Question aux KHEYS qui vivent tout seuls

Le 08 décembre 2021 à 03:19:24 :
sinon si tu veut cuisiner : tu prendre une pomme de terre, une carotte, un oignon, un poivron, une tomate, des champignons, tu découpe tout, tu met dans une casserolle d'eau bouillante avec du riz que t'aura mis 5 minutes à l'avance + poivre/sel/curcuma + beurre

Ouais mais ça c'est pas élaboré quoi, je parle d'un "vrai" plat

Le 08 décembre 2021 à 03:17:19 :

Le 08 décembre 2021 à 03:16:54 :
taboulé déjà cuisiné

Je le fais moi même quand j'ai la motiv, j'en prépare pour 2-3 jours

ok mais dans ton premier post tu disais que t'avais la flemme de cuisiner mais que tu voulais éviter ubereats c'est pour ça que jte donnais des idées de nourriture déjà prete que tu peux acheter en supermarché en restant pas trop cher et sain

Le 08 décembre 2021 à 03:14:38 :

Le 08 décembre 2021 à 03:12:54 :
je regarde des tutos internet pour y trouver des idées, ça prend du temps de cuisiner des plats mais c'est cool .

Et par exemple tu trouves un plat qui te fais kiffer tu notes les ingrédients pour la prochaine fois où tu vas faire les courses ?
C'est ça que je n'arrive pas à faire en fait, me dire par exemple tel jour je vais préparer ça en suivant le tuto cuisine donc faut que j'achète ceci cela, je ne fais pas de liste de courses j'achète au feeling

tu fais une liste tu achetes et tu prépares
Poulet aux olives, poulet basquaise, boeuf bourguignon, pot aux feu, etc
La viande rouge je la fais à la poele simplement, les rotis c'est bon aussi, et surtout il faut manger beaucoup de légumes c'est bon pour la santé.
Je me suis mis au poisson là, pour changer

Go muscu donc généralement (je travaille de nuit) :

- Bananes / Beurre de cacahuète au réveil
- Après le sport un shaker et des galettes de riz
- 2-3h après le sport des muffins de blé complet
- Premier "vrai" repas dinde / riz complet (ou pâtes)
- Avant de dormir un pot de skyr + sirop d'érable

Le 08 décembre 2021 à 03:20:41 :

Le 08 décembre 2021 à 03:14:38 :

Le 08 décembre 2021 à 03:12:54 :
je regarde des tutos internet pour y trouver des idées, ça prend du temps de cuisiner des plats mais c'est cool .

Et par exemple tu trouves un plat qui te fais kiffer tu notes les ingrédients pour la prochaine fois où tu vas faire les courses ?
C'est ça que je n'arrive pas à faire en fait, me dire par exemple tel jour je vais préparer ça en suivant le tuto cuisine donc faut que j'achète ceci cela, je ne fais pas de liste de courses j'achète au feeling

tu fais une liste tu achetes et tu prépares
Poulet aux olives, poulet basquaise, boeuf bourguignon, pot aux feu, etc
La viande rouge je la fais à la poele simplement, les rotis c'est bon aussi, et surtout il faut manger beaucoup de légumes c'est bon pour la santé.
Je me suis mis au poisson là, pour changer

Tu vois les plats que tu donnes ça fait envie mais jamais j'aurai la motivation de faire un poulet basquaise dans ma tête ça doit prendre 2h à faire
Et question legumes ouais j'en mange beaucoup mais ça se résume souvent à viande (rouge ou poulet) + x legumes "simples" (poivrons, aubergine, haricots verts, pommes de terre, carottes etc)

Le 08 décembre 2021 à 03:22:27 :
Go muscu donc généralement (je travaille de nuit) :

- Bananes / Beurre de cacahuète au réveil
- Après le sport un shaker et des galettes de riz
- 2-3h après le sport des muffins de blé complet
- Premier "vrai" repas dinde / riz complet (ou pâtes)
- Avant de dormir un pot de skyr + sirop d'érable

Je faisais à peu près la même chose quand je tryhardais la salle mais maintenant que j'y vais quasi plus de façon régulière j'ai envie de "bien" manger et pas que riz dinde quoi

Persoent j'achete ull légumes de saison et à partir de là je cuisine des plats basés sur ça

Le 08 décembre 2021 à 03:23:01 :

Le 08 décembre 2021 à 03:20:41 :

Le 08 décembre 2021 à 03:14:38 :

Le 08 décembre 2021 à 03:12:54 :
je regarde des tutos internet pour y trouver des idées, ça prend du temps de cuisiner des plats mais c'est cool .

Et par exemple tu trouves un plat qui te fais kiffer tu notes les ingrédients pour la prochaine fois où tu vas faire les courses ?
C'est ça que je n'arrive pas à faire en fait, me dire par exemple tel jour je vais préparer ça en suivant le tuto cuisine donc faut que j'achète ceci cela, je ne fais pas de liste de courses j'achète au feeling

tu fais une liste tu achetes et tu prépares
Poulet aux olives, poulet basquaise, boeuf bourguignon, pot aux feu, etc
La viande rouge je la fais à la poele simplement, les rotis c'est bon aussi, et surtout il faut manger beaucoup de légumes c'est bon pour la santé.
Je me suis mis au poisson là, pour changer

Tu vois les plats que tu donnes ça fait envie mais jamais j'aurai la motivation de faire un poulet basquaise dans ma tête ça doit prendre 2h à faire
Et question legumes ouais j'en mange beaucoup mais ça se résume souvent à viande (rouge ou poulet) + x legumes "simples" (poivrons, aubergine, haricots verts, pommes de terre, carottes etc)

ça prend du temps 1h30 ou un peu plus mais en général tu fais deux voir trois repas donc....

Seul c'est moins facile d'avoir la motivation pour cuisiner, j'aime cuisiner pour en faire profiter les autres.