C'est quoi les points noirs de votre alimentation ?

Je bois un verre de jus de fruit bio et d’Hepar tous les matins. Je manges assez équilibré, fruit légumes bio, viande chez le boucher, mais j’aime trop me faire des tartines beurre-miel le matin + des fois à 16:00.

Pareil il faut que je manges moins de pain avec la charcuterie (rillettes du Mans) et du fromage.

Ah oui la bière aussi. Baisser ma consommation d’alcool en soirée et gâteaux apéro.

Bière aussi

Beaucoup de gâteaux indus genre pepitos etc

Peu de fruits

Ceux sur mon nez

Le 20 juillet 2021 à 17:13:30 :
Je mange 0 legumes et fruits je mange quasiment que des pates et de la viande haché

Jamais eu de pb car je mange en quantité raisonnable je me bourre jamais le ventre et mange que quand j'ai faim

Et je bois que de l'eau 0 soda et 0 alcool donc au final je m'en sors bien

Bravo pas de soda.

Pareil coca, fanta, toutes ses merdes jamais…

200g de comté par jour
Un paquet de gâteau par jour

Le 20 juillet 2021 à 17:24:12 :
Ceux sur mon nez

T’es un marrant.

Le 20 juillet 2021 à 17:26:48 :

Le 20 juillet 2021 à 17:24:12 :
Ceux sur mon nez

T’es un marrant.

C est drôle oui

Je n'aime pas les fruits. En fin je peut en manger mais gustativement ca ne m'enchante pas. J'ai essayer pendant un ans d'en manger mais c'est plus pour me nourrir et ma santé qu'autre chose. Je ne prend aucun plaisir en les mangeant.

Sinon le point noir. Je suis en train de changer mes habitudes alimentaires depuis des années et j'ai perdu 17kg mais il y a un truc donc j'arrive pas a m'en passer c'est le pain. J'en mange avec tout. Je peut me passer de biscuit, soda et toute les saloperies que tu veut SAUF ca. Je suis capable de manger la même chose durant plus de un ans mais le pain c'est niet.

J'ai drastiquement baisser la ration mais pas moyen de m'en passer complétement (javait réussit pendant quelques semaines toutefois mais c'est vraiment pas pareil sans).

Fast food et alcool

Le 20 juillet 2021 à 17:31:29 :
Je n'aime pas les fruits. En fin je peut en manger mais gustativement ca ne m'enchante pas. J'ai essayer pendant un ans d'en manger mais c'est plus pour me nourrir et ma santé qu'autre chose. Je ne prend aucun plaisir en les mangeant.

Sinon le point noir. Je suis en train de changer mes habitudes alimentaires depuis des années et j'ai perdu 17kg mais il y a un truc donc j'arrive pas a m'en passer c'est le pain. J'en mange avec tout. Je peut me passer de biscuit, soda et toute les saloperies que tu veut SAUF ca. Je suis capable de manger la même chose durant plus de un ans mais le pain c'est niet.

J'ai drastiquement baisser la ration mais pas moyen de m'en passer complétement (javait réussit pendant quelques semaines toutefois mais c'est vraiment pas pareil sans).

Tant que tu n'en mange pas trop, tu n'es pas obligé de le supprimer de ton alimentation

Le chocolat noir 90%

Je mange full fruits, légumes, produits animaux et féculents, quasiment tout est bio et local. 0 alcool, boissons, gâteaux etc.

Le 20 juillet 2021 à 17:33:08 :

Le 20 juillet 2021 à 17:31:29 :
Je n'aime pas les fruits. En fin je peut en manger mais gustativement ca ne m'enchante pas. J'ai essayer pendant un ans d'en manger mais c'est plus pour me nourrir et ma santé qu'autre chose. Je ne prend aucun plaisir en les mangeant.

Sinon le point noir. Je suis en train de changer mes habitudes alimentaires depuis des années et j'ai perdu 17kg mais il y a un truc donc j'arrive pas a m'en passer c'est le pain. J'en mange avec tout. Je peut me passer de biscuit, soda et toute les saloperies que tu veut SAUF ca. Je suis capable de manger la même chose durant plus de un ans mais le pain c'est niet.

J'ai drastiquement baisser la ration mais pas moyen de m'en passer complétement (javait réussit pendant quelques semaines toutefois mais c'est vraiment pas pareil sans).

Tant que tu n'en mange pas trop, tu n'es pas obligé de le supprimer de ton alimentation

Quel pain ?

Le 20 juillet 2021 à 17:35:31 :

Le 20 juillet 2021 à 17:33:08 :

Le 20 juillet 2021 à 17:31:29 :
Je n'aime pas les fruits. En fin je peut en manger mais gustativement ca ne m'enchante pas. J'ai essayer pendant un ans d'en manger mais c'est plus pour me nourrir et ma santé qu'autre chose. Je ne prend aucun plaisir en les mangeant.

Sinon le point noir. Je suis en train de changer mes habitudes alimentaires depuis des années et j'ai perdu 17kg mais il y a un truc donc j'arrive pas a m'en passer c'est le pain. J'en mange avec tout. Je peut me passer de biscuit, soda et toute les saloperies que tu veut SAUF ca. Je suis capable de manger la même chose durant plus de un ans mais le pain c'est niet.

J'ai drastiquement baisser la ration mais pas moyen de m'en passer complétement (javait réussit pendant quelques semaines toutefois mais c'est vraiment pas pareil sans).

Tant que tu n'en mange pas trop, tu n'es pas obligé de le supprimer de ton alimentation

Quel pain ?

De la baguette. Du centre commercial. Je suis prolo...

D'ailleurs la viande aussi c'est la moins cher...

Nonobstant je suis en bien meilleur santé et j'ai maigris et pris du muscle.

Essentiellement bières et quelques pizzas

Pas assez de légumes, mais je me rattrape sur les fruits cependanthttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Le sucrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Aucune légume, aucun fruit

Je ne mange pas de points noirs wtf