Officiellement en surpoids

Le 13 juillet 2021 à 23:07:01 :

Le 13 juillet 2021 à 23:01:15 :

Le 13 juillet 2021 à 22:57:53 :

Le 13 juillet 2021 à 22:56:54 :

Le 13 juillet 2021 à 22:54:29 :
Respectez vous c a cause des faibles comme vous qu'on doit se faire piquer

Blessure aux genoux + confinement = prise de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

J'y peux rien sale grossophobehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Faut manger moins

Salade + Soupe + Plats maison + Moins de viandeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Autre chose à ajouter le grossophobe ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

C'est un très bon début. Je te conseille de boire beaucoup d'eau et de ne pas négliger ton sommeil.
Il y a 3 ans et demi j'ai fait un régime pour perdre 30 kilos (97 -> 67, j'avais 16 ans à l'époque).

Merci kheyhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Je bois beaucoup d'eau oui et je ne bois plus de soda depuis env 1 an, pour le sommeil par contre c'est compliqué car j'ai beaucoup de mal à m'endormir.
Je travail pourtant.

Direction l'obésité, je t'y attend kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

1m75 90kg

Le 13 juillet 2021 à 23:11:04 Timthetatman a écrit :
Direction l'obésité, je t'y attend kheyouhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Ayaa , j'en était sorti , mais j'y retournerai je croishttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Le 13 juillet 2021 à 23:10:37 :

Le 13 juillet 2021 à 23:07:01 ColonelReyelJTM a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:01:15 :

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Le 13 juillet 2021 à 22:56:54 :

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Respectez vous c a cause des faibles comme vous qu'on doit se faire piquer

Blessure aux genoux + confinement = prise de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

J'y peux rien sale grossophobehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Faut manger moins

Salade + Soupe + Plats maison + Moins de viandeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Autre chose à ajouter le grossophobe ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

C'est un très bon début. Je te conseille de boire beaucoup d'eau et de ne pas négliger ton sommeil.
Il y a 3 ans et demi j'ai fait un régime pour perdre 30 kilos (97 -> 67, j'avais 16 ans à l'époque).

T'a résussi à maintenir ton poids bg ? félicitations si c'est le cas , perso j'ai perdu 50 kg pis actuellement je reprend tout a cause de TCAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Fais du vélo d'appartement khey, ça vas te dégonflerhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Fais en au moins 20 mins par jourshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Le 13 juillet 2021 à 22:54:13 :
Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

et toi bg ?

1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Le 13 juillet 2021 à 23:11:32 :
1m75 90kg

https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Le 13 juillet 2021 à 23:12:42 Bagnoie- a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 22:54:13 :
Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

et toi bg ?

1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Ah les médocshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.pngc'est pas totalement de ta faute comparer à moi bghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Le 13 juillet 2021 à 23:13:36 :

Le 13 juillet 2021 à 23:12:42 Bagnoie- a écrit :

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Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

et toi bg ?

1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Ah les médocshttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.pngc'est pas totalement de ta faute comparer à moi bghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

" Big patata qui sert à rien " comme dirait l'autrehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Le 13 juillet 2021 à 23:12:42 :

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Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

et toi bg ?

1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Troubles bipolaire, j'ai pris 20kg à cause de cette merde.

J'ai commencé un régime

Le 13 juillet 2021 à 23:19:20 MichelRomanoV a écrit :

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Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

et toi bg ?

1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Troubles bipolaire, j'ai pris 20kg à cause de cette merde.

J'ai commencé un régime

Ca te fait prendre du poids genre d'un point de vue hormonal ? ou c'est juste que tu manges s'en vraiment y prêter attention ?

Le 13 juillet 2021 à 23:21:40 :

Le 13 juillet 2021 à 23:19:20 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:12:42 :

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Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

et toi bg ?

1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Troubles bipolaire, j'ai pris 20kg à cause de cette merde.

J'ai commencé un régime

Ca te fait prendre du poids genre d'un point de vue hormonal ? ou c'est juste que tu manges s'en vraiment y prêter attention ?

Le médoc que j'ai, me donne énormément faim, ça me dérègle complétement. Heureusement, je bouffe "bien" à part le pain que j'abuse, du coup j'ai pas trop pris cher pour une telle prise de poids.

Je démarre un régime "one meal a day", j'espère tenir avec un peu de jeûne autour

Le 13 juillet 2021 à 23:10:37 :

Le 13 juillet 2021 à 23:07:01 ColonelReyelJTM a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:01:15 :

Le 13 juillet 2021 à 22:57:53 :

Le 13 juillet 2021 à 22:56:54 :

Le 13 juillet 2021 à 22:54:29 :
Respectez vous c a cause des faibles comme vous qu'on doit se faire piquer

Blessure aux genoux + confinement = prise de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

J'y peux rien sale grossophobehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Faut manger moins

Salade + Soupe + Plats maison + Moins de viandeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Autre chose à ajouter le grossophobe ?https://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

C'est un très bon début. Je te conseille de boire beaucoup d'eau et de ne pas négliger ton sommeil.
Il y a 3 ans et demi j'ai fait un régime pour perdre 30 kilos (97 -> 67, j'avais 16 ans à l'époque).

T'a résussi à maintenir ton poids bg ? félicitations si c'est le cas , perso j'ai perdu 50 kg pis actuellement je reprend tout a cause de TCAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Je maintient mon poids à 70-72 kilos, c'est ce qui me convient le mieux. Il m'arrive des fois à remonter jusqu'à 75 kilos lorsque c'est les fêtes de fin d'années ou alors quand dans une même semaine j'enchaine restaurant et grosse bouffe à la maison.

Dans ces cas là, je refais un régime pendant 1-2 semaines et j'intensifie mes scéances de sports (vélo, natation et salle de musculation).

Si tu cherches un sport pas trop chiant, où tu brûles d'énormes quantités de calories tout en voyageant je ne peux que te conseiller de faire du vélo.

Des chiffres ici : https://www.gpszapp.net/combien-de-calories-brulees-lors-dune-sortie-velo/

Courage en tout cas, si tu as déjà perdu autant de poids dans le passé, tu es capable d'en perdre autant.

Le 13 juillet 2021 à 23:24:33 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:21:40 :

Le 13 juillet 2021 à 23:19:20 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:12:42 :

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Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

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1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Troubles bipolaire, j'ai pris 20kg à cause de cette merde.

J'ai commencé un régime

Ca te fait prendre du poids genre d'un point de vue hormonal ? ou c'est juste que tu manges s'en vraiment y prêter attention ?

Le médoc que j'ai, me donne énormément faim, ça me dérègle complétement. Heureusement, je bouffe "bien" à part le pain que j'abuse, du coup j'ai pas trop pris cher pour une telle prise de poids.

Je démarre un régime "one meal a day", j'espère tenir avec un peu de jeûne autour

Ah ca marche bg !

Bon courage pour le OMADhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593265946-cristianoromarloudance.png

Le 13 juillet 2021 à 23:25:41 ColonelReyelJTM a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:10:37 :

Le 13 juillet 2021 à 23:07:01 ColonelReyelJTM a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:01:15 :

Le 13 juillet 2021 à 22:57:53 :

Le 13 juillet 2021 à 22:56:54 :

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Respectez vous c a cause des faibles comme vous qu'on doit se faire piquer

Blessure aux genoux + confinement = prise de poidshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

J'y peux rien sale grossophobehttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

Faut manger moins

Salade + Soupe + Plats maison + Moins de viandeshttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/09/1488372369-iz.jpg

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C'est un très bon début. Je te conseille de boire beaucoup d'eau et de ne pas négliger ton sommeil.
Il y a 3 ans et demi j'ai fait un régime pour perdre 30 kilos (97 -> 67, j'avais 16 ans à l'époque).

T'a résussi à maintenir ton poids bg ? félicitations si c'est le cas , perso j'ai perdu 50 kg pis actuellement je reprend tout a cause de TCAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Je maintient mon poids à 70-72 kilos, c'est ce qui me convient le mieux. Il m'arrive des fois à remonter jusqu'à 75 kilos lorsque c'est les fêtes de fin d'années ou alors quand dans une même semaine j'enchaine restaurant et grosse bouffe à la maison.

Dans ces cas là, je refais un régime pendant 1-2 semaines et j'intensifie mes scéances de sports (vélo, natation et salle de musculation).

Si tu cherches un sport pas trop chiant, où tu brûles d'énormes quantités de calories tout en voyageant je ne peux que te conseiller de faire du vélo.

Des chiffres ici : https://www.gpszapp.net/combien-de-calories-brulees-lors-dune-sortie-velo/

Courage en tout cas, si tu as déjà perdu autant de poids dans le passé, tu es capable d'en perdre autant.

Je vois , ça va tu te maintient c'est top bg !

Ouai oh moi j'en ai ras le bol de faire le yoyo , je suis inscrit en salle depuis 3 mois mais les TCA me gâche tout

Mais bon pas grave , la vie continue ! pour l'instant ....https://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Le 13 juillet 2021 à 23:25:56 :

Le 13 juillet 2021 à 23:24:33 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:21:40 :

Le 13 juillet 2021 à 23:19:20 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:12:42 :

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Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

et toi bg ?

1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Troubles bipolaire, j'ai pris 20kg à cause de cette merde.

J'ai commencé un régime

Ca te fait prendre du poids genre d'un point de vue hormonal ? ou c'est juste que tu manges s'en vraiment y prêter attention ?

Le médoc que j'ai, me donne énormément faim, ça me dérègle complétement. Heureusement, je bouffe "bien" à part le pain que j'abuse, du coup j'ai pas trop pris cher pour une telle prise de poids.

Je démarre un régime "one meal a day", j'espère tenir avec un peu de jeûne autour

Ah ca marche bg !

Bon courage pour le OMADhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593265946-cristianoromarloudance.png

Tu connais

Merci clé, je ferais p-e un topic.

Flemme de tout relire, mais tu cherches à perdre du poids aussi ?

Le 13 juillet 2021 à 23:28:18 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:25:56 :

Le 13 juillet 2021 à 23:24:33 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:21:40 :

Le 13 juillet 2021 à 23:19:20 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:12:42 :

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Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

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Troubles bipolaire, j'ai pris 20kg à cause de cette merde.

J'ai commencé un régime

Ca te fait prendre du poids genre d'un point de vue hormonal ? ou c'est juste que tu manges s'en vraiment y prêter attention ?

Le médoc que j'ai, me donne énormément faim, ça me dérègle complétement. Heureusement, je bouffe "bien" à part le pain que j'abuse, du coup j'ai pas trop pris cher pour une telle prise de poids.

Je démarre un régime "one meal a day", j'espère tenir avec un peu de jeûne autour

Ah ca marche bg !

Bon courage pour le OMADhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593265946-cristianoromarloudance.png

Tu connais

Merci clé, je ferais p-e un topic.

Flemme de tout relire, mais tu cherches à perdre du poids aussi ?

BAh en vrai j'ai perdu 50 kg y'a quelques temps , mais je replonge dans les Troubles du comportement alimentaire , du coup j'ai repris v'la le poids

Donc pour l'instant j'vais déjà essayer de stopper les crises de bouffes , et par la suite peut etre en reperdre , parceque la ca me gache toute ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Edit : j'ai même été jusqu'a l'anorexie , pour ça que je dis 50 kg mais c'etait trop , j'aurais du en perde " que " 35

Le 13 juillet 2021 à 23:29:40 :

Le 13 juillet 2021 à 23:28:18 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:25:56 :

Le 13 juillet 2021 à 23:24:33 MichelRomanoV a écrit :

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Le 13 juillet 2021 à 23:19:20 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:12:42 :

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Maintenant 1m 80 pour 81 kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

et toi bg ?

1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Troubles bipolaire, j'ai pris 20kg à cause de cette merde.

J'ai commencé un régime

Ca te fait prendre du poids genre d'un point de vue hormonal ? ou c'est juste que tu manges s'en vraiment y prêter attention ?

Le médoc que j'ai, me donne énormément faim, ça me dérègle complétement. Heureusement, je bouffe "bien" à part le pain que j'abuse, du coup j'ai pas trop pris cher pour une telle prise de poids.

Je démarre un régime "one meal a day", j'espère tenir avec un peu de jeûne autour

Ah ca marche bg !

Bon courage pour le OMADhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593265946-cristianoromarloudance.png

Tu connais

Merci clé, je ferais p-e un topic.

Flemme de tout relire, mais tu cherches à perdre du poids aussi ?

BAh en vrai j'ai perdu 50 kg y'a quelques temps , mais je replonge dans les Troubles du comportement alimentaire , du coup j'ai repris v'la le poids

Donc pour l'instant j'vais déjà essayer de stopper les crises de bouffes , et par la suite peut etre en reperdre , parceque la ca me gache toute ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Edit : j'ai même été jusqu'a l'anorexie , pour ça que je dis 50 kg mais c'etait trop , j'aurais du en perde " que " 35

J'ai connu ça, j'ai eu une période nutri-nazie où je regardais toutes les étiquettes, j'avais fini à 59kg (pour 1m75)

Tu as repris combien ?

Essaye de trouver un truc pour contrer tes troubles alimentaires, un chewing gum ou je sais pas.

D'ailleurs comment t'as fait pour perdre 50kg à l'époque ? sur combien de temps ?

1m84 pour 78 kilos actuellement. J’étais à 110

Go muscu, cardio, total calorique, etc etc. Et une fois le poids perdu croyez pas, notre corps a été habitué à être gros et stocker la graisse, donc faudra faire gaffe toute notre vie

Le 13 juillet 2021 à 23:32:40 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:29:40 :

Le 13 juillet 2021 à 23:28:18 MichelRomanoV a écrit :

Le 13 juillet 2021 à 23:25:56 :

Le 13 juillet 2021 à 23:24:33 MichelRomanoV a écrit :

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Le 13 juillet 2021 à 23:19:20 MichelRomanoV a écrit :

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et toi bg ?

1m80 pour 85kg. Le traitement que j'ai pour la schizophrénie m'a fait prendre 10kghttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/21/1495819762-fqspug.png

Troubles bipolaire, j'ai pris 20kg à cause de cette merde.

J'ai commencé un régime

Ca te fait prendre du poids genre d'un point de vue hormonal ? ou c'est juste que tu manges s'en vraiment y prêter attention ?

Le médoc que j'ai, me donne énormément faim, ça me dérègle complétement. Heureusement, je bouffe "bien" à part le pain que j'abuse, du coup j'ai pas trop pris cher pour une telle prise de poids.

Je démarre un régime "one meal a day", j'espère tenir avec un peu de jeûne autour

Ah ca marche bg !

Bon courage pour le OMADhttps://image.noelshack.com/fichiers/2020/26/6/1593265946-cristianoromarloudance.png

Tu connais

Merci clé, je ferais p-e un topic.

Flemme de tout relire, mais tu cherches à perdre du poids aussi ?

BAh en vrai j'ai perdu 50 kg y'a quelques temps , mais je replonge dans les Troubles du comportement alimentaire , du coup j'ai repris v'la le poids

Donc pour l'instant j'vais déjà essayer de stopper les crises de bouffes , et par la suite peut etre en reperdre , parceque la ca me gache toute ma viehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Edit : j'ai même été jusqu'a l'anorexie , pour ça que je dis 50 kg mais c'etait trop , j'aurais du en perde " que " 35

J'ai connu ça, j'ai eu une période nutri-nazie où je regardais toutes les étiquettes, j'avais fini à 59kg (pour 1m75)

Tu as repris combien ?

Essaye de trouver un truc pour contrer tes troubles alimentaires, un chewing gum ou je sais pas.

D'ailleurs comment t'as fait pour perdre 50kg à l'époque ? sur combien de temps ?

Ah i les TCA , cette sale racehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Y'en pleins qui tombent dedans c'est fou

Bah en fait j'ai perdu 30 kg sur 1 ans , pis après je trouvais que c'était JAMAIS assez , du coup j'ai passer plusieurs mois à me sous-nourrir , et je suis tomber à 55 kg pour 1m80

Pis bah là j'ai repris +25 kg avec ses TCAhttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png

Mais bon , y'a moyen que je me reprenne en main , malheureusement a force j'en ai un peu marre

Tout ça pour de la bouffehttps://image.noelshack.com/fichiers/2016/52/1482882742-jesuslen14.png