Les "mecs" qui prennent pas de compléments alimentaires

Curcumine avec le poivre noir oui
Faut mettre 10 fois plus de curcuma que de poivre noir pour la Curcumine

Malaise les vitamines, l'auteur qui peut pas commencer le taff sans son petit café et sa petite clope le matinhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/23/6/1623449437-adobe-20210612-001001.png

le manque de protéine c'est nouveau ça?

C’est pas les compléments alimentaires qui vont t’aider à baiser khey

L'auteur obligé de prendre des compléments parce que son régime alimentaire pu la merde à base de produit de la grande distribution, et ça parle d'homme
Continue de prendre tes gélules et ta poudres pendant que je déguste mon délicieux pot au feu

Le 01 décembre 2021 à 22:33:27 :

Le 01 décembre 2021 à 22:32:33 :
Nos ancêtres étaient tous carencés ?

Moyenne d'âge au XIXème siècle et avant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Pas de médecine, pas les mêmes conditions de vie etc. Pourquoi l'espérance de vie est-elle aussi haute aujourd'hui, en dépit de nos supposées carences, de nos aliments de faible qualité, de nos polluants etc

Perso : 20 000Ui + 200 K2 en un cachet, 3 ou 4 fois par semaine.

Le 01 décembre 2021 à 22:35:50 :
le manque de protéine c'est nouveau ça?

Pareil je comprend pas l'intérêt de prendre des protéines en poudres

En vrai 95% de tes résultats et de ta forme viennent de : bonne alimentation, sport, sommeil
Les compléments ça serait pour les 5% restants. Donc c'est pour une toute petite catégorie de personnes (go muscu entre autres)

Le 01 décembre 2021 à 22:32:33 :
Nos ancêtres étaient tous carencés ?

Nos ancetres avaient des fruits bien plus riches en vitamine que ce que nous donne notre agriculture intensive et ils mangeaient pas mal de viande / poisson, et tous les morceaux pas juste les filets, ils faisaient meme des bouillons avec les os blindax en collagene

Bref ils mangeaient moins que nous, parfois pas equilibré, mais les aliments etaient bien plus riches

Perso > 10kg de viande rouge, 10kg de poulet, 10kg de porc pour 2.

Tout ça vient des fermes a coté de chez moi, mes légumes aussi, que des bonnes choses autour de chez moi.

Ah et tu sais quoi ? Tout les mecs autour de chez moi mangent comme ça, ils sont solides, bossent dans le BTP, la cuisine, la mécanique etc ... ils ont tous de belle maison et se font des couilles en or.

Quand je demande à un mec de la ville qui prend des complétements de faire une journée de taf d'un de mes voisins il galère comme un ouf.

Apres j'habite en Auvergne, dernière région de France créatrice de Gauloishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/45/1478879235-picsart-11-11-04-44-29.jpg

Perso 6000iu de Vitamine D, Magnésium Bysglicinate, CoQ10 + divers adaptogènes.
J'ai de la K2 mais je m'en suis pas encore servi.

Niveau diète beaucoup de fruits, un peu de légumes et tubercules, de la viande et des abats, des huitres, du lait pour manquer de rien

Bon sang si c'est des nutriments qui manquent dans notre alimentation aujourd'hui, je me demande comment ils ont fait pour survivre il y a 2000 ans

Le 01 décembre 2021 à 22:41:13 :

Le 01 décembre 2021 à 22:32:33 :
Nos ancêtres étaient tous carencés ?

Nos ancetres avaient des fruits bien plus riches en vitamine que ce que nous donne notre agriculture intensive et ils mangeaient pas mal de viande / poisson, et tous les morceaux pas juste les filets, ils faisaient meme des bouillons avec les os blindax en collagene

Bref ils mangeaient moins que nous, parfois pas equilibré, mais les aliments etaient bien plus riches

Vrai

Quelles sont tes sources l’op

Je mange sain, sans compléments, et j'ai un corps sec & tracé

L'op est le genre de personne qui croit en l'homéopathiehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

mise en danger d'autrui l'op

Le 01 décembre 2021 à 22:34:11 :

Le 01 décembre 2021 à 22:33:06 :
ZymaD cimer chef 2,5e à la pharmacie

Zyma D maitre coursenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

N'oublie pas le vitamine K2 nonobstanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Tu conseils quoi en K2 ?https://image.noelshack.com/fichiers/2018/10/1/1520260980-risitas94.png

je suis pret a parier que le pere de l'op est pharmacien