[Cyclisme] - Je suis dans la merde

Le 12 août 2021 à 21:38:51 :
Longues sorties, et essaie de trouver des cols prêts de chez toi pour faire les jambes et le cardio, roule roule

Ah merde, pr l'instant je faisais plutot des séances plus courtes mais intenses

L'auteur qui se prend 500 mètres dès le premier KM.

1) Tu reconnais le parcours
2) T'apprends à rester dans les roues (dans l'aspiration d'un mec en restant le plus près possible derrière lui)
3) Tu manges assez de sucre avant la course et si possible un peu pendant
4) Tu t'entraines à sprinter le mieux que tu peux

Tu pourras faire tout les entraînements du monde si tu sais pas rouler dans un peloton tu seras lâché km 0.

Il faudra tout le temps être dans les roues des premiers, mais pas dans le vent, toujours avoir quelqu'un devant toi.

Travail le sprint jusqu'à environ 5/6 jours de la course,de toute façon c'est trop tard y'as aucun plan valable, même du fractionnée c'est trop tard le seul truc valable pour un laps de temps aussi court c'est de faire ses seance de sprint ou lactique ++

Simule une blessure un ou deux jours avant et tu esquive comme ça tu passeras pas pour un con et tu pourras même faire genre que t'es déçu et ils auront pitié et le soir tu baises ta meuf illusion parfaite

Le 12 août 2021 à 21:44:18 :
Tu pourras faire tout les entraînements du monde si tu sais pas rouler dans un peloton tu seras lâché km 0.

Ok

Le 12 août 2021 à 21:46:09 :
Il faudra tout le temps être dans les roues des premiers, mais pas dans le vent, toujours avoir quelqu'un devant toi.

ça concorde parfaitement avec ton vdd, je vais appliquer ça

Le 12 août 2021 à 21:53:34 :
Simule une blessure un ou deux jours avant et tu esquive comme ça tu passeras pas pour un con et tu pourras même faire genre que t'es déçu et ils auront pitié et le soir tu baises ta meuf illusion parfaite

J'y penserai si je sens que c'est mort-mort

Provoque une chute et abandonne

Ou alors tu t’arrêtes au milieu de la course en regardant ta roue arrière et en t’énervant. Puis tu dégonfles discrètement ta chambre à air puis abandonne

Tu crois réellement que tu peux passer de tocard à winner en 3 semaines dans un sport comme le vélo ?

J espère que tu trolles l op

Pour sauver la face, prétexte une blessure ou une gastro

Le 12 août 2021 à 21:57:35 :
Tu crois réellement que tu peux passer de tocard à winner en 3 semaines dans un sport comme le vélo ?

J espère que tu trolles l op

Pour sauver la face, prétexte une blessure ou une gastro

Jsuis pas un tocard non plus comparé à la moyenne, je fais des voyages à vélo, mais comparé aux autres sportifs de bon niveau... euh... , je suis un semi tocard, disons le comme ça

Le 12 août 2021 à 21:57:24 :
Ou alors tu t’arrêtes au milieu de la course en regardant ta roue arrière et en t’énervant. Puis tu dégonfles discrètement ta chambre à air puis abandonne

Malin ça si je vois que ça tourne vraiment au vinaigre je fais ça

Bons les kheys du forum cycliste m'ont beaucoup conseillé, je peux pas les décevoir, je mettrais le topic à jour et je posterai le résultat évidemment

Le 12 août 2021 à 22:16:14 :
C'est super simple comme course, l'an dernier je l'ai faite en une heure six sans forcer. Le seul problème, c'est le nombre de gens. Tu te mets devant, puis tu te cales dans une roue et hop, le tour est joué.
Arrange-toi bien pour partir avant tes potes.

Intéressant ça
Donc en gros je dois essayer de partir dans les premiers, mais je pense pas qu'ils laissent les gens se positionner comme ils le veulent, si ?

Tu dis que t’as crevé à l’avant mais que t’avais que des chambre à air pour roue arrière

Le 12 août 2021 à 22:18:16 :

Le 12 août 2021 à 22:16:14 :
C'est super simple comme course, l'an dernier je l'ai faite en une heure six sans forcer. Le seul problème, c'est le nombre de gens. Tu te mets devant, puis tu te cales dans une roue et hop, le tour est joué.
Arrange-toi bien pour partir avant tes potes.

Intéressant ça
Donc en gros je dois essayer de partir dans les premiers, mais je pense pas qu'ils laissent les gens se positionner comme ils le veulent, si ?

Oui tu dois essayer de te caler dans les roues des premiers comme il l'a dit. Il faut bien prendre ton départ pour essayer d'être à l'avant le plus tôt possible (mais pas dans le vent encore une fois, dans les roues des premiers).

J'ai eu exactement la même expérience y a deux ans sur le bxl tour, nofake ! Bizarrement, j'ai chuté après 2km à fond la caisse et n'ai pas pu continuer

Personne le saura si tu "tombes" au km 18