SUIVI RÉGULIER STOP TABAC

Le 03 novembre 2021 à 05:54:35 :

Le 03 novembre 2021 à 05:52:18 :

Le 03 novembre 2021 à 05:47:13 :

Le 03 novembre 2021 à 05:45:13 :
force à tout les kheys qui arrête, perso ça fait 4,5mois et j'ai toujours envie, j'en rêve même défois donc courage à vous

dites vous c'est surtout des pulsions mais ça passe

4 5 mois et c'est pas passer l'envie c'est chaud

ouais j'étais un gros fumeur j'pouvais fumé 20-30 clopes par jours et j'ai fait ça pendant 7ans, faut du temps pour que sa passe

mais j'ai arrêter du jour au lendemain et c'est faisable avec de la volonté

ca va etre dur, ca fait 14 ans que je fumes

après pour mon cas je bédavais aussi (même bcp trop) donc ça ma pas aidé

courage clé tu peux le faire le plus dur c'est la 1ere semaine, quand ta passé ce cap t'es partis pour duré comme ça

Le 03 novembre 2021 à 05:58:08 :
courage l’ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/44/1/1635721994-picsart-11-01-12-12-33.png

Merci mon frère

Edit: toi aussi si no fap

Le 03 novembre 2021 à 05:58:50 :

Le 03 novembre 2021 à 05:54:35 :

Le 03 novembre 2021 à 05:52:18 :

Le 03 novembre 2021 à 05:47:13 :

Le 03 novembre 2021 à 05:45:13 :
force à tout les kheys qui arrête, perso ça fait 4,5mois et j'ai toujours envie, j'en rêve même défois donc courage à vous

dites vous c'est surtout des pulsions mais ça passe

4 5 mois et c'est pas passer l'envie c'est chaud

ouais j'étais un gros fumeur j'pouvais fumé 20-30 clopes par jours et j'ai fait ça pendant 7ans, faut du temps pour que sa passe

mais j'ai arrêter du jour au lendemain et c'est faisable avec de la volonté

ca va etre dur, ca fait 14 ans que je fumes

après pour mon cas je bédavais aussi (même bcp trop) donc ça ma pas aidé

courage clé tu peux le faire le plus dur c'est la 1ere semaine, quand ta passé ce cap t'es partis pour duré comme ça

merci de l'encouragement khey

Je suis partis au tabac à 16heure.

J’ai demandé trois paquets de Luckystrike
J’étais en sueur..
J’me suis barré quand elle s’est retourné pour saisir les paquets.

Je n’y retournerais pas de si tôt

1 seule clope au taff moi ajd, que j'ai pas du tout apprécié, je crois que c'est bien partit pour moi

Le 03 novembre 2021 à 22:47:21 :
1 seule clope au taff moi ajd, que j'ai pas du tout apprécié, je crois que c'est bien partit pour moi

Gg

Putain j'avais arrêté de fumer depuis 3 mois, ton topic m'a donné envie d'en allumer une

Le 03 novembre 2021 à 22:50:32 :

Le 03 novembre 2021 à 22:47:21 :
1 seule clope au taff moi ajd, que j'ai pas du tout apprécié, je crois que c'est bien partit pour moi

Gg

merci khey

Le 03 novembre 2021 à 22:51:52 :
Putain j'avais arrêté de fumer depuis 3 mois, ton topic m'a donné envie d'en allumer une

La sélection n’en est que plus naturelle

Le 03 novembre 2021 à 05:53:58 :
La bédave est une horreur à arrêter je dirais 2 bonnes années de discipline, mais la clope passé 2 mois tu comprends l'inintérêt et c'est bouclé si ton mental est forgé.

Clairement l'inverse.

Bien plus facile de cesser le thc que la nicotine

Le 03 novembre 2021 à 22:55:18 :

Le 03 novembre 2021 à 05:53:58 :
La bédave est une horreur à arrêter je dirais 2 bonnes années de discipline, mais la clope passé 2 mois tu comprends l'inintérêt et c'est bouclé si ton mental est forgé.

Clairement l'inverse.

Bien plus facile de cesser le thc que la nicotine

Je plussoie

Le 03 novembre 2021 à 22:55:18 :

Le 03 novembre 2021 à 05:53:58 :
La bédave est une horreur à arrêter je dirais 2 bonnes années de discipline, mais la clope passé 2 mois tu comprends l'inintérêt et c'est bouclé si ton mental est forgé.

Clairement l'inverse.

Bien plus facile de cesser le thc que la nicotine

je suis d'accord, le bédo j'ai arreter du jour au lendemain sans difficulté, la clope ca doit faire 10 fois que j'essaye

Ayaaaaa je fav le topic.

J'ai arrêté de fumer le 17 octobre grâce à Allen Carr.

Ca faisait 12 ans que je fumais, au début un demi paquet par jour et à la fin 1 paquet + le début d'un autre, donc je dirais 25 clopes par jour.

Le livre d'Allen Carr a eu un très bon effet sur moi, sof que j'ai peur de craquer et de recommencer quand je vais reprendre le boulot.

En effet je travail pas depuis quelques temps et je me suis mis dans une agence d'intérim, je déteste travailler alors j'espère ne pas refumer à cause de ça.

Voir les autres fumer ne me fait rien.

Voilà pour moi, courage à vous les khey, je vais squatter ton topic l'OP.

Salut les bg, je fume à peu près 20 roulés par jour, j'ai déjà essayé d'arrêter 2 fois et les 2 fois j'ai craqué au bout d'1 mois, j'envisage de ré essayez dans pas longtemps, respect pour ceux qui ont réussi à arrêter et ceux qui essaye, il faut qu'on arrête d'être esclave de ce poison qu'on paye une fortune et qui nous bousille la santé

Le 03 novembre 2021 à 23:00:32 :
Ayaaaaa je fav le topic.

J'ai arrêté de fumer le 17 octobre grâce à Allen Carr.

Ca faisait 12 ans que je fumais, au début un demi paquet par jour et à la fin 1 paquet + le début d'un autre, donc je dirais 25 clopes par jour.

Le livre d'Allen Carr a eu un très bon effet sur moi, sof que j'ai peur de craquer et de recommencer quand je vais reprendre le boulot.

En effet je travail pas depuis quelques temps et je me suis mis dans une agence d'intérim, je déteste travailler alors j'espère ne pas refumer à cause de ça.

Voir les autres fumer ne me fait rien.

Voilà pour moi, courage à vous les khey, je vais squatter ton topic l'OP.

Je suis tellement fier de toi khey !

Et nous t’accueillons les bras grand ouvert.

Force à toi, tu es sur la bonne voie.

Tu as fais le Plus dur. N’hésite surtout pas à venir ici quand ça devient difficile.

Et nous allons nous soutenir

Nous ne sommes plus des esclaves

Le 03 novembre 2021 à 23:05:18 :
Salut les bg, je fume à peu près 20 roulés par jour, j'ai déjà essayé d'arrêter 2 fois et les 2 fois j'ai craqué au bout d'1 mois, j'envisage de ré essayez dans pas longtemps, respect pour ceux qui ont réussi à arrêter et ceux qui essaye, il faut qu'on arrête d'être esclave de ce poison qu'on paye une fortune et qui nous bousille la santé

Je te conseil le livre d'Allen Carr, ce mec est un génie. (était plutôt, paix à son âme). Beaucoup de gens on arrêté du fumer grâce à lui.

Perso ca fais 2 semaines et je ressens de plus en plus les bienfaits de la vie sans fumer, c'est cool.

Le 03 novembre 2021 à 23:05:18 :
Salut les bg, je fume à peu près 20 roulés par jour, j'ai déjà essayé d'arrêter 2 fois et les 2 fois j'ai craqué au bout d'1 mois, j'envisage de ré essayez dans pas longtemps, respect pour ceux qui ont réussi à arrêter et ceux qui essaye, il faut qu'on arrête d'être esclave de ce poison qu'on paye une fortune et qui nous bousille la santé

Bro, tu as déjà l’envie d’arrêter et c’est un très bon point.

Ne les considère pas comme des échecs, tu as gagné l’exp nécessaire pour la troisième et ça sera la bonne. Jamais deux sans trois.

Rien qu’avec ce que tu as dis , tu peux être fière d’avoir eu cet objectif.

41 jour et demi que j'ai arrêté j'ai l'impression que cette fois ci c'est la bonnehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/4/1606401186-4e6b5da3-bddc-4be8-b041-15e428fe350d.png

Réduisez mais n'arrêtez pas votre consommation genre 2/3 clopes par jour un peu de sport à coté c'est bon.

Bon couragehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/5/1633715910-sosa-sele-kekeh.png