Quand j'étais en dépression je croyais que j'allais mal
Le 23 septembre 2021 à 01:21:41 :
Le 23 septembre 2021 à 01:19:35 :
Courage kheyout'as l'air de bien décortiquer ce qui ne va pas... ça peut être un bon début pour commencer à travailler dessus. Mais si tu te tortures l'esprit avec, ce sera contre productif.
Je vais voir le psy demain, mais j'ose pas tout lui dire, je suis sensé avec guéri depuis qlq temps et je l'ai pas vu depuis 9 mois
Osef de ce qu'il est censé y avoir. Le but est d'arriver à le FAIRE devenir. Donc quitte à aller chez la psy, la voir (ce qui signifie que ça ne va pas), fais tout ce que tu peux tirer de ça. 
Le 23 septembre 2021 à 01:27:47 :
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Le 23 septembre 2021 à 01:19:35 :
Courage kheyouJe vais voir le psy demain, mais j'ose pas tout lui dire, je suis sensé avec guéri depuis qlq temps et je l'ai pas vu depuis 9 mois
Osef de ce qu'il est censé y avoir. Le but est d'arriver à le FAIRE devenir. Donc quitte à aller chez la psy, la voir (ce qui signifie que ça ne va pas), fais tout ce que tu peux tirer de ça.
tu peux reformuler khey j'ai pas bien compris ?
Le 23 septembre 2021 à 01:28:49 :
Le 23 septembre 2021 à 01:27:47 :
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Courage kheyouJe vais voir le psy demain, mais j'ose pas tout lui dire, je suis sensé avec guéri depuis qlq temps et je l'ai pas vu depuis 9 mois
Osef de ce qu'il est censé y avoir. Le but est d'arriver à le FAIRE devenir. Donc quitte à aller chez la psy, la voir (ce qui signifie que ça ne va pas), fais tout ce que tu peux tirer de ça.
tu peux reformuler khey j'ai pas bien compris ?
Ce que je veux dire, c'est qu'il ne faut pas se soucier du regard du psy ou du fait que tu es "censé aller mieux" mais profiter de cette opportunité pour vider TOUT ton sac et en tirer toutes les possibilités.
Le 23 septembre 2021 à 01:33:50 :
Le 23 septembre 2021 à 01:28:49 :
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Courage kheyouJe vais voir le psy demain, mais j'ose pas tout lui dire, je suis sensé avec guéri depuis qlq temps et je l'ai pas vu depuis 9 mois
Osef de ce qu'il est censé y avoir. Le but est d'arriver à le FAIRE devenir. Donc quitte à aller chez la psy, la voir (ce qui signifie que ça ne va pas), fais tout ce que tu peux tirer de ça.
tu peux reformuler khey j'ai pas bien compris ?
Ce que je veux dire, c'est qu'il ne faut pas se soucier du regard du psy ou du fait que tu es "censé aller mieux" mais profiter de cette opportunité pour vider TOUT ton sac et en tirer toutes les possibilités.
Je vous promets d'essayer demain, mais ça va être dur de tout déballer
plus sérieusement je saurais pas quoi dire à part un chocolat chaud avec de la vraie guimauve dedans 
Le 23 septembre 2021 à 01:38:07 :
Le 23 septembre 2021 à 01:26:57 :
Le 23 septembre 2021 à 01:24:25 :
Tu mises beaucoup sur les relations on dirait, fixe toi des objectifs qui dépassent ton cercle social, des objectifs pour toi tout seul, ou pour l'humanité
Mais pas pour ta petite amie ou ton daronJ'aimerais bien, tu as des exemples ? J'aime bcp le tennis, mais j'ai la force de rien j'ai pris 25 ans en 1 an.
Une santé ça se récupère à nos âges tu peux avoir confiance en ça
Faut y aller progressivement, arrêter les addictions, avoir des horaires précises pour manger, dormir correctement (genre plus tôt que ce soir ahi), bref avoir une discipline
Puis après une fois que t'auras appris à gérer tes pulsions et ton emploi du temps tu pourras consacrer du temps pour évoluer dans ce que tu aimes
Moi par exemple après le taf ce soir je suis allé courir pour préparer une compétition de course à pied
J'avais la flemme mais une fois lancé c'était que du plaisir et j'ai contribué à mon "succès" lors de la compétition, tout en prenant soin de ma santé
Ok ok j'entends bien, après c'est pas évident quand même, je tremble si je bois pas ma quantité d'alcool, alors aller faire du sport... ça fait bien 6 mois que j'ai pas fait un tennis
Le 23 septembre 2021 à 01:40:40 :
plus sérieusement je saurais pas quoi dire à part un chocolat chaud avec de la vraie guimauve dedans
j'ai jamais goûté ça haha
Le 23 septembre 2021 à 01:40:52 :
Le 23 septembre 2021 à 01:38:07 :
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Tu mises beaucoup sur les relations on dirait, fixe toi des objectifs qui dépassent ton cercle social, des objectifs pour toi tout seul, ou pour l'humanité
Mais pas pour ta petite amie ou ton daronJ'aimerais bien, tu as des exemples ? J'aime bcp le tennis, mais j'ai la force de rien j'ai pris 25 ans en 1 an.
Une santé ça se récupère à nos âges tu peux avoir confiance en ça
Faut y aller progressivement, arrêter les addictions, avoir des horaires précises pour manger, dormir correctement (genre plus tôt que ce soir ahi), bref avoir une discipline
Puis après une fois que t'auras appris à gérer tes pulsions et ton emploi du temps tu pourras consacrer du temps pour évoluer dans ce que tu aimes
Moi par exemple après le taf ce soir je suis allé courir pour préparer une compétition de course à pied
J'avais la flemme mais une fois lancé c'était que du plaisir et j'ai contribué à mon "succès" lors de la compétition, tout en prenant soin de ma santéOk ok j'entends bien, après c'est pas évident quand même, je tremble si je bois pas ma quantité d'alcool, alors aller faire du sport... ça fait bien 6 mois que j'ai pas fait un tennis
Faut y aller progressivement évidemment que ce sera pas simple
Mais il existe une version de toi saine et libre de toute addiction nocive
La vie est quand même plus simple quand on supprime ses "besoins" superflus
je te conseilles alors ça réchauffe le corps et le coeur chocolat chaud guimauve 
c'est meilleur avec des vraies guimauves parceque les chimiques fondent bizarrement des fois, des fois il y en a en pharmacie des sachets de bonbons de vraie guimauve
une couverture sur les épaules aussi, le combo chocolat chaud + couverture sur les épaules ça fais du bien
Le 23 septembre 2021 à 01:45:26 :
Le 23 septembre 2021 à 01:40:52 :
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Tu mises beaucoup sur les relations on dirait, fixe toi des objectifs qui dépassent ton cercle social, des objectifs pour toi tout seul, ou pour l'humanité
Mais pas pour ta petite amie ou ton daronJ'aimerais bien, tu as des exemples ? J'aime bcp le tennis, mais j'ai la force de rien j'ai pris 25 ans en 1 an.
Une santé ça se récupère à nos âges tu peux avoir confiance en ça
Faut y aller progressivement, arrêter les addictions, avoir des horaires précises pour manger, dormir correctement (genre plus tôt que ce soir ahi), bref avoir une discipline
Puis après une fois que t'auras appris à gérer tes pulsions et ton emploi du temps tu pourras consacrer du temps pour évoluer dans ce que tu aimes
Moi par exemple après le taf ce soir je suis allé courir pour préparer une compétition de course à pied
J'avais la flemme mais une fois lancé c'était que du plaisir et j'ai contribué à mon "succès" lors de la compétition, tout en prenant soin de ma santéOk ok j'entends bien, après c'est pas évident quand même, je tremble si je bois pas ma quantité d'alcool, alors aller faire du sport... ça fait bien 6 mois que j'ai pas fait un tennis
Faut y aller progressivement évidemment que ce sera pas simple
Mais il existe une version de toi saine et libre de toute addiction nocive
La vie est quand même plus simple quand on supprime ses "besoins" superflus
c'est sûr, mais c'est pas évident... après il existe aussi une version de toi chad et multimillionaire, mais c'est pas pour autant que tu vas l'atteindre
C'est peut-être con ce que je vais te dire, mais si tu as une rupture après des années magnifiques d'amour comme tu l'indiques, c'est que tu as quand même un vécu que beaucoup de gens n'ont pas la chance d'avoir 
Enfin je veux dire pense à tous les kheys qui ont à peine toucher une meuf, certains même pas, et tout ceux qui n'ont jamais connu l'amour réciproque, la vie sexuelle épanouie...
Évidemment je comprend la douleur d'un rupture, le sentiment de vie qui doit être immense, et le fait qu'il est vain de rationaliser la douleur psychique, mais d'un autre côté j'aurais toujours du mal à éprouver une énorme compassion pour les ruptures amoureuses (pour les personnes encore jeunes)
Je me dis que ça concerne des gens qui ont déjà reçu plus que moi et plus que bien d'autres, avec des moments de complicité, des expériences incroyables partagées... et que le plus dur dans la vie c'est peut-être le fait de ne pas pouvoir en faire pleinement l'expérience
Courage cependant l'OP pour ces moments évidemment difficiles malgré ce que je dis. J'espère que tu te remettras de ta rupture vu que ça semble le point le plus important, et que le reste s'arrangera aussi
Le 23 septembre 2021 à 01:51:56 :
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Tu mises beaucoup sur les relations on dirait, fixe toi des objectifs qui dépassent ton cercle social, des objectifs pour toi tout seul, ou pour l'humanité
Mais pas pour ta petite amie ou ton daronJ'aimerais bien, tu as des exemples ? J'aime bcp le tennis, mais j'ai la force de rien j'ai pris 25 ans en 1 an.
Une santé ça se récupère à nos âges tu peux avoir confiance en ça
Faut y aller progressivement, arrêter les addictions, avoir des horaires précises pour manger, dormir correctement (genre plus tôt que ce soir ahi), bref avoir une discipline
Puis après une fois que t'auras appris à gérer tes pulsions et ton emploi du temps tu pourras consacrer du temps pour évoluer dans ce que tu aimes
Moi par exemple après le taf ce soir je suis allé courir pour préparer une compétition de course à pied
J'avais la flemme mais une fois lancé c'était que du plaisir et j'ai contribué à mon "succès" lors de la compétition, tout en prenant soin de ma santéOk ok j'entends bien, après c'est pas évident quand même, je tremble si je bois pas ma quantité d'alcool, alors aller faire du sport... ça fait bien 6 mois que j'ai pas fait un tennis
Faut y aller progressivement évidemment que ce sera pas simple
Mais il existe une version de toi saine et libre de toute addiction nocive
La vie est quand même plus simple quand on supprime ses "besoins" superflusc'est sûr, mais c'est pas évident... après il existe aussi une version de toi chad et multimillionaire, mais c'est pas pour autant que tu vas l'atteindre
Objectivement c'est plus compliqué de modifier sa personnalité et de devenir multimillionnaire, que de reprendre sa santé en main
Bon courage en tout cas on a tous nos défis à relever sur ce forum et à mon avis avoir une discipline de vie ça aide à y parvenir
Le 23 septembre 2021 à 01:52:01 :
C'est peut-être con ce que je vais te dire, mais si tu as une rupture après des années magnifiques d'amour comme tu l'indiques, c'est que tu as quand même un vécu que beaucoup de gens n'ont pas la chance d'avoirEnfin je veux dire pense à tous les kheys qui ont à peine toucher une meuf, certains même pas, et tout ceux qui n'ont jamais connu l'amour réciproque, la vie sexuelle épanouie...
Évidemment je comprend la douleur d'un rupture, le sentiment de vie qui doit être immense, et le fait qu'il est vain de rationaliser la douleur psychique, mais d'un autre côté j'aurais toujours du mal à éprouver une énorme compassion pour les ruptures amoureuses (pour les personnes encore jeunes)
Je me dis que ça concerne des gens qui ont déjà reçu plus que moi et plus que bien d'autres, avec des moments de complicité, des expériences incroyables partagées... et que le plus dur dans la vie c'est peut-être le fait de ne pas pouvoir en faire pleinement l'expérience
Courage cependant l'OP pour ces moments évidemment difficiles malgré ce que je dis. J'espère que tu te remettras de ta rupture vu que ça semble le point le plus important, et que le reste s'arrangera aussi
Coucou, j'aurais préféré finir puceau que dans ma situation honnêtement
Je suis sincère...
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