(photo) mon CORPS après 3 mois de calisthénie

Le 14 août 2021 à 18:50:42 :
Bien khey
C'est quoi ton programme, ?

C'est ça khey https://youtu.be/tqDIWdwQnq8

Le 14 août 2021 à 18:51:34 :

Le 14 août 2021 à 18:50:42 :
Bien khey
C'est quoi ton programme, ?

C'est ça khey https://youtu.be/tqDIWdwQnq8

Ton pseudo je l'adore, la vidéo qui va avec d'ailleurs.

Excellente évolution mec, lâche rien

Photo du avant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/6/1573867566-1545785057-cr7-miroir.png

Pas mal, mais t’aurais de meilleurs résultats en allant à la salle crois moi

Propre pour 3 mois

montre avant

Le 14 août 2021 à 18:48:59 :

Le 14 août 2021 à 18:46:50 :
Physique de sportif des années 40.

Ton alimentation ne doit pas être ouf lol

Des années 40

Un décret du 9 septembre 1940 suspend la liberté du commerce. La viande doit faire l'objet d'une réglementation spéciale selon l’article 2 de la loi du 17 septembre. Un arrêté du 19 septembre, portant sur le contrôle des stocks, la répartition et la distribution des viandes, fixe les conditions générales de production, de vente, de circulation du bétail et des viandes. Malgré des empiétements manifestes, la loi du 27 septembre sur l’organisation de la répartition des produits agricoles vient s’ajouter à la réglementation existante : la grande nouveauté de la loi est la création d’un Bureau national de répartition des viandes et de répartiteurs départementaux.

Le 14 août 2021 à 18:52:54 :

Le 14 août 2021 à 18:51:34 :

Le 14 août 2021 à 18:50:42 :
Bien khey
C'est quoi ton programme, ?

C'est ça khey https://youtu.be/tqDIWdwQnq8

Ton pseudo je l'adore, la vidéo qui va avec d'ailleurs.

Excellente évolution mec, lâche rien

Merci beaucoup khey

Quelle masse/taille ?

Clav courtes, arrête la muscu & laisse toi aller

Le 14 août 2021 à 18:54:24 :
Photo du avant ?https://image.noelshack.com/fichiers/2019/46/6/1573867566-1545785057-cr7-miroir.png

https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/6/1628960544-screenshot-20210814-190150.jpg

3 mois cest correct franchement

tu fais quel programme ?

Le 14 août 2021 à 18:54:30 :
Pas mal, mais t’aurais de meilleurs résultats en allant à la salle crois moi

Oui mais pas de pass sanitaire + boulot contraignant, je peux pas

Le 14 août 2021 à 18:55:23 :
Propre pour 3 mois

Merci khey !

Le 14 août 2021 à 18:56:29 :
Quelle masse/taille ?

1m78-67kg, objectif monter à 70-71 d'ici la fin de l'année et à 75 l'année prochaine.

Faut manger hein , là t'as rien , reviens dans 6 mois avec du résultat c'est pas en 3 mois de muscu que tu vas avoir quelque chose.

Pas mal dommage y a pas avant après

Le 14 août 2021 à 19:05:09 :
Faut manger hein , là t'as rien , reviens dans 6 mois avec du résultat c'est pas en 3 mois de muscu que tu vas avoir quelque chose.

Regarde le avant après y'a quand même une diff khey

Le 14 août 2021 à 19:07:37 :
Pas mal dommage y a pas avant après

Avant :https://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/6/1628960544-screenshot-20210814-190150.jpg

reponds stp

Je tape dedans sans vergogne