Ne pas faire 10 000 pas par jour

Le 17 août 2021 à 10:46:11 :
Télé-travail 8h par jour, j'ai pas le choix.

Il reste toujours 8 heures dans ta journée si on enlève le sommeil.
Pas d'excuse. De plus, le télétravail peut se faire en position debout.

Le 17 août 2021 à 10:47:21 :
Je fais 10 000 pompes par jour perso les feignasses bougez vous un peu

Tu rigoles comme si on était dans l'abus, mais je défends juste une pratique physique modérée et nécessaire

lol marcher en 2k21 alors qu'il y a internet et les trotinettes electriqueshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/38/1474488555-jesus24.png

Le 17 août 2021 à 10:43:39 :
Sportif mais je sors pas de chez moihttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/2/1629189595-1585813382-je-suis-contente-de-toi-2.png

Esportifhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/1/1628468300-8be1d18d-c1ef-4ac7-90b5-9f10976e42de.png

Moyenne de l’année
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/2/1629190198-27c56728-762b-48d7-b81e-0d29e16705b7.jpeg
Meilleur journée
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/2/1629190198-d7c85fb8-3467-433f-8724-4a5eb0bbb74b.jpeg

Le 17 août 2021 à 10:50:33 :
Moyenne de l’année
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/2/1629190198-27c56728-762b-48d7-b81e-0d29e16705b7.jpeg
Meilleur journée
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/2/1629190198-d7c85fb8-3467-433f-8724-4a5eb0bbb74b.jpeg

T'as fait quoi cette journée ?

Zouk La Se Sel Medikaman Nou Ni

Le 17 août 2021 à 10:49:13 :

Le 17 août 2021 à 10:47:21 :
Je fais 10 000 pompes par jour perso les feignasses bougez vous un peu

Tu rigoles comme si on était dans l'abus, mais je défends juste une pratique physique modérée et nécessaire

C'est pas assez 10 000 pas perso je go muscu intensifs + cardio tous les jours no troll la par contrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/01/4/1546504753-2.png

Le 17 août 2021 à 10:52:21 :
Zouk La Se Sel Medikaman Nou Ni

C'est pas ce que disent les chiffres du surpoids.

Le 17 août 2021 à 10:53:35 :

Le 17 août 2021 à 10:49:13 :

Le 17 août 2021 à 10:47:21 :
Je fais 10 000 pompes par jour perso les feignasses bougez vous un peu

Tu rigoles comme si on était dans l'abus, mais je défends juste une pratique physique modérée et nécessaire

C'est pas assez 10 000 pas perso je go muscu intensifs + cardio tous les jours no troll la par contrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/01/4/1546504753-2.png

J'ai un rythme sportif assez intensif aussi, mais pour les sédentaires c'est largement assez

Le 17 août 2021 à 10:48:45 :

Le 17 août 2021 à 10:40:29 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/2/1629189600-ead94a11-b519-4f16-8b22-464ff4b1ae90.jpeg

Rien que la semaine dernière, une moyenne de 15 000 par jours, et toi ?

Ça équivaut à combien de km par jour khey?

15 000 pas c’est environ 10/11km (pour quelqu’un de ma taille)

Le 17 août 2021 à 10:56:52 :

Le 17 août 2021 à 10:48:45 :

Le 17 août 2021 à 10:40:29 :
https://image.noelshack.com/fichiers/2021/33/2/1629189600-ead94a11-b519-4f16-8b22-464ff4b1ae90.jpeg

Rien que la semaine dernière, une moyenne de 15 000 par jours, et toi ?

Ça équivaut à combien de km par jour khey?

15 000 pas c’est environ 10/11km (pour quelqu’un de ma taille)

Yep pour moi 15 000 pas c'est environ 13-14KM mais je suis grand