faudrait que je les relancent, c'est tellement important aujourd'hui ça fait des années que je les négligent.

Je perd en revanche un temps infini sur YouTube à regarder des vidéos parfois nulles

Le 28 décembre 2021 à 00:45:52 :

Le 28 décembre 2021 à 00:44:41 :
L'énergie d'activation l'op tu connais ?
Le plus dur c'est de commencer, une fois que t'es dans le rythme c'est bien plus simple

L'énergie, tout n'est qu'énergiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/31/1/1501456759-risitristebus.gif

Clairement c'est le moteur de l'univers, apprendre à gérer son énergie c'est un véritable cheat code

Le 28 décembre 2021 à 00:55:19 :

Le 28 décembre 2021 à 00:45:53 :

Le 28 décembre 2021 à 00:44:41 :
L'énergie d'activation l'op tu connais ?
Le plus dur c'est de commencer, une fois que t'es dans le rythme c'est bien plus simple

C'est faux j'ai tout commencé

C'est facile de commencer

La difficulté c'est de tenir sur la durée

Non khey justement le plus dur c'est de commencer chaque jour une même tâche afin que ça devienne une habitude. Le moment où tu ne tiens plus sur la durée c'est le moment où tu arrêtes de commencer l'activité

Ouais enfin c'est la même chose

Facile de commencer pleins de trucs

La seule difficulté c'est de tenir sur la durée

D'où l'intérêt de se rendre la vie plus dure pour des activités dont on souhaite se débarrasser.

Exemple : Si je souhaite limiter les sucreries, je me force à ne jamais les ramener dans ma chambre. A chaque fois que je veux en manger je vais dans la cuisine. Puis je me force à ne pas les acheter car je sais que je suis incontrôlable...
Pour arrêter Youtube ou le forum, on peut supprimer les cookies et se forcer à se connecter exclusivement en navigation privée.

Il faut se pourrir l'accès à ces activités en ajoutant des obstacles, et faciliter l'accès aux tâches que l'on souhaite réaliser.

up

Pour arrêter les jeux-vidéos on peut débrancher la console et la ranger dans sa boite à chaque déconnexion par exemple. La prochaine fois que tu voudras y jouer tu devras faire un effort en dénouant les fils, sortant la console de sa boite... Alors que pour réviser tu auras juste à prendre ton livre qui est sur ton bureau.

Oui je le faisais déjà pour les sucreries ou l'alcool, j'en achète plus du coup je suis pas tenté

YouTube est sur ma télé je ne peux pas le désinstaller je dois arrêter de moi même en me disciplinant

Mais j'y arrive pas

Par la prière.

Le 28 décembre 2021 à 01:07:26 :
Oui je le faisais déjà pour les sucreries ou l'alcool, j'en achète plus du coup je suis pas tenté

YouTube est sur ma télé je ne peux pas le désinstaller je dois arrêter de moi même en me disciplinant

Mais j'y arrive pas

Bah dis à quelqu'un de mettre un mot de passe jsp mets-y un peu de volonté, si tu fais rien personne ne va se bouger le cul pour toi

Le 28 décembre 2021 à 01:09:34 :

Le 28 décembre 2021 à 01:07:26 :
Oui je le faisais déjà pour les sucreries ou l'alcool, j'en achète plus du coup je suis pas tenté

YouTube est sur ma télé je ne peux pas le désinstaller je dois arrêter de moi même en me disciplinant

Mais j'y arrive pas

Bah dis à quelqu'un de mettre un mot de passe jsp mets-y un peu de volonté, si tu fais rien personne ne va se bouger le cul pour toi

Ben j'y arrive pas j'y arrive pas c'est justement là le problème

Ça fait plus de 10 ans que j'essaye si c'était si facile ça serait fait

Mieux vaut se tirer une balle alors

Si tu procrastines, c'est juste que tu as des désirs qui te font procrastiner. Par exemple, tu as le désir de jouer aux jeux vidéos, le désir d'aller sur le forum, le désir de manger, ou tout simplement le désir de ne pas travailler. Pour arrêter de procrastiner, il faut que tu mettes le désir de travailler comme ta volonté première et ultime. Ce désir doit être supérieur à tous les autres. Pour cela, il faut que tu fasses un travail introspectif de changement de ta mentalité. Une fois que tu auras fait se renversement de la hiérarchie de tes désirs, alors toutes tes actions se confirmeront à ce désir de travail, et tu vas donc sortir de la procrastinationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/7/1509911692-560274-asterix.jpg

Le 28 décembre 2021 à 01:17:11 :
Si tu procrastines, c'est juste que tu as des désirs qui te font procrastiner. Par exemple, tu as le désir de jouer aux jeux vidéos, le désir d'aller sur le forum, le désir de manger, ou tout simplement le désir de ne pas travailler. Pour arrêter de procrastiner, il faut que tu mettes le désir de travailler comme ta volonté première et ultime. Ce désir doit être supérieur à tous les autres. Pour cela, il faut que tu fasses un travail introspectif de changement de ta mentalité. Une fois que tu auras fait se renversement de la hiérarchie de tes désirs, alors toutes tes actions se confirmeront à ce désir de travail, et tu vas donc sortir de la procrastinationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/7/1509911692-560274-asterix.jpg

Bordel c'est exactement ce que disent Florent Tavernier et sa clique

Le 28 décembre 2021 à 01:19:08 BordeldAhi a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 01:17:11 :
Si tu procrastines, c'est juste que tu as des désirs qui te font procrastiner. Par exemple, tu as le désir de jouer aux jeux vidéos, le désir d'aller sur le forum, le désir de manger, ou tout simplement le désir de ne pas travailler. Pour arrêter de procrastiner, il faut que tu mettes le désir de travailler comme ta volonté première et ultime. Ce désir doit être supérieur à tous les autres. Pour cela, il faut que tu fasses un travail introspectif de changement de ta mentalité. Une fois que tu auras fait se renversement de la hiérarchie de tes désirs, alors toutes tes actions se confirmeront à ce désir de travail, et tu vas donc sortir de la procrastinationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/7/1509911692-560274-asterix.jpg

Bordel c'est exactement ce que disent Florent Tavernier et sa clique

C'est qui ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

Le 28 décembre 2021 à 01:19:53 :

Le 28 décembre 2021 à 01:19:08 BordeldAhi a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 01:17:11 :
Si tu procrastines, c'est juste que tu as des désirs qui te font procrastiner. Par exemple, tu as le désir de jouer aux jeux vidéos, le désir d'aller sur le forum, le désir de manger, ou tout simplement le désir de ne pas travailler. Pour arrêter de procrastiner, il faut que tu mettes le désir de travailler comme ta volonté première et ultime. Ce désir doit être supérieur à tous les autres. Pour cela, il faut que tu fasses un travail introspectif de changement de ta mentalité. Une fois que tu auras fait se renversement de la hiérarchie de tes désirs, alors toutes tes actions se confirmeront à ce désir de travail, et tu vas donc sortir de la procrastinationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/7/1509911692-560274-asterix.jpg

Bordel c'est exactement ce que disent Florent Tavernier et sa clique

C'est qui ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

Regarde par toi-même sur YouTubene me fais pas croire que tu ne connais pas

Le 28 décembre 2021 à 01:21:26 BordeldAhi a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 01:19:53 :

Le 28 décembre 2021 à 01:19:08 BordeldAhi a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 01:17:11 :
Si tu procrastines, c'est juste que tu as des désirs qui te font procrastiner. Par exemple, tu as le désir de jouer aux jeux vidéos, le désir d'aller sur le forum, le désir de manger, ou tout simplement le désir de ne pas travailler. Pour arrêter de procrastiner, il faut que tu mettes le désir de travailler comme ta volonté première et ultime. Ce désir doit être supérieur à tous les autres. Pour cela, il faut que tu fasses un travail introspectif de changement de ta mentalité. Une fois que tu auras fait se renversement de la hiérarchie de tes désirs, alors toutes tes actions se confirmeront à ce désir de travail, et tu vas donc sortir de la procrastinationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/7/1509911692-560274-asterix.jpg

Bordel c'est exactement ce que disent Florent Tavernier et sa clique

C'est qui ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

Regarde par toi-même sur YouTubene me fais pas croire que tu ne connais pas

Je suis allé voir là.
Non vraiment je connais pas khey. Ce que je dis, je le base sur un courant de pensée : le pyrrhonisme (c'est proche du bouddhisme).https://image.noelshack.com/fichiers/2017/45/1/1509961056-f3fr.jpg

Idemhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
Y'a plein de choses que je voudrais faire mais à force de boucler et en étant toujours seul sans amis on perd goût à touthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
Un simple feu d'artifice ou n'importe quel paysage ne me fait plus rien et entreprendre de vrais trucs comme de la musique ou que sais-je ça me demande énormément d'efforthttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Le 28 décembre 2021 à 01:17:11 :
Si tu procrastines, c'est juste que tu as des désirs qui te font procrastiner. Par exemple, tu as le désir de jouer aux jeux vidéos, le désir d'aller sur le forum, le désir de manger, ou tout simplement le désir de ne pas travailler. Pour arrêter de procrastiner, il faut que tu mettes le désir de travailler comme ta volonté première et ultime. Ce désir doit être supérieur à tous les autres. Pour cela, il faut que tu fasses un travail introspectif de changement de ta mentalité. Une fois que tu auras fait se renversement de la hiérarchie de tes désirs, alors toutes tes actions se confirmeront à ce désir de travail, et tu vas donc sortir de la procrastinationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/7/1509911692-560274-asterix.jpg

C'est intéressant ça

Mais je travaille déjà en fait

Du coup ma volonté ultime et première c'est de trouver une meuf aujourd'hui, mais je fais rien pour par flemme ou par dépit j'en sais rien.

L'avantage de pas essayer c'est qu'on échoue pas au moins

Le 28 décembre 2021 à 01:28:27 Melon_Me_Leche3 a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 01:17:11 :
Si tu procrastines, c'est juste que tu as des désirs qui te font procrastiner. Par exemple, tu as le désir de jouer aux jeux vidéos, le désir d'aller sur le forum, le désir de manger, ou tout simplement le désir de ne pas travailler. Pour arrêter de procrastiner, il faut que tu mettes le désir de travailler comme ta volonté première et ultime. Ce désir doit être supérieur à tous les autres. Pour cela, il faut que tu fasses un travail introspectif de changement de ta mentalité. Une fois que tu auras fait se renversement de la hiérarchie de tes désirs, alors toutes tes actions se confirmeront à ce désir de travail, et tu vas donc sortir de la procrastinationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/7/1509911692-560274-asterix.jpg

C'est intéressant ça

Mais je travaille déjà en fait

Du coup ma volonté ultime et première c'est de trouver une meuf aujourd'hui, mais je fais rien pour par flemme ou par dépit j'en sais rien.

L'avantage de pas essayer c'est qu'on échoue pas au moins

C'est parce que tu ne t'appropries pas assez ce désir. Avoir la volonté ultime de faire quelque chose, ce n'est pas seulement quelque chose d'intellectuel, mais c'est quelque chose d'extrêmement concret, émotionnel et sentimental. Imagine un mec qui a comme désir absolu de se branler ou un mec affamé qui a le désir absolu de manger. Ce désir n'est pas seulement une idée intellectuelle qu'il de fait, mais c'est un désir qu'il ressent au fond de son être, qui le tire quasiment physiquement. C'est comme cela que tu dois te mettre à désirer, à instaurer ta volonté ultimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/44/7/1509911692-560274-asterix.jpg