COMMENT ne plus se RÉVEILLER la nuit ?

Être mort, c'est plutôt une bonne solution

Le 09 août 2021 à 20:42:44 :

[20:38:03] <StreetRyder18>

Le 09 août 2021 à 20:32:05 :

[20:31:06] <Anboo>
Le piège c'est justement de se rendormir, le réveil sera plus dur Perso, chaque fois que je me lève à 4h du matin à cause de mon insomnie, je me lève une bonne fois pour toutehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/47/1480030477-1474829067-picsart-09-25-08-39-47.png

Impossible mon corps me dit non !

C'est plutôt commun, fatigué du corps et de l'esprit, rendors-toi et attends que ce truc passe mon khey pas le choix

Je me suis fait une raison depuis tu sais...https://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506463227-risitaspeur.png

Va falloir attendre, situation pro/amoureuse/perso ? Même résumé en un mot si tu veux pas t'étalerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/18/1493851345-rsaaaaaaa.png

C’est normal de se réveiller entre deux cycles de sommeil, si tu te rendors ensuite
Vraiment pas de quoi de s’inquiéter, et ça n’influe pas sur la qualité de ton repos

Alcool avant de dormir

Dormir plus tardhttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Faire du sporthttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/29/6/1532128784-risitas33.png

Le 09 août 2021 à 20:56:33 :
Alcool avant de dormir

Alcool et médocs au réveilhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480747401-picsart-12-03-07-36-33.jpg

Faire du sport khey

Sinon essaies de lire ou de méditer avant de dormir, pour te détendre et mieux t'endormir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/6/1597449895-84897637986.png

Le 09 août 2021 à 21:00:20 :
Faire du sport khey

Sinon essaies de lire ou de méditer avant de dormir, pour te détendre et mieux t'endormir ?https://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/6/1597449895-84897637986.png

ASMRenthttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/33/6/1597449895-84897637986.png
Ce khey a raisonhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/20/1494995341-jesusquinterorusse.png