4x2 tractions 10x5 pompes par jour, suffisant ?

Le 08 juillet 2021 à 18:11:01 :
C'est bien pour s'échaufferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

Pour se pré-échauffer avant d'attaquer l'échauffement

Le 08 juillet 2021 à 18:13:05 :

Le 08 juillet 2021 à 18:11:01 :
C'est bien pour s'échaufferhttps://image.noelshack.com/fichiers/2019/48/3/1574859659-ronaldo-celestin.jpg

Pour se pré-échauffer avant d'attaquer l'échauffement

Si il peut pas faire plus de 2 tractions... Ca veut dire qu'il se donne suffisamment.. Si il continue donc, il évoluera dans les semaines à venir