Grejo58
2021-09-04 15:45:20
Le 04 septembre 2021 à 15:43:04 :
tu fais quoi comme programme ?
Lundi : dos trapèze, mardi : triceps pecs, jeudi : biceps, épaule , samedi : jambes et vélo 2 fois par semaine 30 a 40 km environ
BigPharma
2021-09-04 15:52:50
Le 04 septembre 2021 à 15:21:42 :
Le 04 septembre 2021 à 15:20:25 :
Le 04 septembre 2021 à 15:18:12 :
poids / taille ?
1,83, 63kg
t'es fin mais tracé, continue à go muscu et à manger
Fin mais tracé ? Comment veux tu qu'il soit pas tracé il est maigre khey.