Je soulève même pas barre à vide au DC

ça y est tu recommences?
donc tu es un vrai troll

Le 12 juillet 2021 à 12:44:35 :
Le grand retourhttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/18/7/1620572127-jesus-barbe-serein.png

Tiens ça fait longtemps qu'on a pas parlé, envoie-moi un message sur Discord

Le 12 juillet 2021 à 12:44:10 :

Le 12 juillet 2021 à 12:43:40 :

Le 12 juillet 2021 à 12:42:51 :

Le 12 juillet 2021 à 12:42:18 :
Sinon il a qu'à faire des exos simples aux haltères où à l'élastique en attendant.

L'OP si nofake va pas encore à la salle, ça sert à rien pour le moment, fais des ptits exos chez toi genre PDC, elastiques et ptits haltères

Genre les vidéos exos de muscu 15 minutes pour les meufs sur youtube

"pour les meufs"

Pour les enfants même

Genre

Bah t'arrives pas à DC 8kg donc oui, pour les enfants de moins de 10 ans

Le 12 juillet 2021 à 12:50:07 :

Le 12 juillet 2021 à 12:44:10 :

Le 12 juillet 2021 à 12:43:40 :

Le 12 juillet 2021 à 12:42:51 :

Le 12 juillet 2021 à 12:42:18 :
Sinon il a qu'à faire des exos simples aux haltères où à l'élastique en attendant.

L'OP si nofake va pas encore à la salle, ça sert à rien pour le moment, fais des ptits exos chez toi genre PDC, elastiques et ptits haltères

Genre les vidéos exos de muscu 15 minutes pour les meufs sur youtube

"pour les meufs"

Pour les enfants même

Genre

Bah t'arrives pas à DC 8kg donc oui, pour les enfants de moins de 10 ans

DCH pas DC

Au bout de la deuxième séance. Je soulevais deja 80kg persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

https://vocaroo.com/17euVMS5q5ZT
https://vocaroo.com/1lTIFUDWTmTs

Le 12 juillet 2021 à 12:51:22 :
Au bout de la deuxième séance. Je soulevais deja 80kg persohttps://image.noelshack.com/fichiers/2021/17/7/1619980875-sele.png

Génial

Fake ça voudrait dire que tu pourrait memem pas te soulever toit meme si tu venais à tomber

tu vas le pondre tous les jours ton topac d'homme soja ?
Bordel j'ai plus d'estime pour les KJ et les QLF que toi...

Le 12 juillet 2021 à 12:54:42 :
Fake ça voudrait dire que tu pourrait memem pas te soulever toit meme si tu venais à tomber

Bah non, je fais 10 pompes clean à peu près, j'ai dit ça hier et on m'a traité de fake

La boucle, l'auteur qui recommence à boucler

Le 12 juillet 2021 à 12:57:26 :
La boucle, l'auteur qui recommence à boucler

tu dead ça chacal

c'est chaud cette faiblesse

Le 12 juillet 2021 à 12:59:22 :
c'est chaud cette faiblesse

La bienveillance

Le 12 juillet 2021 à 12:35:28 :
Oui je me souviens du topic , tu y es allé que une fois ?

Cest chaud meme les filles souleve la barre a vide j'espère que tu troll

Moi a mes débuts jetait hyper fragile et je soulevais 40kilos au dc

Go abandonner et continu de flood

Impossible, perso je suis hyper fragile, je pouvais pas plus que 20kg