JEÛNE PENDANT 20 JOURS aya j'y arrive a votre avis ?

2021-07-17 00:29:37

t'y arriveras jamais si t'es pas entraîné + oublie le sport sinon tu vas faire des malaises d'hypoglycemie, préfère les trucs de faible intensité comme la marche :ok:

Duc4501

2021-07-17 00:30:02

Le 17 juillet 2021 à 00:19:33 :
Au bout de 3 jours t'auras mal au crâne,tu seras faible,tu vas vite regretter d'avoir été courir

Ba gros ce matin je me suis levée j'ai failli tomber dans les pommes :rire:

The_Dark_Anakin

2021-07-17 00:30:27

Jeun total pour perdre du poids c'est pas vraiment conseillé.
Un jeune comme ça te permet de te faire un bon gros nettoyage du corp. C'est bien mais faut pas en abuser non plus.

Duc4501

2021-07-17 00:30:46

Le 17 juillet 2021 à 00:20:19 :
Tu vas tout reprendre

Si déficit = apport non ? Je ferai juste plus de sport

Duc4501

2021-07-17 00:31:56

Le 17 juillet 2021 à 00:21:44 :
mauvaise idée de faire du spot + jeûner
tu vas t'évanouir de fatigue au bout de 4 jours
je te conseil plutôt jeûne intermittent + déficit calorique + activité physique 3x semaine

La je veux tout perde le plus vite , j'en est marre , et on verra j'adapterai si ça ce complique

Mais la clairement le sport c'est vrais que c'est chaud , je suis allé courir 10 km c'est difficile bordel... sensation de mal de ventre constante

Duc4501

2021-07-17 00:32:53

Le 17 juillet 2021 à 00:28:14 :
20 jours c est énorme je trouve

J'arrêterai avant si j'ai perdu 20 kilos de toute façon

Duc4501

2021-07-17 00:33:21

Le 17 juillet 2021 à 00:29:07 :
Essaye de faire 20 jours avec juste un repas par jour après l'entrainement.

Ba si je craque je ferais ça :ok:

Duc4501

2021-07-17 00:34:24

Le 17 juillet 2021 à 00:29:37 :
t'y arriveras jamais si t'es pas entraîné + oublie le sport sinon tu vas faire des malaises d'hypoglycemie, préfère les trucs de faible intensité comme la marche

On verra , mis oui pour les malaise je confirme , faut pas ce lever trop vite de son lit j'ai failli en faire les frais :rire:

Duc4501

2021-07-17 00:35:34

Allez bonne nuit à tous , dans 2 jour je te up pour donner tord au 50% des Kheyshttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/28/6/1626474917-screenshot-20210717-001154-2.png

arimanius2

2021-07-17 00:35:40

Tu penses perdre 20kg en moins de 20 jours ? Abuse pas khey

EunuqueEnRute

2021-07-17 00:38:59

Le 17 juillet 2021 à 00:34:24 :
Le 17 juillet 2021 à 00:29:37 :
t'y arriveras jamais si t'es pas entraîné + oublie le sport sinon tu vas faire des malaises d'hypoglycemie, préfère les trucs de faible intensité comme la marche
On verra , mis oui pour les malaise je confirme , faut pas ce lever trop vite de son lit j'ai failli en faire les frais

Ah mais même la marche je ne te conseille pas.
Toutes manières tu ne peux pas perdre 20 kilo en 20 jours de cette manière,a moins de souffrir d'anxiété sévère,de syndrome post traumatique :hap:
Je me suis retrouvé avec un paquet de sucre en poudre pendant 10 jours,je me faisais juste du caramel histoire de pouvoir m'endormir parce que le ventre vide c'est dur..
J'ai cru j'allais crever subitement,je restais chez moi en mode économie d'énergies :-(

Duc4501

2021-07-17 00:39:10

Le 17 juillet 2021 à 00:35:40 :
Tu penses perdre 20kg en moins de 20 jours ? Abuse pas khey

Ba on verra bien , sport + 0 bouffe ça me paraît correct comme perte

simonsexe

2021-07-17 00:39:56

Si ce topic n'est pas un troll l'auteur est tout bonnement débile

Duc4501

2021-07-17 00:41:29

Le 17 juillet 2021 à 00:38:59 :
Le 17 juillet 2021 à 00:34:24 :
Le 17 juillet 2021 à 00:29:37 :
t'y arriveras jamais si t'es pas entraîné + oublie le sport sinon tu vas faire des malaises d'hypoglycemie, préfère les trucs de faible intensité comme la marche
On verra , mis oui pour les malaise je confirme , faut pas ce lever trop vite de son lit j'ai failli en faire les frais
Ah mais même la marche je ne te conseille pas.
Toutes manières tu ne peux pas perdre 20 kilo en 20 jours de cette manière,a moins de souffrir d'anxiété sévère,de syndrome post traumatique
Je me suis retrouvé avec un paquet de sucre en poudre pendant 10 jours,je me faisais juste du caramel histoire de pouvoir m'endormir parce que le ventre vide c'est dur..
J'ai cru j'allais crever subitement,je restais chez moi en mode économie d'énergies

A ouais , mais tu pouvais pas acheter d'autres chose ?
C'est sur que quand ton corps a plus de bouffe il t'oblige inconsciemment a ne plus bougé , il te coupe l'énergie et te fais souffrir ce bâtards :rire:

Duc4501

2021-07-17 00:41:53

Le 17 juillet 2021 à 00:39:56 :
Si ce topic n'est pas un troll l'auteur est tout bonnement débile

Je suis à moitié d'accord

ItalieForza

2021-07-17 00:43:00

Le gars il a epuisé toute son energie son corps lui fait savoir mais il insiste :rire:
Premier claquage / malaise

NOraj_com

2021-07-17 00:43:45

Nan mais le gars veux faire 50 kilo pour 1m80 arrêtez de le feed le mec veut ressembler à Christian Bâle dans the machinist :mort:

PepeHanounaKICK

2021-07-17 00:44:31

Oui tu peux le faire je pense

honeym00n

2021-07-17 00:44:38

Le 17 juillet 2021 à 00:34:24 :
Le 17 juillet 2021 à 00:29:37 :
t'y arriveras jamais si t'es pas entraîné + oublie le sport sinon tu vas faire des malaises d'hypoglycemie, préfère les trucs de faible intensité comme la marche
On verra , mis oui pour les malaise je confirme , faut pas ce lever trop vite de son lit j'ai failli en faire les frais

J'ai l'habitude de jeûner très régulièrement et je galère toujours à faire 7 jours de jeûne hydrique. Qui plus est c'est la pire méthode pour perdre du poids parce que tu reprends tout apres.

Si t'as envie de maigrir rapidement et efficacement, go faire un repas par jour (peu calorique) ou alors jeûne un jour sur 2, ça fonctionne aussi très bien :ok:

HollySmile

2021-07-17 00:45:36

Faut vraiment être débile pour associer jeûne et sport, tu fais soit l'un soit l'autre. Je fais souvent des jeûnes de quelques jours mais toujours sans faire de sport (alors que je suis un gros sportif)