le no fap = aucun effet

Tejacule pas tous seul en dormant ?

Le 23 octobre 2021 à 18:38:59 :
C’est ´le porno qu’est mauvais pas la branlette…

Non,je ne suis pas d'accord, le sperme c'est de l'énergie, quand tu le gardes tu as plus envie de niqué, il suffit juste d'utiliser ce surplus pour améliorer d'autre aspects de ta vie.

Le 23 octobre 2021 à 18:47:35 :
Mais t'as fait quoi pendant ces 3 mois?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/2/1606242215-anyapouce.png

Le 23 octobre 2021 à 18:48:17 :
L'énergie que tu n'utilise pas pour te pignoler, il faut l'utiliser pour changer des aspects de ta vie qui ne te plaisent pas.

j'ai rien fais pdt ces 3 mois mais justement au début j'avais de l'énergie pour faire pleins de choses mais elle s'est estompé au fur et à mesure que le temps passait

Le 23 octobre 2021 à 18:50:25 :
Ca sert strictement à rien et c'est même dangereux sauf si t'étais un mec qui se branlait 5 fois par jour

oui oui dangereux Bas oui tu sais t'augmentes les risques de cancer de la prostate, tu passes de 0'01% à 0.02 %

non c'est des conneries le no fap le no porn si on est vraiment accroc ou un peu trop client (à raison d'un porn par jour sans activité sexuelle externe) mais sinon je pense que ce fap ne serait ce que 3 fois par semaine est bénéfique. Bien sûr faut que l'envie y soit aussi mais faut aussi savoir se contrôler et pas tomber dans la fapologie.

ce qui va vraiment vous changer c'est de pratiquer un activité physique et je parle pas de truc chez vous, je parle de faire un sport collectif, un sport en club ou un sport en salle comme l'escalade. Et surtout si vous voulez des changements dans votre vie changez votre hygiène (sommeil, alimentation, respiration) et votre état de pensé, si ça va pas c'est que vous êtes pessimiste parce que vous vous basez sur une expérience déjà vécu, mégalomane (même si vous vous dévalorisez) et vous manquez de discipline.

Bref, ce fap c'est très bon pour l'esprit donc allez y

Le 23 octobre 2021 à 18:49:02 :

Le 23 octobre 2021 à 18:44:52 :
C'est pas comme ça qu'il faut le voir.
Il faut qu'en plus du nofap, tu utilises cette énergie non utilisé pour d'autres activités.
Le nofap c'est un départ pour se motivé à changer de vie en développant des connaissances,des compétences ( lire pour se cultiver,apprendre une langue, jouer d'un instrument, faire du sport, trouver un travail, mettre toute ton énergie pour avoir une copine, il doit y en avoir d'autres.

Le nofap est difficile surtout au début et si tu as tenu 3 mois tu es passé par des phases ou tu as du lutté pour ne pas succomber donc tu devrais être fière de ne pas avoir succombé.

Dans le cas ou tu n'as pas eu d'envie pendant 3 mois, la effectivement tu ne luttes contre rien donc tu n'as aucune énergie à mettre dans tes activités, et si vraiment tu n'as eu aucune envie la c'est grave.

merci khey de bien détaillé vers les débuts j'avais envie de faire pleins d'activités etc.. mais depuis un certain temps je suis redevenu mentalement comme avant ; et oui évidement j'ai eu des envies et j'ai lutté pour ne pas tomber dedans

J'ai vu sur internet, il y a un passage qui s'appelle la flatline, ou tu ne bandes plus et n'a plus envie de rien, tu es peut-etre dedans ?

Selon ce que tu me dis,tu as quand même fais des choses, peut être que tu exagères, regarde le chemin parcouru depuis 3 mois, n'espère pas de gros changement en peu de temps.

Pour moi le nofap c'est un peu comme un tremplin pour te motivé, mais après c'est les habitudes qui doivent rester.

Le 23 octobre 2021 à 18:52:14 :

Le 23 octobre 2021 à 18:50:25 :
Ca sert strictement à rien et c'est même dangereux sauf si t'étais un mec qui se branlait 5 fois par jour

oui oui dangereux Bas oui tu sais t'augmentes les risques de cancer de la prostate, tu passes de 0'01% à 0.02 %

le cancer du sein (2,26 millions de cas),
le cancer du poumon (2,21 millions de cas),
le cancer colorectal (1,93 million de cas),
le cancer de la prostate (1,41 million de cas),

Par nombre
El famoso 0.01%

Le 23 octobre 2021 à 18:51:36 :

Le 23 octobre 2021 à 18:47:35 :
Mais t'as fait quoi pendant ces 3 mois?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/2/1606242215-anyapouce.png

Le 23 octobre 2021 à 18:48:17 :
L'énergie que tu n'utilise pas pour te pignoler, il faut l'utiliser pour changer des aspects de ta vie qui ne te plaisent pas.

j'ai rien fais pdt ces 3 mois mais justement au début j'avais de l'énergie pour faire pleins de choses mais elle s'est estompé au fur et à mesure que le temps passait

Si t'as pas la discipline pour bouger c'est pas le nofap qui va régler ton problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/2/1606242215-anyapouce.png

Le 23 octobre 2021 à 18:54:38 :
non c'est des conneries le no fap le no porn si on est vraiment accroc ou un peu trop client (à raison d'un porn par jour sans activité sexuelle externe) mais sinon je pense que ce fap ne serait ce que 3 fois par semaine est bénéfique. Bien sûr faut que l'envie y soit aussi mais faut aussi savoir se contrôler et pas tomber dans la fapologie.

ce qui va vraiment vous changer c'est de pratiquer un activité physique et je parle pas de truc chez vous, je parle de faire un sport collectif, un sport en club ou un sport en salle comme l'escalade. Et surtout si vous voulez des changements dans votre vie changez votre hygiène (sommeil, alimentation, respiration) et votre état de pensé, si ça va pas c'est que vous êtes pessimiste parce que vous vous basez sur une expérience déjà vécu, mégalomane (même si vous vous dévalorisez) et vous manquez de discipline.

Bref, ce fap c'est très bon pour l'esprit donc allez y

C'est pour tester son mental, si tu resistes à la tempete, tu te sens comme un super heros.

Le 23 octobre 2021 à 18:49:41 :

Le 23 octobre 2021 à 18:46:43 :
Bordel 3 mois t'es sérieux ? Moi j'ai fait une semaine récemment et je tenais plus en place, je dormais plus la nuit T'es sur d'avoir du jus dans les couilles ?

Toi aussi tu connais le passage de la nuit, c'est horrible tu ne peux pas dormir.

Oui à partir de 4 nuits ça devenait terrible je savais pas dans quelle position me mettre, le moindre mouvement de la couette me rendait dingue

Btg
Le seul intérêt du nofap c'est d'éviter l'heure où t'es ko apres le shoot de dopamine de 10 secondes qui précède la branlette pour faire des trucs intéressants à la place
Si tu te fapais 1x le soir avant de te coucher ça change rien à ta vie

Le 23 octobre 2021 à 18:56:52 :

Le 23 octobre 2021 à 18:49:02 :

Le 23 octobre 2021 à 18:44:52 :
C'est pas comme ça qu'il faut le voir.
Il faut qu'en plus du nofap, tu utilises cette énergie non utilisé pour d'autres activités.
Le nofap c'est un départ pour se motivé à changer de vie en développant des connaissances,des compétences ( lire pour se cultiver,apprendre une langue, jouer d'un instrument, faire du sport, trouver un travail, mettre toute ton énergie pour avoir une copine, il doit y en avoir d'autres.

Le nofap est difficile surtout au début et si tu as tenu 3 mois tu es passé par des phases ou tu as du lutté pour ne pas succomber donc tu devrais être fière de ne pas avoir succombé.

Dans le cas ou tu n'as pas eu d'envie pendant 3 mois, la effectivement tu ne luttes contre rien donc tu n'as aucune énergie à mettre dans tes activités, et si vraiment tu n'as eu aucune envie la c'est grave.

merci khey de bien détaillé vers les débuts j'avais envie de faire pleins d'activités etc.. mais depuis un certain temps je suis redevenu mentalement comme avant ; et oui évidement j'ai eu des envies et j'ai lutté pour ne pas tomber dedans

J'ai vu sur internet, il y a un passage qui s'appelle la flatline, ou tu ne bandes plus et n'a plus envie de rien, tu es peut-etre dedans ?

Selon ce que tu me dis,tu as quand même fais des choses, peut être que tu exagères, regarde le chemin parcouru depuis 3 mois, n'espère pas de gros changement en peu de temps.

Pour moi le nofap c'est un peu comme un tremplin pour te motivé, mais après c'est les habitudes qui doivent rester.

Le 23 octobre 2021 à 18:57:46 :

Le 23 octobre 2021 à 18:51:36 :

Le 23 octobre 2021 à 18:47:35 :
Mais t'as fait quoi pendant ces 3 mois?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/2/1606242215-anyapouce.png

Le 23 octobre 2021 à 18:48:17 :
L'énergie que tu n'utilise pas pour te pignoler, il faut l'utiliser pour changer des aspects de ta vie qui ne te plaisent pas.

j'ai rien fais pdt ces 3 mois mais justement au début j'avais de l'énergie pour faire pleins de choses mais elle s'est estompé au fur et à mesure que le temps passait

Si t'as pas la discipline pour bouger c'est pas le nofap qui va régler ton problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/2/1606242215-anyapouce.png

Non je bande toujours ahaha par contre les envies j'en ai plus trop oui ; j'espérais avoir des gros changements mais oui peut - être que j'en ai eu en amont

et comment avoir cette fameuse discipline kheyou ?

Le 23 octobre 2021 à 19:16:33 :

Le 23 octobre 2021 à 18:56:52 :

Le 23 octobre 2021 à 18:49:02 :

Le 23 octobre 2021 à 18:44:52 :
C'est pas comme ça qu'il faut le voir.
Il faut qu'en plus du nofap, tu utilises cette énergie non utilisé pour d'autres activités.
Le nofap c'est un départ pour se motivé à changer de vie en développant des connaissances,des compétences ( lire pour se cultiver,apprendre une langue, jouer d'un instrument, faire du sport, trouver un travail, mettre toute ton énergie pour avoir une copine, il doit y en avoir d'autres.

Le nofap est difficile surtout au début et si tu as tenu 3 mois tu es passé par des phases ou tu as du lutté pour ne pas succomber donc tu devrais être fière de ne pas avoir succombé.

Dans le cas ou tu n'as pas eu d'envie pendant 3 mois, la effectivement tu ne luttes contre rien donc tu n'as aucune énergie à mettre dans tes activités, et si vraiment tu n'as eu aucune envie la c'est grave.

merci khey de bien détaillé vers les débuts j'avais envie de faire pleins d'activités etc.. mais depuis un certain temps je suis redevenu mentalement comme avant ; et oui évidement j'ai eu des envies et j'ai lutté pour ne pas tomber dedans

J'ai vu sur internet, il y a un passage qui s'appelle la flatline, ou tu ne bandes plus et n'a plus envie de rien, tu es peut-etre dedans ?

Selon ce que tu me dis,tu as quand même fais des choses, peut être que tu exagères, regarde le chemin parcouru depuis 3 mois, n'espère pas de gros changement en peu de temps.

Pour moi le nofap c'est un peu comme un tremplin pour te motivé, mais après c'est les habitudes qui doivent rester.

Le 23 octobre 2021 à 18:57:46 :

Le 23 octobre 2021 à 18:51:36 :

Le 23 octobre 2021 à 18:47:35 :
Mais t'as fait quoi pendant ces 3 mois?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/2/1606242215-anyapouce.png

Le 23 octobre 2021 à 18:48:17 :
L'énergie que tu n'utilise pas pour te pignoler, il faut l'utiliser pour changer des aspects de ta vie qui ne te plaisent pas.

j'ai rien fais pdt ces 3 mois mais justement au début j'avais de l'énergie pour faire pleins de choses mais elle s'est estompé au fur et à mesure que le temps passait

Si t'as pas la discipline pour bouger c'est pas le nofap qui va régler ton problèmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/2/1606242215-anyapouce.png

Non je bande toujours ahaha par contre les envies j'en ai plus trop oui ; j'espérais avoir des gros changements mais oui peut - être que j'en ai eu en amont

et comment avoir cette fameuse discipline kheyou ?

Quand t'as pas envie de faire quelque chose tu le fais quand même, il n'y a pas de secrethttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/48/3/1606323429-anyapopcorn3.png