"Courir ça détruit les articulations"

Le 13 août 2021 à 13:06:47 :
Tout éclate les articulations... Rien que le temps les éclates... cependant certains extrêmes les éclatent plus vite.

Courir éclatent évidemment plus rapidement les articulations des genoux notamment contrairement au vélo (d'appartement notamment). La raison vient du poids à chaque pas qui s'applique sur l'articulation.

Le 13 août 2021 à 13:04:58 :
Je connais une obsédée de la course à pied (elle courait tous les jours cette folle) qui a les genoux en compote à 30 ans aujourd'hui

J'en connais qui courent tous les jours, qui ont plus de 30 ans, et qui n'ont aucun problème aux genoux

Le 13 août 2021 à 13:07:31 :
oui ça détruit les articulations et ton système cardiaque

de la marche quotidienne couplé a une bonne alimentation est largement suffisante

inutile de torturer son corps avec du footing

Oui mais tu seras pas athlétique juste en marchant et en bouffant trois grains de riz...

C'est le cashttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/32/4/1628732280-zemmour-tete-bizarre.png

Le 13 août 2021 à 13:06:47 :
Tout éclate les articulations... Rien que le temps les éclates... cependant certains extrêmes les éclatent plus vite.

Courir éclatent évidemment plus rapidement les articulations des genoux notamment contrairement au vélo (d'appartement notamment). La raison vient du poids à chaque pas qui s'applique sur l'articulation.

Renforcement musculaire, repos, complément alimentaires pour aider à la récupération articulaire et bonne gestion de ton entrainement.

Le 13 août 2021 à 13:07:31 :
oui ça détruit ton système cardiaque

Après la destruction des articulations, la destruction du système cardiaque
Certains n'ont peur de rien ici...

Le 13 août 2021 à 13:06:47 :
Tout éclate les articulations... Rien que le temps les éclates... cependant certains extrêmes les éclatent plus vite.

Courir éclatent évidemment plus rapidement les articulations des genoux notamment contrairement au vélo (d'appartement notamment). La raison vient du poids à chaque pas qui s'applique sur l'articulation.

Ce genre de post avec de la nuance

qui peut raisonnablement penser que d'augmenter son rythme cardiaque jusqu'à la limite de la suffocation est bon pour la santé ?

courir = torture pour ton corps

marcher suffit amplement avec un bon régime alimentaire genre régime méditerranéen

C'est véridique. Le vélo c'est pas ouf pour le dos non plus. Natation master racehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

Le 13 août 2021 à 13:16:28 :
qui peut raisonnablement penser que d'augmenter son rythme cardiaque jusqu'à la limite de la suffocation est bon pour la santé ?

Des cardiologues.

courir = torture pour ton corps

Preuves ?

marcher suffit amplement avec un bon régime alimentaire genre régime méditerranéen

Je pourrais dire cela:
Marcher = torture pour le corps
Régime méditerranéen = torture pour le corps

Le 13 août 2021 à 13:17:52 :
C'est véridique. Le vélo c'est pas ouf pour le dos non plus. Natation master racehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

Oui c'est ça, va respirer ton chlore et ne nous embête pas

Le 13 août 2021 à 13:17:52 :
C'est véridique. Le vélo c'est pas ouf pour le dos non plus. Natation master racehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

Oui c'est ça, va respirer ton chlore et ne nous embête pas

Piscine d'eau saléehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

Donc si j'ai bien compris le topax

Courir ça défonce les genoux et le vélo défonce le dos

Donc la natation est le sport parfait ?

Le 13 août 2021 à 13:20:19 :
Donc si j'ai bien compris le topax

Courir ça défonce les genoux et le vélo défonce le dos

Donc la natation est le sport parfait ?

Pour se faire des tendinites à l'épaule, oui

Le 13 août 2021 à 13:19:26 :

Le 13 août 2021 à 13:17:52 :
C'est véridique. Le vélo c'est pas ouf pour le dos non plus. Natation master racehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

Oui c'est ça, va respirer ton chlore et ne nous embête pas

Piscine d'eau saléehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

Putain
J'imagines les Parisiens decouvrir la mer

Le 13 août 2021 à 13:22:46 :

Le 13 août 2021 à 13:20:19 :
Donc si j'ai bien compris le topax

Courir ça défonce les genoux et le vélo défonce le dos

Donc la natation est le sport parfait ?

Pour se faire des tendinites à l'épaule, oui

Donc c'est quoi le meilleur sport merde

Le 13 août 2021 à 13:24:49 :

Le 13 août 2021 à 13:22:46 :

Le 13 août 2021 à 13:20:19 :
Donc si j'ai bien compris le topax

Courir ça défonce les genoux et le vélo défonce le dos

Donc la natation est le sport parfait ?

Pour se faire des tendinites à l'épaule, oui

Donc c'est quoi le meilleur sport merde

Sans ironie, celui qui te plaithttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

Si tu connais les risques et que tu fais le nécessaire pour les limiter, ça reste infiniment mieux que de rester dans sa chambre 24/24https://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

Et se forcer à faire un sport que t'aimes pas marche pas à long termehttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/1/1626087687-indespite.png

Le 13 août 2021 à 13:09:07 :

Le 13 août 2021 à 13:07:31 :
oui ça détruit les articulations et ton système cardiaque

de la marche quotidienne couplé a une bonne alimentation est largement suffisante

inutile de torturer son corps avec du footing

Oui mais tu seras pas athlétique juste en marchant et en bouffant trois grains de riz...

Go muscu + redpill du métabolisme inegal = certains ont 0% de chances de devenir athlétique. Les plus efficaces iront juste à la salle.