[REGIME] J'arrête de GRIGNOTER à partir de DEMAIN

Le 26 septembre 2021 à 00:27:07 :
Tu va manger quoi aux repas? Car si t'as faim entre les repas tu va juste péter un câble

Son estomac s'adaptera en quelques jours seulement si il tien le coup. La faim ou la douleur n'est pas une excuse

Tu ma donner faim, je vais me faire un jambon beurre xxl

Bon courage bouboule ! Tiens nous au courant de tes avancées

Le 26 septembre 2021 à 00:27:02 :

Le 26 septembre 2021 à 00:24:34 :

Le 26 septembre 2021 à 00:21:26 :

Le 26 septembre 2021 à 00:20:14 :

Le 26 septembre 2021 à 00:19:26 :

Le 26 septembre 2021 à 00:18:01 :

Le 26 septembre 2021 à 00:17:32 :

Le 26 septembre 2021 à 00:16:31 :
1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

je fais déjà pas mal de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais tu veux dire pour couper la faim ?

Non en repas.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

oulah jveux pas faire de repas bizarre non plus, jveux juste faire en sorte de réussir à manger NORMALEMENT, sans grignoter h24

C’est pas « bizarre », ce sont des repas complet et ça fait perdre du poids. Tu veux un lien d’un fitshake très bon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

ça m'empêche de manger les repas en famille normalement et pour la fac c'est pas pratique

Bah si, tu mets ta poudre dans ton shaker, tu le met dans ton sac, et c’est bon. Y’a de l’eau à la fac.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

Le but est aussi d'apprendre à manger normalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

T’as aucune volonté du coup, tes excuses prouvent que tu resteras le clone d’honey boo boo.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

Le 26 septembre 2021 à 00:26:45 :

Le 26 septembre 2021 à 00:25:56 :
On commence donc à 72,5 kg pour 1,73 mhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

T'as pas grand chose à perdre en vrai... Trois mois c'est bouclé !

Objectivement c'est vrai, mais en réalité ça fait des années que j'essaye de perdre et j'y arrive pas
Mais oui, cette fois c'est la bonne

Je te souhaite bonne chance kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

Le 26 septembre 2021 à 00:27:53 :

Le 26 septembre 2021 à 00:27:07 :
Tu va manger quoi aux repas? Car si t'as faim entre les repas tu va juste péter un câble

Son estomac s'adaptera en quelques jours seulement si il tien le coup. La faim ou la douleur n'est pas une excuse

N'importe quoi

Le 26 septembre 2021 à 00:28:58 :

Le 26 septembre 2021 à 00:27:02 :

Le 26 septembre 2021 à 00:24:34 :

Le 26 septembre 2021 à 00:21:26 :

Le 26 septembre 2021 à 00:20:14 :

Le 26 septembre 2021 à 00:19:26 :

Le 26 septembre 2021 à 00:18:01 :

Le 26 septembre 2021 à 00:17:32 :

Le 26 septembre 2021 à 00:16:31 :
1 à 2 fitshakes par jour, c’est largement suffisant.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

je fais déjà pas mal de sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png
Mais tu veux dire pour couper la faim ?

Non en repas.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

oulah jveux pas faire de repas bizarre non plus, jveux juste faire en sorte de réussir à manger NORMALEMENT, sans grignoter h24

C’est pas « bizarre », ce sont des repas complet et ça fait perdre du poids. Tu veux un lien d’un fitshake très bon ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

ça m'empêche de manger les repas en famille normalement et pour la fac c'est pas pratique

Bah si, tu mets ta poudre dans ton shaker, tu le met dans ton sac, et c’est bon. Y’a de l’eau à la fac.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

Le but est aussi d'apprendre à manger normalementhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/13/1490886827-risibo.png

T’as aucune volonté du coup, tes excuses prouvent que tu resteras le clone d’honey boo boo.https://image.noelshack.com/fichiers/2016/35/1472918766-benpairestickerr.png

on n'est pas obligé de boire ça pour perdre du poids a priori Ca va encore dégrader ma relation avec la nourriture

J'ai arreté de grignoter le jour où j'ai pris 2 couronnes ( presque 3 ) à 23 ans à cause de ça

Le 26 septembre 2021 à 00:29:33 :
Je te souhaite bonne chance kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/39/7/1601233365-ezgif-5-2aa76ecdc68c.png

merci kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png

Le 26 septembre 2021 à 00:29:37 :

Le 26 septembre 2021 à 00:27:53 :

Le 26 septembre 2021 à 00:27:07 :
Tu va manger quoi aux repas? Car si t'as faim entre les repas tu va juste péter un câble

Son estomac s'adaptera en quelques jours seulement si il tien le coup. La faim ou la douleur n'est pas une excuse

N'importe quoi

Je pense être clairement mieux placé que toi pour savoir de quoi je parle...

Quel est le besoin qui te pousse à en faire un topic ?

T’as besoin d’attention ?

Le 26 septembre 2021 à 00:32:14 :
Quel est le besoin qui te pousse à en faire un topic ?

T’as besoin d’attention ?

Il a besoin d'aide, de conseils et de motivation. Il la cherche ici car se lancer tout seul là dedans le mènera probablement qu'à l'échec de son entreprise

Y a des trucs naturels en coupe faim comme je sais plus le nom (un truc qui fait parti du traitement metabolique argh)

Le 26 septembre 2021 à 00:34:42 :
Y a des trucs naturels en coupe faim comme je sais plus le nom (un truc qui fait parti du traitement metabolique argh)

Autrement en "coupe faim" il y a aussi l'eau (durée faible) et les fibres. D'aileurs l'OP. Bois plus que de l'eau dorénavant si ce n'est pas déjà le cas.

Le 26 septembre 2021 à 00:33:21 :

Le 26 septembre 2021 à 00:32:14 :
Quel est le besoin qui te pousse à en faire un topic ?

T’as besoin d’attention ?

Il a besoin d'aide, de conseils et de motivation. Il la cherche ici car se lancer tout seul là dedans le mènera probablement qu'à l'échec de son entreprise

Il a aucune volonté
C’est pas en créant un topic qu il arrêtera de grignoter

Parler c’est bien beau
Agir c’est mieux

Le 26 septembre 2021 à 00:36:05 :

Le 26 septembre 2021 à 00:33:21 :

Le 26 septembre 2021 à 00:32:14 :
Quel est le besoin qui te pousse à en faire un topic ?

T’as besoin d’attention ?

Il a besoin d'aide, de conseils et de motivation. Il la cherche ici car se lancer tout seul là dedans le mènera probablement qu'à l'échec de son entreprise

Il a aucune volonté
C’est pas en créant un topic qu il arrêtera de grignoter

Parler c’est bien beau
Agir c’est mieux

J'en conviens mais certains ont besoin d'aide extérieure disons.

Le 26 septembre 2021 à 00:32:14 :
Quel est le besoin qui te pousse à en faire un topic ?

T’as besoin d’attention ?

J'ai personne à qui en parler, je patauge secrètement avec ce problème depuis le collège, et je pense que si j'en parle j'arriverai mieux à m'en sortirhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png

Le 26 septembre 2021 à 00:36:45 :

Le 26 septembre 2021 à 00:36:05 :

Le 26 septembre 2021 à 00:33:21 :

Le 26 septembre 2021 à 00:32:14 :
Quel est le besoin qui te pousse à en faire un topic ?

T’as besoin d’attention ?

Il a besoin d'aide, de conseils et de motivation. Il la cherche ici car se lancer tout seul là dedans le mènera probablement qu'à l'échec de son entreprise

Il a aucune volonté
C’est pas en créant un topic qu il arrêtera de grignoter

Parler c’est bien beau
Agir c’est mieux

J'en conviens mais certains ont besoin d'aide extérieure disons.
C'est çahttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/07/1487382298-risitasdepressif.png
C'est le dernier recours là

Le 26 septembre 2021 à 00:35:39 :

Le 26 septembre 2021 à 00:34:42 :
Y a des trucs naturels en coupe faim comme je sais plus le nom (un truc qui fait parti du traitement metabolique argh)

Autrement en "coupe faim" il y a aussi l'eau (durée faible) et les fibres. D'aileurs l'OP. Bois plus que de l'eau dorénavant si ce n'est pas déjà le cas.

Oui c'est important ça j'oublie parfois