Matin :
4 œuf
100g d’avoine + miel + lait
1 banane
Midi :
200g de poulet ou bœuf
100g de pates
5g d’huile d’olive
200g de legumes
20g de fromage
1 fruit
Goûter :
50g de whey + lait
1 fruit
Dîner :
200g de viande
100g de féculents
200g de legumes
10g de beurre
20g de chocolat noir
1 fruit
Le 29 juillet 2021 à 23:38:32 :
C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
J'ai bu du lait et mange full produit laitier pendant toute mon adolescence et j'en bois encore aujourd'hui vu que je ne bois pas de café. Je dors aussi largement 10h par nuit. Je fais 1m72 et voilà.
Bon après j'ai fait de la gym pendant des années, Fatalement ça aide pas à être grand quand tu te tasses la colonne vertébrale.
Le 29 juillet 2021 à 23:47:20 :
Le 29 juillet 2021 à 23:38:32 :
C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
J'ai bu du lait et mange full produit laitier pendant toute mon adolescence et j'en bois encore aujourd'hui vu que je ne bois pas de café. Je dors aussi largement 10h par nuit. Je fais 1m72 et voilà.
Bon après j'ai fait de la gym pendant des années, Fatalement ça aide pas à être grand quand tu te tasses la colonne vertébrale.
Tes parents sont juste petits, la gym n'a rien changé
Le 29 juillet 2021 à 23:46:43 :
Le 29 juillet 2021 à 23:43:42 :
Le 29 juillet 2021 à 23:38:32 :
C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
Jamais fait de sport à l'adolescence + ralentissement de croissance, ça m'a pas empêché d'atteindre 1m85.
Par contre j'approuve pour le sommeil, le lait et l'absence de café, et les repas d'homme.Bah vous êtes surtout grands dans votre famille à mon avis, rien de plus
Ah oui, j'avais pas fait le lien.
Le 29 juillet 2021 à 23:49:08 :
Le 29 juillet 2021 à 23:47:20 :
Le 29 juillet 2021 à 23:38:32 :
C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
J'ai bu du lait et mange full produit laitier pendant toute mon adolescence et j'en bois encore aujourd'hui vu que je ne bois pas de café. Je dors aussi largement 10h par nuit. Je fais 1m72 et voilà.
Bon après j'ai fait de la gym pendant des années, Fatalement ça aide pas à être grand quand tu te tasses la colonne vertébrale.
Tes parents sont juste petits, la gym n'a rien changé
Mon petit frère fait 1m80 avec hygiène de vie déplorable pendant l'adolescence. La seule différence est la bouffe vu que ma mère habite à l'étranger ou la bouffe est bouree d'hormones.
Le 29 juillet 2021 à 23:59:22 :
Le 29 juillet 2021 à 23:49:08 :
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C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
J'ai bu du lait et mange full produit laitier pendant toute mon adolescence et j'en bois encore aujourd'hui vu que je ne bois pas de café. Je dors aussi largement 10h par nuit. Je fais 1m72 et voilà.
Bon après j'ai fait de la gym pendant des années, Fatalement ça aide pas à être grand quand tu te tasses la colonne vertébrale.
Tes parents sont juste petits, la gym n'a rien changé
Mon petit frère fait 1m80 avec hygiène de vie déplorable pendant l'adolescence. La seule différence est la bouffe vu que ma mère habite à l'étranger ou la bouffe est bouree d'hormones.
L'un a hérité du côté de la mère, l'autre du côté du père, ou alors d'un grand père etc.. rien à voir avec la bouffe. La taille c'est génétique à 90%..
Sauf si bien sur tu grandis dans une cave en étant carencé avec une miche de pain comme seul repas dans la journée, mais bon
Le 30 juillet 2021 à 00:03:28 :
Le 29 juillet 2021 à 23:59:22 :
Le 29 juillet 2021 à 23:49:08 :
Le 29 juillet 2021 à 23:47:20 :
Le 29 juillet 2021 à 23:38:32 :
C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
J'ai bu du lait et mange full produit laitier pendant toute mon adolescence et j'en bois encore aujourd'hui vu que je ne bois pas de café. Je dors aussi largement 10h par nuit. Je fais 1m72 et voilà.
Bon après j'ai fait de la gym pendant des années, Fatalement ça aide pas à être grand quand tu te tasses la colonne vertébrale.
Tes parents sont juste petits, la gym n'a rien changé
Mon petit frère fait 1m80 avec hygiène de vie déplorable pendant l'adolescence. La seule différence est la bouffe vu que ma mère habite à l'étranger ou la bouffe est bouree d'hormones.
L'un a hérité du côté de la mère, l'autre du côté du père, ou alors d'un grand père etc.. rien à voir avec la bouffe. La taille c'est génétique à 90%..
Sauf si bien sur tu grandis dans un cave en étant carencé avec une miche de pain comme seul repas dans la journée, mais bon
Mais comment le premier grand a-t-il fait pour devenir grand alors ?
Le 29 juillet 2021 à 23:38:32 :
C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
Putain je suis plié cette réponse
Le petit "XD" à la fin
Le 29 juillet 2021 à 23:31:43 HommeToxique9 a écrit :
fallait pas manger de céréales le matin mais des saucisses grillés + oeufs + pain
Totalement faux
Ou alors j'ai manqué le 2m
Mon cousin 2m02, il a toujours moins manger à table et il a toujours manger énormément de fruits et légumes. Il a jamais fais de sport
Le 29 juillet 2021 à 23:40:58 :
Le lait c'est le facteur n°1 qui rend grand, lait maternel ou lait de vache
J'ai bu du lait toute ma vie et je fais 1m56 c'est fake
Le 30 juillet 2021 à 00:05:06 :
Le 30 juillet 2021 à 00:03:28 :
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C'est surtout quand t'es ado que ça joue. Personnellement je sais que le lait a énormément joué puisque mon père déteste ça et n'en a jamais bu (1m66) et que j'ai toujours adoré le lait et je devais en boire 2 litres par jour environ (1m93).Le sport et le sommeil sont indispensables aussi, j'ai souvent séché les cours le matin pour pioncer perso, et j'ai pratiqué plusieurs sports intensément. Pour le reste je pense que mon régime alimentaire c'était surtout viande, patates, légumes.
Autre truc, et j'ai eu suffisamment de potes qui faisait ça pour savoir que c'est 100% true : ne bois pas de café putain!! J'ai eu je ne sais combien de potes qui étaient en mode "moi c'est réveil 5h du matin café noir khey" et qui sifflaient du café toute la journée, ils faisaient tous miraculeusement moins d'1m70, no fake. Alors peut-être qu'il faut voir le problème dans l'autre sens, peut-être que c'est précisément parce que c'était des nains qu'ils ressentaient le besoin de faire les grown-ups trop matures XD alors qu'à 14/15 ans ils auraient du faire du sport, dormir 10h par nuit et ne pas boire du café qui est bourré de facteurs antinutritionnels...
J'ai bu du lait et mange full produit laitier pendant toute mon adolescence et j'en bois encore aujourd'hui vu que je ne bois pas de café. Je dors aussi largement 10h par nuit. Je fais 1m72 et voilà.
Bon après j'ai fait de la gym pendant des années, Fatalement ça aide pas à être grand quand tu te tasses la colonne vertébrale.
Tes parents sont juste petits, la gym n'a rien changé
Mon petit frère fait 1m80 avec hygiène de vie déplorable pendant l'adolescence. La seule différence est la bouffe vu que ma mère habite à l'étranger ou la bouffe est bouree d'hormones.
L'un a hérité du côté de la mère, l'autre du côté du père, ou alors d'un grand père etc.. rien à voir avec la bouffe. La taille c'est génétique à 90%..
Sauf si bien sur tu grandis dans un cave en étant carencé avec une miche de pain comme seul repas dans la journée, mais bon
Mais comment le premier grand a-t-il fait pour devenir grand alors ?
https://image.noelshack.com/fichiers/2020/23/7/1591520170-ronaldinlutin.png https://image.noelshack.com/fichiers/2021/09/7/1615073128-choquentcrashbug.jpg
En bouffant du lait, de la viande etc... Mais ça prend des générations pour voir le résultat à ce niveau, pas juste une, sinon tout le monde ferait 1m85 aujourd'hui en décidant de faire du sport, de dormir et de bien bouffer.