Pourquoi je DORS pas bordel :fou:

Le 19 août 2021 à 02:22:09 :
Fais dodo !https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/4/1629332521-toni-hereditary-380.jpg

Facile à direhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Boule quies + tisanes

Pareil ici la boucle 15h-5h, je sais pas me gérer tout seul heureusement que mon taf m'impose des horaires strictes même pour la bouffe

Le 19 août 2021 à 02:23:38 :
Boule quies + tisanes

Boule quies j'ai, ça atténue un peu

Ouais faut que j'achète ça aussihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1475310756-1474905559-picsart-09-26-05-58-18.png

Le 19 août 2021 à 02:24:04 :
Pareil ici la boucle 15h-5h, je sais pas me gérer tout seul heureusement que mon taf m'impose des horaires strictes même pour la bouffe

J'ai aucun impératif, aucune discipline de sommeil depuis que j'ai fini les cours fin maihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1475310756-1474905559-picsart-09-26-05-58-18.png

Si je compile vos astuces je devrais fumer un joint en buvant de la tisane tout en lisant un livre avant de me bourrer de médocs et de somnifèreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Le 19 août 2021 à 02:27:35 :
Si je compile vos astuces je devrais fumer un joint en buvant de la tisane tout en lisant un livre avant de me bourrer de médocs et de somnifèreshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Trouves un taf ou une passion qui t'imposes une discipline, sinon t'es bloqué dans la boucle je connais très bien le phénomène

Si je me descend une bière ça m'aidera à votre avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Le 19 août 2021 à 02:34:34 :
Si je me descend une bière ça m'aidera à votre avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Le 19 août 2021 à 02:34:34 :
Si je me descend une bière ça m'aidera à votre avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

[02:21:34] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:18:31 :
Essaye la melatonine, c'est moins puissant que du somnifère mais ça peut toujours aider

Et comme déjà dit plus haut, évite les écrans genre 1 ou 2h avant de te coucher

C'est sur ordonnance pour les vieux ça non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1475310756-1474905559-picsart-09-26-05-58-18.png

En vente libre pour tout le monde en parapharmacie
Et pas d'accoutumance je crois, donc zéro risque

[02:39:36] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:34:34 :
Si je me descend une bière ça m'aidera à votre avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Perso trop d'alcool ça me fait mal à la tête, j'ai tenté dans mes périodes les plus compliquées mais ça a rarement été efficace

Le 19 août 2021 à 02:40:26 :

[02:21:34] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:18:31 :
Essaye la melatonine, c'est moins puissant que du somnifère mais ça peut toujours aider

Et comme déjà dit plus haut, évite les écrans genre 1 ou 2h avant de te coucher

C'est sur ordonnance pour les vieux ça non ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/39/1475310756-1474905559-picsart-09-26-05-58-18.png

En vente libre pour tout le monde en parapharmacie
Et pas d'accoutumance je crois, donc zéro risque

Donc mon destin c'est d'imiter la secrétaire ménopausée qui prends ses cachets pour dormir...https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Ahihttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Nonobstant j'avais entendue quelque part que le sommeil obtenu à l'aide de médoc n'était pas réparateur, vrai ou fake ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Le 19 août 2021 à 02:41:53 :

[02:39:36] <Gladieu>

Le 19 août 2021 à 02:34:34 :
Si je me descend une bière ça m'aidera à votre avis ?https://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Perso trop d'alcool ça me fait mal à la tête, j'ai tenté dans mes périodes les plus compliquées mais ça a rarement été efficace

à haute dose c'est très (trop) efficacehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/50/1482094259-risitas-jesus-dodo.png

J'ai quand même bien envie d'une ptite binouze là m'voyezhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480747401-picsart-12-03-07-36-33.jpg

Si tu fais ça pour te recarder osef, tu fais une nuit blanche le jour de la rentrée, le soir même tu dodos comme un bébé à 21h tkt pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611082152-ahi-homer-simpson.png

toute ma scolarité : dimanche soir couché à 6H pour me reveiller à 7H, tu es recadré pour la semaine et tu as le temps

Le 19 août 2021 à 02:45:11 :
Si tu fais ça pour te recarder osef, tu fais une nuit blanche le jour de la rentrée, le soir même tu dodos comme un bébé à 21h tkt pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611082152-ahi-homer-simpson.png

Si tu savais le nombre de fois où j'ai eu recours à cette sombre méthode bordelenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Le cheatcode ultimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Ceci étant c'est une catastrophe après, faut assumer le long termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Pareil du coup je joue à LoL jusqu'à je ne sais quelle heurehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/7/1559463911-et-on-se-sent-gamer.png

Le 19 août 2021 à 02:47:05 Gladieu a écrit :

Le 19 août 2021 à 02:45:11 :
Si tu fais ça pour te recarder osef, tu fais une nuit blanche le jour de la rentrée, le soir même tu dodos comme un bébé à 21h tkt pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611082152-ahi-homer-simpson.png

Si tu savais le nombre de fois où j'ai eu recours à cette sombre méthode bordelenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Le cheatcode ultimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Ceci étant c'est une catastrophe après, faut assumer le long termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Après faut t'habituer à dormir peu, perso peut importe à l'heure ou je me couche en ce moment je me lève à 12H, que je dodo à minuit ou à 9h du mathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611082152-ahi-homer-simpson.png

Fonctionne bien khey, le pire c'est essayer de s'endormir sois-mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611082152-ahi-homer-simpson.png

Le 19 août 2021 à 02:47:17 :
Pareil du coup je joue à LoL jusqu'à je ne sais quelle heurehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/22/7/1559463911-et-on-se-sent-gamer.png

Je n'ai qu'un petit pc pour boucler ici comme seule occupationhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

J'aimerais bien jouer pour m'occuper, faudrait que j'investisse, je ferais un topoc pour demander si c'est mieux de go PC ou console peut-être demainhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Le 19 août 2021 à 02:48:29 :

Le 19 août 2021 à 02:47:05 Gladieu a écrit :

Le 19 août 2021 à 02:45:11 :
Si tu fais ça pour te recarder osef, tu fais une nuit blanche le jour de la rentrée, le soir même tu dodos comme un bébé à 21h tkt pashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611082152-ahi-homer-simpson.png

Si tu savais le nombre de fois où j'ai eu recours à cette sombre méthode bordelenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Le cheatcode ultimehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Ceci étant c'est une catastrophe après, faut assumer le long termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg

Après faut t'habituer à dormir peu, perso peut importe à l'heure ou je me couche en ce moment je me lève à 12H, que je dodo à minuit ou à 9h du mathttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611082152-ahi-homer-simpson.png

Fonctionne bien khey, le pire c'est essayer de s'endormir sois-mêmehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/03/2/1611082152-ahi-homer-simpson.png

Justement les nuits blanches à répétition on eu un effet là dessus, même quand je met pas de réveil je dors moins qu'avanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/40/1475947440-picsart-10-08-07-22-55.jpg