mélatonine avant de dormir > all vos merdes

la mélatonine ça marche bien

le magnésium aussi ça donne sommeil, même si c'est pas fait pour

c'est bien pour rattraper un décalage ou autre mais je suis pas sûr que ce soit bon d'en prendre tous les jours

Le 30 septembre 2021 à 02:19:42 :

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

Bah racontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/3/1632922061-screenshot-20210929-152638-sketch.jpg

Raconter quoi, avoir un rythme, se lever et se coucher a la même heure, ne pas rester sur son tel/ordi c'est ca qui fait la melatonine (au bout moment)

J'en ai plus j'en rachète demain. C'est pour ça que je suis la les yeux écarquillés

Le 30 septembre 2021 à 02:20:55 :
c'est bien pour rattraper un décalage ou autre mais je suis pas sûr que ce soit bon d'en prendre tous les jours

En Suisse c'est sur ordonnance
Et oui dans la description du médoc c'est préconisé pour le jet lag ou l'insomnie chez les vieux

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

C'est sur tu as raison mais je travaille en horraire décalé c'est le seul truc que j'ai trouver perso.

Le 30 septembre 2021 à 02:21:05 :

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Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

Bah racontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/3/1632922061-screenshot-20210929-152638-sketch.jpg

Raconter quoi, avoir un rythme, se lever et se coucher a la même heure, ne pas rester sur son tel/ordi c'est ca qui fait la melatonine (au bout moment)

C'est nul tes techniqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/3/1632922061-screenshot-20210929-152638-sketch.jpg

Le 30 septembre 2021 à 02:22:20 :

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

C'est sur tu as raison mais je travaille en horraire décalé c'est le seul truc que j'ai trouver perso.

Ah dur, mais je comprend moi aussi je suis a la fac je bosse la nuit

Le 30 septembre 2021 à 02:22:45 :

Le 30 septembre 2021 à 02:21:05 :

Le 30 septembre 2021 à 02:19:42 :

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

Bah racontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/3/1632922061-screenshot-20210929-152638-sketch.jpg

Raconter quoi, avoir un rythme, se lever et se coucher a la même heure, ne pas rester sur son tel/ordi c'est ca qui fait la melatonine (au bout moment)

C'est nul tes techniqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/3/1632922061-screenshot-20210929-152638-sketch.jpg

Ahi les golemax qui arrivent plus a vivre et doivent prendre des pilules pour remplacer les fonctions de base de leur corps

Le 30 septembre 2021 à 02:23:01 :

Le 30 septembre 2021 à 02:22:20 :

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

C'est sur tu as raison mais je travaille en horraire décalé c'est le seul truc que j'ai trouver perso.

Ah dur, mais je comprend moi aussi je suis a la fac je bosse la nuit

je suis au taff je finis à 05h00

Le 30 septembre 2021 à 02:24:02 :

Le 30 septembre 2021 à 02:23:01 :

Le 30 septembre 2021 à 02:22:20 :

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

C'est sur tu as raison mais je travaille en horraire décalé c'est le seul truc que j'ai trouver perso.

Ah dur, mais je comprend moi aussi je suis a la fac je bosse la nuit

je suis au taff je finis à 05h00

Ben en soi si tu vivais que la nuit ca poserait relativement peu de problème, je veux dire tu pourrais t'endormir, mais si le week end tu veux avoir une vide normale ca doit être compliqué

Le 30 septembre 2021 à 02:25:22 :

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Le 30 septembre 2021 à 02:23:01 :

Le 30 septembre 2021 à 02:22:20 :

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

C'est sur tu as raison mais je travaille en horraire décalé c'est le seul truc que j'ai trouver perso.

Ah dur, mais je comprend moi aussi je suis a la fac je bosse la nuit

je suis au taff je finis à 05h00

Ben en soi si tu vivais que la nuit ca poserait relativement peu de problème, je veux dire tu pourrais t'endormir, mais si le week end tu veux avoir une vide normale ca doit être compliqué

bah en vrai le prob c'est que la je fais 21h00 05h00 mais jor dans 3 jours je peux très bien faire 05h00 13h00.

C est chimique normal mon khey

Le 30 septembre 2021 à 02:23:53 :

Le 30 septembre 2021 à 02:22:45 :

Le 30 septembre 2021 à 02:21:05 :

Le 30 septembre 2021 à 02:19:42 :

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

Bah racontehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/3/1632922061-screenshot-20210929-152638-sketch.jpg

Raconter quoi, avoir un rythme, se lever et se coucher a la même heure, ne pas rester sur son tel/ordi c'est ca qui fait la melatonine (au bout moment)

C'est nul tes techniqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/3/1632922061-screenshot-20210929-152638-sketch.jpg

Ahi les golemax qui arrivent plus a vivre et doivent prendre des pilules pour remplacer les fonctions de base de leur corps

Je ne prends aucune pilule le glossateurhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/39/3/1632922061-screenshot-20210929-152638-sketch.jpg

J'ai fini par accepté le fait que je préférais vivre la nuit

Le 30 septembre 2021 à 02:28:26 :
C est chimique normal mon khey

T'es au courant que tout est chimique?

Le 30 septembre 2021 à 02:27:41 :

Le 30 septembre 2021 à 02:25:22 :

Le 30 septembre 2021 à 02:24:02 :

Le 30 septembre 2021 à 02:23:01 :

Le 30 septembre 2021 à 02:22:20 :

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

C'est sur tu as raison mais je travaille en horraire décalé c'est le seul truc que j'ai trouver perso.

Ah dur, mais je comprend moi aussi je suis a la fac je bosse la nuit

je suis au taff je finis à 05h00

Ben en soi si tu vivais que la nuit ca poserait relativement peu de problème, je veux dire tu pourrais t'endormir, mais si le week end tu veux avoir une vide normale ca doit être compliqué

bah en vrai le prob c'est que la je fais 21h00 05h00 mais jor dans 3 jours je peux très bien faire 05h00 13h00.

"Jor" ok reste a l'usine

l'op ce golem tout fière d'avaler sont placébo et vas bander mou dans 2 ans

Le 30 septembre 2021 à 02:30:37 :

Le 30 septembre 2021 à 02:27:41 :

Le 30 septembre 2021 à 02:25:22 :

Le 30 septembre 2021 à 02:24:02 :

Le 30 septembre 2021 à 02:23:01 :

Le 30 septembre 2021 à 02:22:20 :

Le 30 septembre 2021 à 02:18:21 :
Les golems qui disent "ca marche pas" ca sert a rien la melatonine si c'est pour rester sur son tel avec luminosité au max
Sinon vous pense vraiment qu'a long terme pewndre une hormone artificielle est une bonne idée?
Y'a pas de secret pour bien dormir il faut faire sa propre melatonine

C'est sur tu as raison mais je travaille en horraire décalé c'est le seul truc que j'ai trouver perso.

Ah dur, mais je comprend moi aussi je suis a la fac je bosse la nuit

je suis au taff je finis à 05h00

Ben en soi si tu vivais que la nuit ca poserait relativement peu de problème, je veux dire tu pourrais t'endormir, mais si le week end tu veux avoir une vide normale ca doit être compliqué

bah en vrai le prob c'est que la je fais 21h00 05h00 mais jor dans 3 jours je peux très bien faire 05h00 13h00.

"Jor" ok reste a l'usine

Esclave de qualité khey.

Le 30 septembre 2021 à 02:29:57 :

Le 30 septembre 2021 à 02:28:26 :
C est chimique normal mon khey

T'es au courant que tout est chimique?

Quoi répondre à ça sérieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/26/7/1530476579-reupjesus.png
Evites de prendre de haut en dépit de

Faut pas une ordonnance pour acheter de la mélatonine ?