Punaise crise d’angoisse..

J'ai la même khey, j'ose même plus aller me coucher certains jours tellement j'angoisse à l'idée d'être seul avec mes penséeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

J’ai l’impression d’être extrêmement fragile

Le 30 octobre 2021 à 20:37:37 :

Le 30 octobre 2021 à 20:34:51 :

Le 30 octobre 2021 à 20:33:05 :
pose toi et respire calmement kheyou, prends un peu l’air si tu le peux

Il pleut dehors , mais je rigole pas je vais sortir je pense , merci

et quand ça passera, tu essayes de t’occuper l’esprit
pour éviter d’en refaire une
courage, c’est une plaie les crises d’angoisses

Merci

Le 30 octobre 2021 à 20:38:23 :
J'ai la même khey, j'ose même plus aller me coucher certains jours tellement j'angoisse à l'idée d'être seul avec mes penséeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Merci du soutient mon khey

Exercice respiration will hoff, ou d'un autre, ça marche de ouf dès la première dose, tu te pose au sol et si tu le fais sérieusement après tu te sens hyper détendu plusieurs heures

Ok les kheys ça commence à passer la

Le 30 octobre 2021 à 20:34:51 :

Le 30 octobre 2021 à 20:33:05 :
pose toi et respire calmement kheyou, prends un peu l’air si tu le peux

Il pleut dehors , mais je rigole pas je vais sortir je pense , merci

carrément ?

t'es un ouf

Je croise des anciens ennemis dehors dans la rue , + des problèmes relationnels en fait c’est lié un peu à l’humain cette race la..

Le 30 octobre 2021 à 20:43:38 :

Le 30 octobre 2021 à 20:34:51 :

Le 30 octobre 2021 à 20:33:05 :
pose toi et respire calmement kheyou, prends un peu l’air si tu le peux

Il pleut dehors , mais je rigole pas je vais sortir je pense , merci

carrément ?

t'es un ouf

Toi aussi des fois t’es fragile ?
Mais après c’est normal , j’ai relaps mon no fap , j’étais un bon sigma full t’esto, et là je passe à des sentiments féminins + émotionnel

Faut prendre des benzo. Perso j'ai 2 benzo, un neuro et un ad ça fait le taff