"Les gens s'en foutent des autres à la salle" :rire:

Le 08 août 2021 à 00:29:18 :

Le 08 août 2021 à 00:27:57 :
Ta une forme dégueulasse donc les gens veulent t'aider et toi tu te plains sur le 18-25

Non les 2 fois sur 3 un mec est intervenu pour dire à mon pote de me donner moins lourd aux haltères et la deuxième fois (aujourd'hui) le mec a dit "Ah même 8kg il y a arrive pas ?" . Mon pote a du rétorquer "on démarre tous de quelque part hein" mais c'était malaise

Il t'a dit ça parce que la qualité d'exécution se dégrade très vite à partir du moment où tu ne contrôles plus la charge = tu utilises un poids trop lourd pour toi. Ton corps n'est pas habitué à produire un effort anaérobique. Ça viendra avec le temps !

Le 08 août 2021 à 00:34:58 :

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Ta une forme dégueulasse donc les gens veulent t'aider et toi tu te plains sur le 18-25

Non les 2 fois sur 3 un mec est intervenu pour dire à mon pote de me donner moins lourd aux haltères et la deuxième fois (aujourd'hui) le mec a dit "Ah même 8kg il y a arrive pas ?" . Mon pote a du rétorquer "on démarre tous de quelque part hein" mais c'était malaise

Il t'a dit ça parce que la qualité d'exécution se dégrade très vite à partir du moment où tu ne contrôles plus la charge = tu utilises un poids trop lourd pour toi. Ton corps n'est pas habitué à produire un effort anaérobique. Ça viendra avec le temps !

Je sais bien ça, mais bon on m'avait vendu la salle comme un endroit où on s'en foutait de tout le monde... bof. Et on m'avait aussi dit "y a plein de débutants comme toi tqt" que nenni, que des mecs déters

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Ta une forme dégueulasse donc les gens veulent t'aider et toi tu te plains sur le 18-25

Non les 2 fois sur 3 un mec est intervenu pour dire à mon pote de me donner moins lourd aux haltères et la deuxième fois (aujourd'hui) le mec a dit "Ah même 8kg il y a arrive pas ?" . Mon pote a du rétorquer "on démarre tous de quelque part hein" mais c'était malaise

Il t'a dit ça parce que la qualité d'exécution se dégrade très vite à partir du moment où tu ne contrôles plus la charge = tu utilises un poids trop lourd pour toi. Ton corps n'est pas habitué à produire un effort anaérobique. Ça viendra avec le temps !

Tiens t'es spé muscu toi ?

Le 08 août 2021 à 00:36:56 :

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Ta une forme dégueulasse donc les gens veulent t'aider et toi tu te plains sur le 18-25

Non les 2 fois sur 3 un mec est intervenu pour dire à mon pote de me donner moins lourd aux haltères et la deuxième fois (aujourd'hui) le mec a dit "Ah même 8kg il y a arrive pas ?" . Mon pote a du rétorquer "on démarre tous de quelque part hein" mais c'était malaise

Il t'a dit ça parce que la qualité d'exécution se dégrade très vite à partir du moment où tu ne contrôles plus la charge = tu utilises un poids trop lourd pour toi. Ton corps n'est pas habitué à produire un effort anaérobique. Ça viendra avec le temps !

Je sais bien ça, mais bon on m'avait vendu la salle comme un endroit où on s'en foutait de tout le monde... bof. Et on m'avait aussi dit "y a plein de débutants comme toi tqt" que nenni, que des mecs déters

Parce qu'on te dit ça par rapport à nos propres habitudes. Or, si on a nos habitudes c'est qu'on a atteint un minimum syndical et qu' on attire pas l'attention avec des mouvements abracadabrants. Puis, généralement les nouveaux se pointent à la rentrée

Ne pas feed l'auteur, il fait ces topics depuis des années sous différents pseudos

Le 08 août 2021 à 00:41:16 :
Ne pas feed l'auteur, il fait ces topics depuis des années sous différents pseudos

Sauf que maintenant je vais à la salle. Avec un forumeur de JVC en plus, donc il peut vous confirmer.

Le 08 août 2021 à 00:40:30 :

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Ta une forme dégueulasse donc les gens veulent t'aider et toi tu te plains sur le 18-25

Non les 2 fois sur 3 un mec est intervenu pour dire à mon pote de me donner moins lourd aux haltères et la deuxième fois (aujourd'hui) le mec a dit "Ah même 8kg il y a arrive pas ?" . Mon pote a du rétorquer "on démarre tous de quelque part hein" mais c'était malaise

Il t'a dit ça parce que la qualité d'exécution se dégrade très vite à partir du moment où tu ne contrôles plus la charge = tu utilises un poids trop lourd pour toi. Ton corps n'est pas habitué à produire un effort anaérobique. Ça viendra avec le temps !

Je sais bien ça, mais bon on m'avait vendu la salle comme un endroit où on s'en foutait de tout le monde... bof. Et on m'avait aussi dit "y a plein de débutants comme toi tqt" que nenni, que des mecs déters

Parce qu'on te dit ça par rapport à nos propres habitudes. Or, si on a nos habitudes c'est qu'on a atteint un minimum syndical et qu' on attire pas l'attention avec des mouvements abracadabrants. Puis, généralement les nouveaux se pointent à la rentrée

Oui mais dans ce cas faut préciser "au début peut-être que les gens viendront vers toi (et donc ne s'en fouteront pas de toi stricto sensu)" or ça je le lis jamais

Le 08 août 2021 à 00:37:18 :

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Ta une forme dégueulasse donc les gens veulent t'aider et toi tu te plains sur le 18-25

Non les 2 fois sur 3 un mec est intervenu pour dire à mon pote de me donner moins lourd aux haltères et la deuxième fois (aujourd'hui) le mec a dit "Ah même 8kg il y a arrive pas ?" . Mon pote a du rétorquer "on démarre tous de quelque part hein" mais c'était malaise

Il t'a dit ça parce que la qualité d'exécution se dégrade très vite à partir du moment où tu ne contrôles plus la charge = tu utilises un poids trop lourd pour toi. Ton corps n'est pas habitué à produire un effort anaérobique. Ça viendra avec le temps !

Tiens t'es spé muscu toi ?

Ce n'est pas pour me vanter, mais je possède un champ de connaissances relativement éclectique. Pour ce qui est de la salle, elle représente une activité de renforcement musculaire pour mon sport principal qu'est le tennis

Et sinon oui, mon pote pense que j'ai commencé au pire moment car les salles ne ressemblent pas du tout à ça en temps normal et il n'y a pas un tel ratio débutants/avancés

Le 08 août 2021 à 00:43:25 :

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Non les 2 fois sur 3 un mec est intervenu pour dire à mon pote de me donner moins lourd aux haltères et la deuxième fois (aujourd'hui) le mec a dit "Ah même 8kg il y a arrive pas ?" . Mon pote a du rétorquer "on démarre tous de quelque part hein" mais c'était malaise

Il t'a dit ça parce que la qualité d'exécution se dégrade très vite à partir du moment où tu ne contrôles plus la charge = tu utilises un poids trop lourd pour toi. Ton corps n'est pas habitué à produire un effort anaérobique. Ça viendra avec le temps !

Je sais bien ça, mais bon on m'avait vendu la salle comme un endroit où on s'en foutait de tout le monde... bof. Et on m'avait aussi dit "y a plein de débutants comme toi tqt" que nenni, que des mecs déters

Parce qu'on te dit ça par rapport à nos propres habitudes. Or, si on a nos habitudes c'est qu'on a atteint un minimum syndical et qu' on attire pas l'attention avec des mouvements abracadabrants. Puis, généralement les nouveaux se pointent à la rentrée

Oui mais dans ce cas faut préciser "au début peut-être que les gens viendront vers toi (et donc ne s'en fouteront pas de toi stricto sensu)" or ça je le lis jamais

On ne peut décemment pas prédire toutes les situations. Surtout qu'au risque de me répéter, qu'on vienne corriger tes erreurs représente une bonne chose

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Ta une forme dégueulasse donc les gens veulent t'aider et toi tu te plains sur le 18-25

Non les 2 fois sur 3 un mec est intervenu pour dire à mon pote de me donner moins lourd aux haltères et la deuxième fois (aujourd'hui) le mec a dit "Ah même 8kg il y a arrive pas ?" . Mon pote a du rétorquer "on démarre tous de quelque part hein" mais c'était malaise

Il t'a dit ça parce que la qualité d'exécution se dégrade très vite à partir du moment où tu ne contrôles plus la charge = tu utilises un poids trop lourd pour toi. Ton corps n'est pas habitué à produire un effort anaérobique. Ça viendra avec le temps !

Je sais bien ça, mais bon on m'avait vendu la salle comme un endroit où on s'en foutait de tout le monde... bof. Et on m'avait aussi dit "y a plein de débutants comme toi tqt" que nenni, que des mecs déters

Parce qu'on te dit ça par rapport à nos propres habitudes. Or, si on a nos habitudes c'est qu'on a atteint un minimum syndical et qu' on attire pas l'attention avec des mouvements abracadabrants. Puis, généralement les nouveaux se pointent à la rentrée

Oui mais dans ce cas faut préciser "au début peut-être que les gens viendront vers toi (et donc ne s'en fouteront pas de toi stricto sensu)" or ça je le lis jamais

On ne peut décemment pas prédire toutes les situations. Surtout qu'au risque de me répéter, qu'on vienne corriger tes erreurs représente une bonne chose

Ouais je sais, c'est juste moi qui le prends mal car je me sens collé l'étiquette "débutant" sur le front alors que j'aimerais passer inaperçu

Le 08 août 2021 à 00:45:22 :
Et sinon oui, mon pote pense que j'ai commencé au pire moment car les salles ne ressemblent pas du tout à ça en temps normal et il n'y a pas un tel ratio débutants/avancés

L'été les salles sont globalement assez vides, c'est pas mal pour débuter avec quelqu'un parce que t'as de la place et t'es pas obligé d'attendre pour un exo ou de tourner avec quelqu'un. En plus si t'es débutant t'oseras pas forcément aller voir le mec deter pour lui demander si y a moyen de tourner sur la poulie
Le ratio en vrai on s'en tape, à la limite ça te met plus en confiance

Le 08 août 2021 à 00:43:26 :

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Ta une forme dégueulasse donc les gens veulent t'aider et toi tu te plains sur le 18-25

Non les 2 fois sur 3 un mec est intervenu pour dire à mon pote de me donner moins lourd aux haltères et la deuxième fois (aujourd'hui) le mec a dit "Ah même 8kg il y a arrive pas ?" . Mon pote a du rétorquer "on démarre tous de quelque part hein" mais c'était malaise

Il t'a dit ça parce que la qualité d'exécution se dégrade très vite à partir du moment où tu ne contrôles plus la charge = tu utilises un poids trop lourd pour toi. Ton corps n'est pas habitué à produire un effort anaérobique. Ça viendra avec le temps !

Tiens t'es spé muscu toi ?

Ce n'est pas pour me vanter, mais je possède un champ de connaissances relativement éclectique. Pour ce qui est de la salle, elle représente une activité de renforcement musculaire pour mon sport principal qu'est le tennis

Pardon, de la salle pour soutenir une activité au tennis ? Je présume que ça croule pas de squats dans ta routine.

12 ans que je m’entraîne dans diverses salles de sport, on n'est jamais venu me donner un conseil.

Le 08 août 2021 à 00:49:17 :
12 ans que je m’entraîne dans diverses salles de sport, on n'est jamais venu me donner un conseil.

Tu savais tout faire dès le début ?

Le 08 août 2021 à 00:22:05 :
Ben après c'est sûr que si tu as une exécution dégueulasse quelqu'un viendra forcément te corriger. Il en va de ta santé

Ça fait mal mais on dirait que ce khey a raison

Le 08 août 2021 à 00:49:56 :

Le 08 août 2021 à 00:49:17 :
12 ans que je m’entraîne dans diverses salles de sport, on n'est jamais venu me donner un conseil.

Tu savais tout faire dès le début ?

Je m'étais renseigné sur les exos.

Globalement, les plus techniques sont le squat et le deadlift. Là, j'avais (MOI) demandé au coatch de venir me montrer et de m'apprendre. En quelques séances, c'était intégré.

Mais jamais un mec que je ne connaissais ni d'Éve ni d'Adam n'est venu me voir de son propre chef pour me donner un conseil.

Frérot j’ai besoin de degun à la salle alors que je suis un débutant , Ya un soucy qq part le S 💯

Le 08 août 2021 à 00:50:59 :

Le 08 août 2021 à 00:22:05 :
Ben après c'est sûr que si tu as une exécution dégueulasse quelqu'un viendra forcément te corriger. Il en va de ta santé

Ça fait mal mais on dirait que ce khey a raison

Dans aucun des trois cas ce n'était un problème d'exécution "dégueulasse"

Le 08 août 2021 à 00:52:05 :

Le 08 août 2021 à 00:49:56 :

Le 08 août 2021 à 00:49:17 :
12 ans que je m’entraîne dans diverses salles de sport, on n'est jamais venu me donner un conseil.

Tu savais tout faire dès le début ?

Je m'étais renseigné sur les exos.

Globalement, les plus techniques sont le squat et le deadlift. Là, j'avais (MOI) demandé au coatch de venir me montrer et de m'apprendre. En quelques séances, c'était intégré.

Mais jamais un mec que je ne connaissais ni d'Éve ni d'Adam n'est venu me voir de son propre chef pour me donner un conseil.

Bah justement ceux où je réussis le mieux c'est le squat et le deadlift et tous les trucs plus simples (les exos de tirage) ainsi que le développé militaire, je galère