Difficultés à se lever et retards successifs au boulot

Le 19 septembre 2021 à 10:03:25 :

Le 19 septembre 2021 à 10:02:14 :
Douche froide au réveilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Douche brulante > all

Non, douche froide ça réveil bien mieuxhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

La douche brulante te force à rester 45 minutes sous la douche et a être en retard au boulothttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

[10:05:34] <SansVoiture>

Le 19 septembre 2021 à 10:03:43 :
Tu viens avec autant de retard et ta direction ne t'a rien dit ?

Justement ils commencent à me faire des remarques
Même les collègues je crois qu’ils parlent dans mon dos

Quand j’arrive dans la salle de pause des fois personne parle

Le mec arrive 1 h à la bourré, normal qu'on parle dans ton dos tu crois pas ?

Bordel si tout le monde faisait comme toi.

Beaucoup de gens ont du mal le matin mais on se lève c'est tout. T'es juste faible.

La solution : t'arrêtes d'être une feignasse et tu te réveilles pour aller bosser au lieu de chercher des prétextes de gamin de 10 ans.

Le 19 septembre 2021 à 10:10:15 :

Le 19 septembre 2021 à 10:09:07 :
Mettre le réveil loin de ton lit.

Je l’ai déjà fait sauf qu’après je cours me jeter dans mon lit

Faudrait un truc plus puissant

Après, si tu fais pas d'effort ...

Sinon, tu peux faire une cure de "vitamine" en ce moment, tous le monde est crevé car pas de "vraie" vacance, pas de soleil cet été etc...

Va voir ton médecin et demande lui un cocktail a réveiller un mort

tu mets flux sur ton pc + tel (ça coupe la lumière bleue le soir)
+ tu arrêtes les écrans plus tôt

Se coucher plus tôt et moins d'écrans le soir.

Sinon tant pis, tu te feras virer et basta

Bon, l'OP est loque qui mérite de se faire virerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Se coucher à 0h30 à cause du tel bordelhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Le 19 septembre 2021 à 10:11:33 :

Le 19 septembre 2021 à 10:09:54 :
Pour commencer à 9h, tu dois te lever, a quoi ? 7h ?

Et tu y arrives pas ?

C'est le problème quand on a une hygiène de vie d'ado, tu dois te coucher à pas d'heure après avoir jouer comme un porc ou regarder des séries ...

Il n'y a pas de secret, se coucher pas trop tard et mettre 2-3 réveils différents a différents endroits de la pièce pour être sûr de se lever ! Il faut absolument que tu retrouve un rythme "normal"

Oui 7h, mais le truc c’est que je m’endors vers 00h30 á cause du téléphone (je parle aux gens sur les réseaux, certains que je peux pas voir irl car trop loin etc donc ca prend du temps le soir)

Ok, donc tu passes peut-être 2h au tel avant d'aller dormir?
Forcément que tu y arrives pas après.

Réveil à cloches loin du lit, et tu évite de retourner te rendormir après avoir éteint le réveil.

Après si tu n'es pas foutu d'agir en adulte responsable on ne pourra rien pour toi

T’inquiète tu pourras dormir tranquillement une fois viré

"J'ai pas de temps pour le sport"

"Je parle sur les réseaux jusque 00h30"

Je vois bien le genre, mais au moins t'as conscience que la situation est pas normale

Le 19 septembre 2021 à 10:05:34 :

Le 19 septembre 2021 à 10:03:43 :
Tu viens avec autant de retard et ta direction ne t'a rien dit ?

Justement ils commencent à me faire des remarques
Même les collègues je crois qu’ils parlent dans mon dos

Quand j’arrive dans la salle de pause des fois personne parle

On va te dégager khey. Tu sais que ce genre de retard énorme cumulé peut être un motif de licenciement ?

Fais du sport tous les jours, couche toi plus tôt et mets ton réveil 30min plus tôt.https://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Y'a pas de miracles.

L'op qui va se faire virer parce qu'il veut parler à Jean-Constantin qu'il n'a pas vu depuis 3 ans et qui souffle quand il voit une notification de l'ophttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/29/2/1626743678-oui.png

Laisse les volets ouverts, le levé du soleil va aider ton horloge biologique

Tu vas voir ton patron, et tu décales tes heures, genre au lieu de venir à 9 tu viens à 10 voilà

Arrêter de fumer du cannabis

Je suis comme toi sauf que je peux commencer le taff a 10h en teletravail donc ca me sauve. Le truc a faire c'est se coucher tot et si tu y arrives pas il faut que tu mettes ton alarme tot le matin a 7h et que tu te lève et demarre ta journée le soir tu sera claquer avec le manque de sommeil et tu va te coucher. Su t'a du mal a faire ca en semaine fait ca le week end t'es tranquille après et au pire cafe au reveil.

C'est dingue de voir des gens censés être adultes avec ce genre de problème.

Tes parents sont des cassos.

ton problème l'auteur c'est que t'as aucune volonté