[PHOTO] Ma SHAPE avec une DIETE 0 PRODUITS TRANSFORMÉS

Précision sur l'alimentation ? Quid des pâtes et autres ?

Taille de ton penis?

Taille de ta verge?

Salut man je fais 140kg full gras, tu me conseilles d'essayer ta diète ?
A quoi ressemble une journée de repas typique ?

comment tu t entraines?

Gg, tu t'entraînes depuis combien de temps ?

un corps a tourner dans des porno gays

J'ai envie de juter sur ta poitrine imberbe

Le 19 décembre 2021 à 18:17:45 :
Salut man je fais 140kg full gras, tu me conseilles d'essayer ta diète ?
A quoi ressemble une journée de repas typique ?

Khey si t'es a 140kg full gras vas y progressivement c'est pas bon de te mettre en full régime directement

Diète similaire à l'op
1m89 87kg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/7/1639934419-1557837303-44c1af58-cc22-4791-a6ee-d9a9c34320db.jpeg

Le 19 décembre 2021 à 18:11:03 :
T'as un physique gargantuesque khey mais je préfère un peu plus de gras pour faire plus "strong".

Tu peux nous décrire une journée type de diète ?

C'est assez chaud d'avoir assez de gras avec une alimentation saine si tu vois ce que je veux dire clé.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/7/1633903114-zoom-tison.png

Faut que je prends beaucoup de pain et go beurre de cacahuète pour ça mais je le fais pas car je prend ce qui est nécessaire à ma santé.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/7/1633903114-zoom-tison.png

Bah là aujourd'hui ce que j'ai mangé c'est un ragoût à base de viande de veau, moelle, topinambours avec de l'huile d'olive et de l'ail en sauce.

En entrée : Carotte râpée et avocat écrasé.

Dessert : Un kakis, une poire.

Je prend pas de petit dej, full jeune intermittent. Il reste plus que la collation et dîner pour ce soir.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/7/1633903114-zoom-tison.png

Le 19 décembre 2021 à 18:20:45 :
Diète similaire à l'op
1m89 87kg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/7/1639934419-1557837303-44c1af58-cc22-4791-a6ee-d9a9c34320db.jpeg

cet AW de compèt

Physique introllable , t'es a combien de bf ?

10/10 khey !!

Quelle tristesse de se priver autant pour avoir un beau corps je voix pas l'intérêt

Perso je fais du sport sans vraiment faire attention depuis quelques mois et j'ai déjà des résultats visibles

Le 19 décembre 2021 à 18:20:45 :
Diète similaire à l'op
1m89 87kg

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/50/7/1639934419-1557837303-44c1af58-cc22-4791-a6ee-d9a9c34320db.jpeg

Poste une vrai photo par contrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/02/5/1610706605-3124-full.jpg

des conseilles pour que je perde 10 kilos l'op?

Et la dédi forum ?

Le 19 décembre 2021 à 18:11:51 :
Très propre, j'ai un haut du corps similaire mais tes jambes sont monstrueuses C'est rare d'avoir des cuisses comme ça natty.

Cb d'années de muscu?

Déjà sportif pendant l'enfance, PDC à l'adolescence et go calisthenics à 17 ans et salle après.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/7/1633903114-zoom-tison.png

Je dois être à 3 ans de muscu en salle peut-être.

Très stylé khey félicitations