Je fais 1m87 pour 93 kgs

Le 10 juillet 2021 à 00:20:43 :
1m88 97kg

très très solide, bien joué

Le 10 juillet 2021 à 00:21:20 :
1m78 pour 100kg en dépit de mon rééquilibrage alimentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526257652-1525699845-fdsfsd.png

après si tu te sens bien comme ça

Le 10 juillet 2021 à 00:22:08 :

Le 10 juillet 2021 à 00:21:20 :
1m78 pour 100kg en dépit de mon rééquilibrage alimentairehttps://image.noelshack.com/fichiers/2018/20/1/1526257652-1525699845-fdsfsd.png

après si tu te sens bien comme ça

Non être obèse est une malédictionhttps://image.noelshack.com/fichiers/2017/19/1494449522-creepyfou.png

Le 10 juillet 2021 à 00:21:21 :

Le 10 juillet 2021 à 00:20:43 :
1m88 97kg

très très solide, bien joué

Merci khey, 6 ans de muscu sérieuses avec des périodes de prise de masse et sèche
Là j'ai un bodyfat normal, ni fat ni "propre" (propre = bientôt sec, sec étant très difficile à atteindre natty en gardant sa masse)

Le 10 juillet 2021 à 00:23:50 :

Le 10 juillet 2021 à 00:21:21 :

Le 10 juillet 2021 à 00:20:43 :
1m88 97kg

très très solide, bien joué

Merci khey, 6 ans de muscu sérieuses avec des périodes de prise de masse et sèche
Là j'ai un bodyfat normal, ni fat ni "propre" (propre = bientôt sec, sec étant très difficile à atteindre natty en gardant sa masse)

Je comprends bien la chose.
Cela dit si j'étais toi, et étant pas loin du quintal, je ferais tout pour go 100 kgs ; ça sonne bien .

Le 10 juillet 2021 à 00:25:28 :

Le 10 juillet 2021 à 00:23:50 :

Le 10 juillet 2021 à 00:21:21 :

Le 10 juillet 2021 à 00:20:43 :
1m88 97kg

très très solide, bien joué

Merci khey, 6 ans de muscu sérieuses avec des périodes de prise de masse et sèche
Là j'ai un bodyfat normal, ni fat ni "propre" (propre = bientôt sec, sec étant très difficile à atteindre natty en gardant sa masse)

Je comprends bien la chose.
Cela dit si j'étais toi, et étant pas loin du quintal, je ferais tout pour go 100 kgs ; ça sonne bien .

Haha c'est marrant comme idée khey, mais je veux pas, j'ai bulké assez vite jusqu'à 98 à jeûn (je pesais 100kg la journée en ayant mangé) mais je commençais à ne plus rendre bg voir à devenir "bouboule"
Du coup depuis mars je mange riche en prots et je m'entraîne tous les jours, je carbure à la caféine et mon poids se stabilise tout en dégraissant très lentement
Voilà voilà
Mais après le poids ça veut pas teeeellement dire mais j'imagine que tu dois bien le savoir
J'ai 42 de tdb à froid et 43 à chaud, les bras c'est mon point faible avec les épaules, mes points forts c'est les pecs, le dos et les cuisses
Ah oui et en vrai je fais plus entre 1m86 et 1m88, la journée on se tasse
Mes abdos du haut sont légèrement présents et j'ai un peu de fat en bas du dos, mais peu de fat aux jambes et peu au "torse" et "cou", les bras sont pas sec mais pas flotteux non plus, bien formés je suis content en vrai
Bien en V, bonne cage, pas de blessure, je peux vraiment pas me plaindre
Toi aussi 93kg il doit y avoir beaucoup de muscles, continue