faut un IMC de combien pour avoir un ventre plat sans graisse ?

Le 07 juillet 2021 à 23:26:36 :
vise les 45kg ca devrait passer pour le ventre plat

chaud je vais virer phasme là

Le 07 juillet 2021 à 23:27:15 :
54 kg pour 1m77 et j'ai toujours un peu de graisse, faut faire beaucoup de sport

bordel comment c'est possible d'avoir de la graisse avec un IMC de 17

le corps c'est tellement mal fait

Je fais 71kg pour 1m83 et j'ai également du bide donc bon...

Sachant que je fais gaffe à mon alimentation + je bois de l'alcool seulement en soirée et franchement en petite quantité.

Le 07 juillet 2021 à 23:28:40 :

Le 07 juillet 2021 à 23:26:23 :
Tu fais des abdos ? Du sport ?

boulot physique je marche beaucoup + un peu de muscu vite fait

pas de footing

La muscu ça aide pour sculpter le corps , tu peux être mince mais un corps degeu.. et un petit bide .

1m71, 58kg, petit bidou toujours présent

Le 07 juillet 2021 à 23:30:58 :
Je fais 71kg pour 1m83 et j'ai également du bide donc bon...

Sachant que je fais gaffe à mon alimentation + je bois de l'alcool seulement en soirée et franchement en petite quantité.

j'ai jamais compris comment on faisait pour avoir un ventre plat

si ça se trouve c'est génétique, c'est juste nos entrailles qui sont gonflés et pas trop un problème de gras

Le 07 juillet 2021 à 23:24:05 :
15% de bodyfat. Osef de ton imc

10%
Je suis a 16% et j'ai un bon bidon

Le 07 juillet 2021 à 23:32:36 :
1m71, 58kg, petit bidou toujours présent

bordel vous me rassurez pas, je vais jamais le perdre ce bide immonde

Le 07 juillet 2021 à 23:30:52 :

Le 07 juillet 2021 à 23:27:15 :
54 kg pour 1m77 et j'ai toujours un peu de graisse, faut faire beaucoup de sport

bordel comment c'est possible d'avoir de la graisse avec un IMC de 17

le corps c'est tellement mal fait

Enfaites pour supprimer la graisse faut faire du cardio et avoir une alimentation saine après c'est bon
J'ai encore de la graisse un peu mais ça va ça me dérange pas

l'imc n'est pas forcément un bon indicateur
il prend pas en compte ta quantité de masse musculaire (plus lourde mais prend moins de place)

Jsuis a 8.6% bf je peux encore perdre un peu de gras mais c plat comme jamais

du coup je pige pas, si maigrir fait pas perdre la graisse autour du bide

c'est quoi qui fait perdre cette graisse?

Le 07 juillet 2021 à 23:35:43 :
du coup je pige pas, si maigrir fait pas perdre la graisse autour du bide

c'est quoi qui fait perdre cette graisse?

Il faut maigrir plus, ça dépend des gens mais on stock pas tous au même endroit.