Mon corps de lâche et 6rep à 160kg au DC

Le 19 octobre 2021 à 07:22:48 :
C’est pas énorme 160 kilo perso après un an j’étais a 200 kilo

il faut savoir doser

Le DC ne fait pas évoluer les abdos.

Go crunch poulie haute ou crunch haltères et tu commenceras à raffermir ton bide. Te focalise pas sur riz thon brocolis.

Le 19 octobre 2021 à 07:26:17 :
Le DC ne fait pas évoluer les abdos.

Go crunch poulie haute ou crunch haltères et tu commenceras à raffermir ton bide. Te focalise pas sur riz thon brocolis.

Riz thon brocolis, tu veux que je crève

Là j’ai envie de manger une baguette entière de Paris remplis d’américain belge et d’œufs dur avec un peu de mayo

Il confond livre et kg

fais nous une vidéo de ta fameuse performance à 160 kilos qu'on soit ébahi

Le 19 octobre 2021 à 07:30:41 :
fais nous une vidéo de ta fameuse performance à 160 kilos qu'on soit ébahi

Déjà fait, j’avais fait une vidéo aussi avec 8 rep curl debout barre EZ à 50kg et je me suis fait insulté

Du coup ça sers à rien que je remue ma graisse devant vous , vous allez critiquer le mouvement et trouver le moindre truc à dire alors qu’en fin de compte le poids est quand même soulever

Le 19 octobre 2021 à 07:18:19 :

Le 19 octobre 2021 à 07:16:06 :
6 rep à 160kg c'est énorme, j'ai du mal y croire. Après si c'est barre guidée peut-être, mais t'as sans doute une génétique de strongman si no fake

J’ai jamais essayé le barre guidé à écouter les gens à la barre guide on pourrais prendre facilement 20-30kils en plus de notre max ?

C’est un banc que j’ai acheté sur décathlon il est pas mal mais je vais devoir le changer car il plie un peu car je dépasse la charge maximum

Si tu faisais vraiment 6rep à 160kg, t'aurais un max à 185-190kg. Les recordmans de France en Bench passent des barres autour de 200kg en cat -93kg, après des années d'entrainements (et de dopages).

Donc soit c'est fake, soit tu confonds lbs et kg, soit t'es un mutant.

envoie la vidéo en mp ça m'intéresse

Perso j'ai commencé depuis deux semaines et je stagne à 230kg en série de 10 au développé militaire, je comprends pas c'est peu.

Le 19 octobre 2021 à 07:33:24 :

Le 19 octobre 2021 à 07:18:19 :

Le 19 octobre 2021 à 07:16:06 :
6 rep à 160kg c'est énorme, j'ai du mal y croire. Après si c'est barre guidée peut-être, mais t'as sans doute une génétique de strongman si no fake

J’ai jamais essayé le barre guidé à écouter les gens à la barre guide on pourrais prendre facilement 20-30kils en plus de notre max ?

C’est un banc que j’ai acheté sur décathlon il est pas mal mais je vais devoir le changer car il plie un peu car je dépasse la charge maximum

Si tu faisais vraiment 6rep à 160kg, t'aurais un max à 185-190kg. Les recordmans de France en Bench passent des barres autour de 200kg en cat -93kg, après des années d'entrainements (et de dopages).

Donc soit c'est fake, soit tu confonds lbs et kg, soit t'es un mutant.

J’ai que 160kg de poids en fait et j’ai peur de peter mes chandelles donc j’ai jamais essayer plus que 160 mais ma RM devrais être plus gros oui

1m73 160kg en terme de taille poids temps de pratique tu dépasses 99,99% des praticants
Si tu t'y mets sérieusement tu peux donc dépasser les 240kg et battre des records du monde c'est cool kheyou

Le 19 octobre 2021 à 07:35:51 :
1m73 160kg en terme de taille poids temps de pratique tu dépasses 99,99% des praticants
Si tu t'y mets sérieusement tu peux donc dépasser les 240kg et battre des records du monde c'est cool kheyou

Nos forumeurs ont du talent.

Le 19 octobre 2021 à 07:35:51 :
1m73 160kg en terme de taille poids temps de pratique tu dépasses 99,99% des praticants
Si tu t'y mets sérieusement tu peux donc dépasser les 240kg et battre des records du monde c'est cool kheyou

J’ai raté mes études , tu crois que ça pourrais me rendre riche ?

[07:31:39] <SueursMortelles>

Le 19 octobre 2021 à 07:30:41 :
fais nous une vidéo de ta fameuse performance à 160 kilos qu'on soit ébahi

Déjà fait, j’avais fait une vidéo aussi avec 8 rep curl debout barre EZ à 50kg et je me suis fait insulté

Du coup ça sers à rien que je remue ma graisse devant vous , vous allez critiquer le mouvement et trouver le moindre truc à dire alors qu’en fin de compte le poids est quand même soulever

Si c'est vrai et que tu ne mens pas, la vidéo sera juste impressionnante

Parceque là tu passes juste pour un gros mytho