[Photo] Mon PETIT DEJ chaque MATIN

Le 06 octobre 2021 à 07:37:24 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/3/1633498577-screenshot-20211006-073608.jpg

Un croque monsieur pain complet coppa emmental sans beurre
Une pomme
Un grand verre d'eau
Une trace
Et direction le taff

C'est bon vous pensez pour le matin ? Ou trop light ?

Ou se trouve la béchamel dans ton croque-monsieur? C'est quand même l'ingrédient principal du croque monsieur sinon c'est juste du fromage/jambon entre 2 tranches de pain de mie...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487075787-1466366261-risitas51.png

Bah entre 60 et 80 le g si tu commences le matin tu dois pas en taper qu'un
Ça chiffre vite tout ça

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/06/1486863780-oiu.png

L'auteur en PLS face à sont incapacité à préparer un SIMPLE croque-monsieurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/24/5/1560464915-etchebest-a.png

L'auteur sous assistant respiratoire depuis qu'il s'est rendu compte qu'il mange simplement du pain de mie garnie et non un CROUQUENT-MONSIEUENThttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/16/5/1524222827-mask.png

la trace du matin

l'op ce junkie qui se croit à wall street

OBLIGATOIRE DE MANGER LE MATIN DES OEUFS AUX PLAT AU BACON DE PORC CHARLES AUVET
4 OEUFS
4 TRANCHES DE BACON DE PORC
TU PAIN DE MIE
DU CAFE POUR BOIRE
DU JUS D ORANGE TROPICANA !

Le 06 octobre 2021 à 07:37:24 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/40/3/1633498577-screenshot-20211006-073608.jpg

Un croque monsieur pain complet coppa emmental sans beurre
Une pomme
Un grand verre d'eau
Une trace
Et direction le taff

C'est bon vous pensez pour le matin ? Ou trop light ?

Bien part Cotiser pour l'élite

Et ferme pas trop fort la portière

La trace qui remplace le café

[07:47:12] <LawlietPkLaVi2>
Pomme c'est ok, coppa et fromage bof c'est full lipides saturés, et le pain de mie c'est à très haut IG donc vraiment catastrophique.

Tu pourrais faire un truc similaire et plus sain en remplaçant le pain complet par du pain de seigle et la coppa par une viande blanche. À la limite tu peux garder le fromage.

Au contraire, si il y a un moment où manger du fromage c'est bien le matin, justement lié au fait que ce soit full lipides et du temps nécessaire pour les éliminer

Le 06 octobre 2021 à 07:47:12 :
Pomme c'est ok, coppa et fromage bof c'est full lipides saturés, et le pain de mie c'est à très haut IG donc vraiment catastrophique.

Tu pourrais faire un truc similaire et plus sain en remplaçant le pain complet par du pain de seigle et la coppa par une viande blanche. À la limite tu peux garder le fromage.

tu as l'air de ne rien connaître en nutrition et alimentation, full bullshit

Au contraire, si il y a un moment où manger du fromage c'est bien le matin, justement lié au fait que ce soit full lipides et du temps nécessaire pour les éliminer

Voilà exactement, et les lipides limites la libération de glucides et par conséquent d'insuline, et réduit indirectement l'IG du pain de mie qui soit disant passant ne doit pas avoir un index très élevé du fait qu'il soit complet.

Le 06 octobre 2021 à 08:11:57 :
la trace du matin

l'op ce junkie qui se croit à wall street

Le 06 octobre 2021 à 09:07:56 :

Au contraire, si il y a un moment où manger du fromage c'est bien le matin, justement lié au fait que ce soit full lipides et du temps nécessaire pour les éliminer

Voilà exactement, et les lipides limites la libération de glucides et par conséquent d'insuline, et réduit indirectement l'IG du pain de mie qui soit disant passant ne doit pas avoir un index très élevé du fait qu'il soit complet.

Soit disant passant
Swan, dix ans pas cent

Le 06 octobre 2021 à 09:12:12 :

Le 06 octobre 2021 à 09:07:56 :

Au contraire, si il y a un moment où manger du fromage c'est bien le matin, justement lié au fait que ce soit full lipides et du temps nécessaire pour les éliminer

Voilà exactement, et les lipides limites la libération de glucides et par conséquent d'insuline, et réduit indirectement l'IG du pain de mie qui soit disant passant ne doit pas avoir un index très élevé du fait qu'il soit complet.

Soit disant passant
Swan, dix ans pas cent

Swan, dix ans pas cent

Swarovski 400

Le 06 octobre 2021 à 08:11:57 :
la trace du matin

l'op ce junkie qui se croit à wall street

Un debut de journée normal pour tout membre du forum financehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1494048058-pppppppppppppppppppp.png

Les gens qui tapent de la c pour travailler

J'ai faim